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Planilha semanal de controle de macronutrientes e calorias + planejamento de refeições - Contador - Modelo do Google Sheets - Planilha - Download instantâneo

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Destaques

  • Desenhado por OBspreadsheet
  • Decoração de festa para encontros e comemorações
  • Transferência digital
  • Tipos de ficheiro digital: 1 PDF
  • O texto desta transferência pode estar noutro idioma
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🍽️ Rastreador semanal de macronutrientes e calorias totalmente automatizado + Planejador de refeições

🌟 Principais características:
🔄 Totalmente automatizado: as refeições adicionadas na página do planejador de refeições são calculadas automaticamente com base no tipo de refeição selecionado no rastreador semanal.
⚡ Acompanhamento rápido e fácil: Monitore sua ingestão diária de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras com precisão.
📊 Gráficos automáticos: Visualize seus dados nutricionais sem esforço com gráficos gerados automaticamente.

📊 Benefícios:
🥗 Alimentação Saudável: Monitore os macronutrientes para uma dieta equilibrada.
🌟 Fácil de usar: Interface simples para facilitar a navegação.
💪 Motivação e acompanhamento do progresso: Monitore seu progresso com relatórios e gráficos semanais.
🌱 Comece a monitorar hoje mesmo: Inicie sua jornada rumo a uma vida mais saudável monitorando suas metas nutricionais hoje!

📹 Descubra como usar meus produtos na prática no meu canal do YouTube! Encontre dicas de uso e informações práticas que tornarão sua experiência ainda melhor!

🔧 Como usar:
https://youtu.be/aiemdOXKFZ8

🔍 Como acessar:
https://www.youtube.com/watch?v=hm6BvyXSvtc

O que você receberá:
Você receberá um PDF com instruções e links para a planilha do Google.

Você vai precisar de:
Uma conta gratuita do Gmail para acessar o Google Sheets.

Compatibilidade:
Esta planilha foi projetada especificamente para o Google Sheets (e não para o Excel).
Funciona em Mac e PC com um navegador web.

Termos de uso:
Este item destina-se ao uso pessoal e não pode ser revendido, redistribuído ou utilizado para quaisquer fins comerciais.



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Fique à vontade para me enviar uma mensagem com qualquer dúvida, terei o maior prazer em ajudar!

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Avaliações para este artigo

O que os compradores dizem, resumido pela IA: Fácil de usar Ótimo aspeto Excelente qualidade Adoro

4.9

Este número é calculado a partir de uma média de todas as avaliações ponderada por atualidade, em que o valor de uma avaliação diminui pela metade a cada ano para melhor refletir a experiência atual.

(36 avaliações)

4.8 Qualidade do artigo
5.0 Envio
5.0 Serviço ao cliente
96% Os compradores recomendam
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5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Jewels 29 de jul. de 2026

Instruções fáceis de seguir para usar a planilha

Jewels 29 de jul. de 2026

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Hillary 30 de jun. de 2026

Super fofo e fácil de usar!

Hillary 30 de jun. de 2026

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Camilla 01 de jun. de 2026

Muito bom. Fácil de usar.

Camilla 01 de jun. de 2026

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Jerome 18 de mai. de 2026

Este item atendeu aos padrões.

Jerome 18 de mai. de 2026

OBspreadsheet
OB Spreadsheet
OBspreadsheet ·

Estados Unidos

Este número é calculado a partir de uma média de todas as avaliações ponderada por atualidade, em que o valor de uma avaliação diminui pela metade a cada ano para melhor refletir a experiência atual. 4.8
·
13,1 mil vendas
·
3 anos na Etsy
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