Tarjetas de ansiedad y salud mental de primeros auxilios de ataque de pánico
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¡Los ataques de pánico o ataques de ansiedad rara vez ocurren en un momento conveniente o en un lugar conveniente! Cuando suceden, pueden intensificarse rápidamente, lo que dificulta recordar las estrategias y técnicas que ayudan.
Estas tarjetas de billetera están diseñadas para brindar “primeros auxilios” básicos en caso de un ataque de pánico. Llévelos en su billetera, guantera de su automóvil, mochila, etc. y sáquelos cuando necesite un recordatorio de qué hacer cuando la ansiedad o el pánico comiencen a acumularse. También puede entregar estas tarjetas a amigos y familiares para que puedan brindarle un mejor apoyo.
Recorta las tarjetas siguiendo las líneas para formar una forma rectangular larga. Luego dobla la tarjeta por la mitad, creando una tarjeta de doble cara del tamaño de una billetera.
CONSEJO: Una buena idea sería laminar las tarjetas, protegiéndolas de daños.
Creado por un consejero con más de 10 años de experiencia en salud mental infantil y juvenil. Sin embargo, estos artículos no pretenden sustituir el asesoramiento profesional.
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¡Muy útil si tienes ataques de ansiedad!
Exactamente como lo imaginé. Muy lindo
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Especificaciones
¡Los ataques de pánico o ataques de ansiedad rara vez ocurren en un momento conveniente o en un lugar conveniente! Cuando suceden, pueden intensificarse rápidamente, lo que dificulta recordar las estrategias y técnicas que ayudan.
Estas tarjetas de billetera están diseñadas para brindar “primeros auxilios” básicos en caso de un ataque de pánico. Llévelos en su billetera, guantera de su automóvil, mochila, etc. y sáquelos cuando necesite un recordatorio de qué hacer cuando la ansiedad o el pánico comiencen a acumularse. También puede entregar estas tarjetas a amigos y familiares para que puedan brindarle un mejor apoyo.
Recorta las tarjetas siguiendo las líneas para formar una forma rectangular larga. Luego dobla la tarjeta por la mitad, creando una tarjeta de doble cara del tamaño de una billetera.
CONSEJO: Una buena idea sería laminar las tarjetas, protegiéndolas de daños.
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