Precio:MX$125.25
Diario del sueño para la menopausia, Rastreador imprimible, Registro diario, Diario mensual, Planificador de cuidado personal, Perimenopausia, Insomnio, Digital, Boho
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Puntos destacables
¿Tiene dificultades para dormir durante este cambio en su vida? El sueño es uno de los aspectos más importantes de la salud de la menopausia, ya que la falta de sueño puede provocar problemas de salud como aumento de peso, cambios de humor y más. Descargue, imprima y evalúe rápidamente áreas en las que puede mejorar, formar nuevos hábitos y establecer las condiciones adecuadas para mejorar la calidad de su sueño.
Diseño simple y páginas compatibles con tinta con mucho espacio para escribir.
- CONTENIDOS -
* Portada
* 3 páginas de información sobre buenos hábitos de sueño.
* 3 rastreadores de sueño
* 4 hojas de evaluación
- CARACTERÍSTICAS -
* Descarga digital instantánea (este NO es un producto físico)
* Diseño sencillo y compatible con tinta
* Archivo PDF de alta calidad
* 3 tamaños (A4, A5 y Carta EE. UU.)
* Copias ilimitadas solo para uso personal (no compartir, revender ni distribuir productos)
* Se puede utilizar con una aplicación de anotaciones como Goodnotes. Las imágenes y los campos no son editables, pero podrá escribir en el PDF con un lápiz o un teclado.
- CÓMO FUNCIONA -
* Después de tu compra, podrás descargar los archivos yendo a tu cuenta de Etsy (a través del escritorio) y yendo a Tú > Compras.
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- COLORES -
Los colores pueden variar ligeramente de la pantalla a la impresión dependiendo de su computadora e impresora.
- REEMBOLSOS Y CAMBIOS EN D E X -
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Diario del sueño para la menopausia, Rastreador imprimible, Registro diario, Diario mensual, Planificador de cuidado personal, Perimenopausia, Insomnio, Digital, Boho
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