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Cuaderno de trabajo de crecimiento personal para adolescentes y adultos: mejore la autoconciencia, la resiliencia emocional y la confianza

Precio:11,30 €

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Puede incluir: Una portada colorida para un diario de autodescubrimiento para adolescentes y adultos jóvenes. La portada presenta una ilustración de dibujos animados de una persona joven con un globo de pensamiento sobre su cabeza. El título del diario es "Get To Know Yourself" y el subtítulo es "A Fun Self-Reflection Journal for Teens and Young Adults". La portada también incluye el texto "Self Discovery for Teens and Adults" en letras grandes y negritas. Este anuncio

Cuaderno de trabajo de crecimiento personal para adolescentes y adultos: mejore la autoconciencia, la resiliencia emocional y la confianza

Precio en oferta 7,90 €

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Puede incluir: Un libro de trabajo colorido titulado "Sense of Self: Un libro de trabajo sobre habilidades para la vida y la superación para adolescentes y adultos" por Solly Sahlat. La portada presenta a una mujer con cabello largo y fluido en tonos de rosa, naranja, amarillo, verde y azul. El libro de trabajo forma parte de un conjunto más amplio de recursos sobre habilidades para la vida y la superación para adolescentes y adultos, con un total de 52 páginas.

Cuaderno de ejercicios de habilidades de afrontamiento para adolescentes y adultos (descarga digital) Terapia dialéctica conductual (DBT), terapia cognitivo-conductual (TCC) y prácticas de autocuidado: sentido de identidad.

Precio en oferta 11,84 €

Precio original 16,93 €

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Puede incluir: Un libro de trabajo colorido titulado "Mental Flexibility Workbook" con un gráfico de cerebro y el texto "Cognitive Enrichment Activities for intellectual & imaginative diversity. by Sally Safadi". El libro de trabajo está abierto en una página con una imagen de conos de helado y el texto "A Great Supplemental Tool for: Activity Directors, Psychologists, Counselors, Clinicians, Therapists, Clinical Social Workers, Psychiatrists, Nurse Practitioners, Inpatient/outpatient, Teachers, 119 pages".

Reestructuración cognitiva mediante juegos mentales: cuaderno de ejercicios para cambiar de perspectiva, respaldado por un estudio de investigación del Hospital Syracuse Upstate.

Precio en oferta 15,80 €

Precio original 22,58 €

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Con tantas distracciones nuevas, ¿cuándo podremos aprender más sobre nosotros mismos?
Aprender sobre uno mismo no tiene por qué ser aburrido, utiliza este diario como una forma divertida de conocerte a ti mismo.
Cada página te da la oportunidad de explorar la dinámica de quién eres y qué crees.
Una herramienta para identificar lo que buscas en ti mismo

Entiende lo que quieres de la persona más importante de tu vida, TÚ MISMO
Promover nuevos estilos de aprendizaje:
-A los adolescentes se les presentan preguntas únicas que ponen los engranajes en funcionamiento, con mucho espacio para reflexionar y responder.

-Conversaciones saludables: cada página de actividades explora un concepto nuevo. Permítales compartir sus respuestas únicas y disfrutar de excelentes conversaciones sobre la vida.

- Habilidades para resolver problemas: ¡Se anima a los adolescentes y adultos a explorar nuevas perspectivas y pensar en la vida cotidiana de formas completamente nuevas!

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Fecha de publicación: 14 sept 2026
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