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Questi fogli di lavoro sull'ansia sociale sono il quaderno di lavoro perfetto per adolescenti e adulti, per aiutarli a superare forti reazioni emotive e fisiche nelle situazioni sociali. Utilizza un mix di terapia dell'esposizione e tecniche di terapia cognitivo-comportamentale, spiegando ed esaminando le distorsioni cognitive. È lo strumento perfetto per consulenti scolastici, psicologi, assistenti sociali o professionisti della salute mentale da utilizzare con i propri clienti o per coloro che lavorano sulla loro salute mentale. Oltre a queste tecniche terapeutiche, questi fogli di lavoro includono strumenti per la definizione di obiettivi, l'umore, la quotidianità e il monitoraggio della gratitudine per incoraggiare l'apprendimento socio-emotivo.

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