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Las 3 C de la ansiedad: control, certeza y comodidad. Desarrollado por una trabajadora social clínica licenciada, este cuaderno de trabajo incluye 8 páginas de folletos y preguntas de reflexión.
La ansiedad es una experiencia común que muchas personas enfrentan. A menudo puede sentirse abrumadora y debilitante. Comprender la ansiedad y los factores que contribuyen a su persistencia es un paso esencial para manejar y mitigar su impacto en nuestras vidas. En estas hojas de trabajo,
Analicemos las tres C de las que se alimenta la ansiedad: certeza, control y comodidad. Comprender estos elementos y descubrir mecanismos de afrontamiento saludables puede ayudarnos a controlar nuestra ansiedad y promover el bienestar emocional.
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¡Me encanta! Es genial para usar con clientes.
Excelentes productos y muy útiles. Pude empezar a usar las hojas de trabajo de inmediato.
Excelentes herramientas para usar y variedad.
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