SCHEDE DI LAVORO PER L'ESPLORAZIONE DEI PUNTI DI FORZA -- Credenze personali / Valori fondamentali Qualità / Focus sulla soluzione sfbt / Strumento di psicoterapia / Aiuto per la salute mentale

Ognuno di noi ha punti di forza diversi che ci contraddistinguono, e alcuni dei nostri punti di forza più grandi potrebbero essere facili da riconoscere, mentre altri potrebbero passare inosservati. Parte della comprensione di noi stessi e di una vita in armonia, appagante e più felice sta nell'utilizzare questi punti di forza il più possibile. In questi fogli di lavoro esplorativi, imparerai a identificarli, a trovare i modi in cui li stai già utilizzando quotidianamente e ad esplorare altri modi per affinarli pensando a come puoi integrarli maggiormente nella tua vita, il che porterà a una vita più appagante!

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