印刷可能なセルフケアチェックリスト、ウェルネストラッカーPDF、ピンクのセルフケアプランナー(PDF即時ダウンロード)
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印刷可能なセルフケアチェックリスト、ウェルネストラッカーPDF、ピンクのセルフケアプランナー(PDF即時ダウンロード)
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ハイライト
セルフケアチェックリスト(印刷可能)— ウェルネス&習慣トラッカー(PDF)
このセルフケアチェックリストは、健康的な習慣を身につけ、気分を記録し、セルフケアを優先するのに役立つよう設計された1ページのウェルネストラッカーです。シンプルですぐにダウンロードできるPDFで、自宅で印刷したり、プランナーやバインダーにデジタル形式で保存したりできます。
この自己愛ワークシートは、毎日自分自身と自分のケアのための時間を作るための素晴らしいリマインダーであるだけでなく、使いやすく機能的です。
この印刷可能な気分トラッカーとセルフケアチェックリストを、プランナーや日記帳のページとして活用したり、印刷してデスクに置いてセルフケアのリマインダーとして活用したり。あるいは、PDFエディターを使ってデジタル版でウェルネストラッカーを使用することもできます。
この1ページに印刷できるセルフケアトラッカーには、以下の項目を記入する欄があります。
- 毎日のルーティンチェックリスト
- 気分トラッカー
- 水分トラッカー
- ワークアウトトラッカー
- 睡眠トラッカー
- 日々のメモ
このセルフィーケアトラッカーの背景は白なので、白紙はもちろん、どんな色の紙にも簡単に印刷できます。アクセントとテキストはピンクと濃いピンク/マゼンタで、キュートでコケティッシュな雰囲気を醸し出しています。
美しく、触り心地の良いこのツールは、日々のルーティンを記録するのに最適です。また、プランナーや日記帳に貼り付けて毎日使うこともできます。気分トラッカーを使って、毎日の自分の状態をチェックしましょう。
これは、ご自身で印刷できる8.5インチ×11インチのレターサイズPDFデジタルファイルです。実物の商品は含まれていません。印刷機によって色合いが異なる場合があります。
**この1ページチェックリストが気に入ったなら、このバンドルもきっと気に入るはず!**
セルフケアバンドルの商品一覧リンク:https://upcycledartfully.etsy.com/listing/4368318311/self-care-journal-wellness-tracker-daily
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この商品のレビュー
Simple, well written and very helpful.
Elizabeth からの返信
Thank you! 😊
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