Moeder als zelfzorgwerkboek, zwangerschapsdagboek, zwangerschapsbundel, therapiewerkblad, afdrukbaar, aanstaande moeder, affirmaties, welzijn

M O M∙ T O ∙ B E ∙ S E L F ∙ C A R E ∙ W O R K B O O K

Dit werkboek helpt je om:
∙ analyseer voorzichtig uw huidige zwangerschapservaring tot nu toe en uw huidige zelfzorggewoonten,
∙ maak een ‘niet-te-doen’-lijst van dingen die je van je bord moet halen,
∙ een nieuwe routine opbouwen,
∙ definieer uw ondersteuningssysteem,
∙ bevestig je capaciteiten als moeder,
∙ een zelfzorgpraktijk ontwikkelen,
∙ maak je geest vrij van zorgen,
∙ check in bij jezelf,
∙ bouw nieuwe gewoonten rond zelfzorg.

∙ 71 pagina's PDF-bestand, 8,5 x 11".

∙ Gebruik code THIRTY bij het afrekenen wanneer je drie items in onze winkel koopt voor 30% korting!



INHOUD ∙ I N C L U D E

Dingen die ik mezelf moet vertellen
Het moederschap kan voelen als...
Voordelen van zelfzorg
Tips voor na de bevalling
Analyse
Wie ben ik?
Lichaam inchecken
Niet-te-doen lijst
Invloed
Angsten
Het humeur van vandaag
Mijn ondersteuningssysteem
Zorgen dagboek
Braindump
Toestemmingsstrookje voor nieuwe moeder
Meditatie dagboek
Laat je gedachten afdwalen
Dagboek
Mijn nieuwe routine
Leuke dingen die ik voor mezelf kan doen
Mijn grenzen bepalen
Mijn energie beschermen
Ja zeggen tegen mezelf
Mijn zelfzorgroutine
Nieuwe moeder affirmaties
Succes vieren
Slaaptracker
7 dagen uitdaging
Affirmaties na de bevalling
Zelfzorg activiteiten
logboek
Gewoonte-tracker
Brief aan mezelf
Brief aan mijn kind
Reflecties



D I G I T A L ∙ D O W N L O A D

∙ U koopt een digitaal product.

∙ Er wordt geen fysiek artikel verzonden.

∙ Het bestand komt beschikbaar via Etsy zodra de bestelling is geplaatst. Bij het bestellen ontvang je een e-mail van Etsy met een link om te downloaden. Ook onder 'Aankopen en recensies' in je Etsy-account.

∙ Print en gebruik zo vaak als je wilt!

∙ Houd er rekening mee dat je het bestand mogelijk niet via Etsy's app kunt downloaden, maar dit wel eenvoudig in een browser kunt doen.

∙ Digitale artikelen kunnen niet worden gerestitueerd.

∙ Neem gerust contact op met technische problemen of vragen in het algemeen, wij helpen u graag verder.



T E R M S ∙ O F ∙ U S E

Dit product is voor persoonlijk of praktijkgebruik.

Niet voor herverkoop. Niet voor kdp. Niet als sjabloon voor welk digitaal product dan ook.

Het gebruik van dit product op een van de bovenstaande manieren zal resulteren in verwijderingen op alle platforms die regelmatig worden gecontroleerd.