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Entrenamiento con peso corporal - Plan de entrenamiento en casa - Programa de fitness - Entrenamiento sin equipo - Descarga digital - Entrenamiento para mujeres - Plan de entrenamiento

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Plan de entrenamiento de 5 días sin equipo. Perfecto para usar en casa o de viaje. Mejora tu estabilidad, resistencia y movimiento con este plan 5 días a la semana.

Usa las imágenes para guiar tus movimientos y asegurarte de que los estás haciendo correctamente. Muévete con intención y control para sacar el máximo provecho de estos entrenamientos.

Puedes encontrarme socialmente para más fitness y diversión.

Incluido:
-nota de seguridad para el ejercicio
-4 entrenamientos: core, espalda, tríceps y core, inferior, glúteos y core

Sólo se permite el uso personal propio.
Diseño del programa original, todos los derechos reservados.

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(2 reseñas)

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5 de 5 estrellas 5 Este artículo

Sharon 6 nov 2024

Me gustó mucho este producto.

Sharon 6 nov 2024

5 de 5 estrellas 5 Este artículo

Christine 11 sept 2023

Otro gran programa de Chellie. ¡Gracias por el gran entrenamiento!

Christine 11 sept 2023

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Fecha de publicación: 24 may 2026
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