Manual de recuperación del abuso doméstico: Sanando de relaciones tóxicas (PDF)
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Puntos destacables
Este libro proporciona a las personas sobrevivientes herramientas y ejercicios para procesar sus experiencias, desarrollar resiliencia emocional y promover la sanación. Las guía en la identificación de patrones abusivos, la reconstrucción de su autoestima y el establecimiento de límites que apoyen su proceso de recuperación. Diseñado para uso personal o terapéutico, este libro de ejercicios ofrece un enfoque estructurado para comprender el trauma, gestionar los desencadenantes y fomentar el empoderamiento personal.
Qué hay dentro:
• Comprender el abuso: Explicaciones detalladas y ejercicios para ayudarle a identificar y comprender sus experiencias.
• 30 preguntas para la sanación: Participe en la escritura reflexiva con 30 preguntas cuidadosamente seleccionadas que lo guiarán a través de su viaje de recuperación, ayudándolo a procesar sus emociones y experiencias.
• Planificación de la seguridad: Estrategias prácticas y consejos para crear un plan de seguridad que garantice su bienestar físico y emocional durante y después del proceso de recuperación.
• Ejercicios terapéuticos: Ejercicios diseñados por profesionales de la salud mental para ayudar a reconstruir la autoestima, establecer límites saludables y gestionar el trauma.
• Estrategias de autocuidado: Descubre técnicas efectivas de autocuidado para nutrir tu bienestar mental, emocional y físico.
• Consejos para el empoderamiento: Ideas para recuperar el control de tu vida, reconstruir la confianza en ti mismo y abrazar un futuro lleno de esperanza y resiliencia.
Características:
PDF de 40 páginas - Descarga inmediata
• Descarga digital instantánea: Reciba su libro de ejercicios inmediatamente después de la compra, accesible en cualquier momento y lugar.
• Formato PDF imprimible: Imprime fácilmente el libro de ejercicios o úsalo digitalmente en tu dispositivo preferido.
¿Por qué elegir este libro de trabajo?
El Cuaderno de Ejercicios para la Recuperación de la Violencia Doméstica es mucho más que una simple colección de ejercicios; es un apoyo fundamental para quienes buscan recuperar su poder y reconstruir sus vidas. Creado con empatía y experiencia, este cuaderno ofrece un enfoque compasivo y práctico para la sanación, empoderándote para avanzar con confianza y fortaleza.
Nota: Este es un producto de descarga digital, no hay ningún artículo físico disponible.
**Si usted o alguien que conoce se encuentra en peligro inmediato, póngase en contacto con los servicios de emergencia o con un profesional de confianza inmediatamente.**
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Reseñas de este artículo
Sencillo y claro de usar con los clientes en una sesión, tiene un aspecto estupendo y está bien detallado.
Respuesta de Miranda Lee
Thank you once again Stacey for taking the time to share your feedback!
Me pareció muy útil para las supervivientes de violencia doméstica, ya que pudieron sentirse identificadas con toda esta información a nivel personal.
Respuesta de Miranda Lee
Thank you Addy for sharing such amazing feedback. Love to hear this… Appreciate it so much!
¡Una colección muy útil, muchas gracias!
Respuesta de Miranda Lee
Thank you for taking the time for feedback, always appreciated!
¡Gran recurso para mi grupo de apoyo!
Respuestas rápidas Tiene un historial de respuestas rápidas a los mensajes.
Buenas reseñas La valoración media de las reseñas es 4,8 o más alta.
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