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Reflect 365 - un diario di riflessione con domande al giorno, spunti per il benessere, la cura di sé e la consapevolezza, strumento per il miglioramento personale e la crescita

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Punti salienti

  • Progettato da SunshineLaneUK
  • Decorazioni per feste, raduni e celebrazioni
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Reflect 365 è un diario di riflessione quotidiano progettato per aiutarti a imparare e crescere dalle esperienze delle tue vite passate.

Perché abbiamo bisogno di prenderci del tempo per riflettere su noi stessi?
Tutti noi seguiamo una routine quotidiana, spesso correndo da A a B e spuntando le cose dalle nostre infinite liste di cose da fare. Vi suona familiare?
Non sto dicendo che sia una cosa negativa, ma quanto spesso ci fermiamo a riflettere su come sta andando tutto questo? Su cosa abbiamo imparato? Cosa faremmo diversamente? Probabilmente non così spesso come dovremmo, ma questo è fondamentale se vogliamo comprendere noi stessi, imparare e crescere per un futuro più felice.
L'auto-riflessione ci offre l'opportunità di fermarci ed elaborare ciò che proviamo riguardo a ciò che accade nella nostra vita. A volte si dice che impariamo facendo, ma in realtà impariamo riflettendo profondamente su ciò che è accaduto.
 
Come può esserti utile?
- Puoi comprendere te stesso a un livello più profondo. I tuoi punti di vista, desideri, bisogni, capacità, pensieri, comportamenti... la lista è infinita!
- Ti aiuta a dare un senso alle cose che ti sembrano confuse o opprimenti.
- Puoi imparare dal passato, il che ti aiuta a pianificare un futuro migliore.
- Potresti persino ricevere un aumento di fiducia nel riconoscere le tue capacità e i tuoi successi!
- Ripensando alle cose belle della tua vita, avrai un cuore più grato.
 
Mi fermerò a questi cinque, ma la lista potrebbe essere davvero molto lunga! E vi invito a verificarlo di persona.

Come utilizzare questo diario:
Questo diario contiene 365 spunti di riflessione. Puoi quindi scegliere di rispondere a una domanda al giorno. Questo è un ottimo approccio, perché ti aiuta a ritagliarti del tempo ogni giorno per fermarti e concentrarti su te stesso, qualcosa che tutti noi potremmo fare con un po' più di attenzione.
In alternativa, puoi scegliere di completare questo diario al tuo ritmo. Per questo motivo, ho lasciato il diario senza data. È il tuo diario, il che significa che sei tu a stabilire le regole. Potresti essere ispirato da domande specifiche in determinati giorni, quindi usa gli spunti nell'ordine che ritieni più opportuno.
 
Gli spunti per il diario riflessivo rientrano in 12 temi:
- felicità
- amore e relazioni
- salute e cura di sé
- scopo e motivazione
- conosci te stesso
- resilienza
- sogna in grande
- successo e fallimento
- guardando indietro
- questo o quello
- gratitudine
- quest'anno e il prossimo


::: DETTAGLI :::
- Questo elenco è per un diario di riflessione quotidiano
- Dimensioni: A5 (148 x 210 mm)
- Le pagine interne sono stampate su carta da 120 gsm
- La copertina del diario è realizzata in cartoncino di seta da 350 g/m² con una plastificazione soft-touch
- Tutti gli articoli vengono spediti in imballaggi ecologici che possono essere riutilizzati o riciclati.


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Calcoliamo una media ponderata in base alla recenza delle valutazioni. Il valore di ogni valutazione diminuisce ogni anno per riflettere al meglio l’esperienza attuale.

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5 su 5 stelle 5 Questo articolo

Jessica 16 mag 2025

Ho scoperto che scrivere i propri sentimenti può essere terapeutico. Libri come questo possono aiutare con l'autostima e la salute mentale. Stavo pensando di acquistare un libro del genere da un po', ma sono piuttosto specifica sul tipo di formato e impaginazione. Questo è esattamente quello che sto cercando!

Jessica 16 mag 2025

5 su 5 stelle 5 Questo articolo

Acquirente Etsy 10 dic 2022

Acquirente Etsy 10 dic 2022

SunshineLaneUK
Emma
SunshineLaneUK ·

Telford, Regno Unito

Calcoliamo una media ponderata in base alla recenza delle valutazioni. Il valore di ogni valutazione diminuisce ogni anno per riflettere al meglio l’esperienza attuale. 5.0
·
2,8 mila vendite
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Pubblicato il 30 mar 2026
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