• Può includere: Un quaderno di lavoro rosa e bianco intitolato "Shame Workbook" con il testo "Ultimate Overcome From Shame Workbook" in un carattere più grande sopra. La copertina del quaderno di lavoro presenta un'illustrazione di cartone animato di una persona con le mani sulle orecchie. Il testo "60+ Pagine" è in un rettangolo rosa nell'angolo in alto a sinistra dell'immagine. Il testo "Naviga nelle profondità della vergogna con spunti pratici e strumenti per la guarigione e la crescita personale." è in un rettangolo bianco nell'angolo in alto a destra dell'immagine. Il testo "Made By Psychotherapist" è in un cerchio rosa nell'angolo in basso a sinistra dell'immagine.
  • Può includere: Un quaderno di lavoro rosa e verde con il titolo "Ultimate Overcome From Shame Workbook". La copertina presenta un'illustrazione di un cartone animato di una donna con le mani sulle orecchie, che dice "Oh no!" Il quaderno di lavoro è diviso in sezioni con titoli come "Definizione della vergogna", "Funzioni evolutive e sociali della vergogna" e "Influenze culturali e sociali sulla vergogna in forma di grafico".
  • Può includere: Un quaderno di lavoro intitolato "Ultimate Overcome From Shame Workbook" con tre pagine visibili. La prima pagina mostra un diagramma del ciclo della vergogna. La seconda pagina mostra una sezione intitolata "Parte 2: Vergogna sociale" con un'illustrazione di una persona. La terza pagina mostra una sezione intitolata "Ansia, depressione e vergogna" con un'illustrazione di una persona.
  • Può includere: Un quaderno di lavoro con uno sfondo rosa e il titolo "Ultimate Overcome From Shame Workbook". Il quaderno è diviso in sezioni con titoli come "Definizione della vergogna", "Teorie psicologiche", "Funzioni evolutive e sociali della vergogna" e "Influenze culturali e sociali sulla vergogna in forma di tabella".
  • Può includere: Tre fogli di lavoro stampabili con illustrazioni di persone che provano vergogna. I fogli di lavoro sono intitolati "Impatto della vergogna precoce sullo sviluppo a lungo termine", "Il ciclo della vergogna: trigger, internalizzazioni e reazioni" e "Ansia, depressione e vergogna".
  • Può includere: Un quaderno di lavoro rosa e bianco intitolato "Shame Workbook" con un'illustrazione di una persona che si tiene le orecchie e un fumetto che dice "Oh, no!" Il quaderno di lavoro tratta di come superare la vergogna e sviluppare l'autocompassione.
  • Può includere: Un quaderno di lavoro con il titolo "Shame Workbook" e il testo "Body Shame, Social Shame, and Sexual Shame". Il quaderno è diviso in sezioni con titoli come "Definizione della vergogna", "Vergogna vs. colpa", "Vergogna vs. imbarazzo" e "Funzioni evolutive e sociali della vergogna".
  • Può includere: Una copertina di quaderno rosa e bianca con il titolo "SHAME WORKBOOK" in grassetto in lettere nere. Un'illustrazione di una persona con la pelle marrone che si copre le orecchie con le mani, con un fumetto sopra la testa che dice "!" e un altro fumetto che dice "OH, NO!" La persona indossa una camicia rosa e si trova davanti a una finestra con una pianta in vaso. Lo sfondo è un motivo rosa e bianco.
  • Può includere: Un'immagine digitale colorata che promuove un mega pacchetto sul trauma con oltre 1500 fogli di lavoro e accesso a vita agli articoli futuri. L'immagine presenta una varietà di fogli di lavoro, diagrammi e testo, tra cui le parole "All-in-one Complete Shop Bundle".
  • Può includere: Come scaricare: Un'icona blu con una freccia verso il basso, un'icona di stampante rossa, un'icona PDF bianca e un'icona PNG nera. Il testo recita: Scarica il tuo file acquistato, Stampa illimitatamente, File PDF e PNG. Semplicemente dopo l'acquisto, riceverai un file scaricabile. Puoi anche scaricare il tuo file dalla sezione Acquisti e recensioni del tuo account.
  • Può includere: Un quaderno di lavoro rosa e bianco intitolato "Shame Workbook" con il testo "Ultimate Overcome From Shame Workbook" in un carattere più grande sopra. La copertina del quaderno di lavoro presenta un'illustrazione di cartone animato di una persona con le mani sulle orecchie. Il testo "60+ Pagine" è in un rettangolo rosa nell'angolo in alto a sinistra dell'immagine. Il testo "Naviga nelle profondità della vergogna con spunti pratici e strumenti per la guarigione e la crescita personale." è in un rettangolo bianco nell'angolo in alto a destra dell'immagine. Il testo "Made By Psychotherapist" è in un cerchio rosa nell'angolo in basso a sinistra dell'immagine.
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  • Può includere: Un quaderno di lavoro intitolato "Ultimate Overcome From Shame Workbook" con tre pagine visibili. La prima pagina mostra un diagramma del ciclo della vergogna. La seconda pagina mostra una sezione intitolata "Parte 2: Vergogna sociale" con un'illustrazione di una persona. La terza pagina mostra una sezione intitolata "Ansia, depressione e vergogna" con un'illustrazione di una persona.
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  • Può includere: Tre fogli di lavoro stampabili con illustrazioni di persone che provano vergogna. I fogli di lavoro sono intitolati "Impatto della vergogna precoce sullo sviluppo a lungo termine", "Il ciclo della vergogna: trigger, internalizzazioni e reazioni" e "Ansia, depressione e vergogna".
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Quaderno di lavoro sulla vergogna, Schede di lavoro sulla vergogna, Spirale della vergogna, Scheda di lavoro sulla colpa, Responsabilità, Schede di lavoro sulla terapia, CBT, Auto-perdono, Crescita personale

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The Shame Workbook è una risorsa illuminante per comprendere e gestire la vergogna attraverso lenti psicologiche, culturali e di sviluppo. Con esercizi che esplorano l'autostima, le influenze sociali e le strategie di coping, questo workbook aiuta i lettori ad affrontare la vergogna di base e i suoi effetti sulla salute mentale, fornendo passaggi pratici per promuovere la resilienza e l'autocompassione.

Argomenti:
-Definizione di vergogna
-Distinguere la vergogna dal senso di colpa, dall'imbarazzo e dall'umiliazione
-Funzioni evolutive e sociali della vergogna
-Il ruolo sociale della vergogna nella società moderna
-Variazioni culturali nella vergogna
-Gestire la vergogna in un contesto sociale
-Teorie psicologiche sulla vergogna: Freud, Bowlby e visioni contemporanee
-La vergogna nella psicologia dello sviluppo: infanzia e adolescenza
-Il ciclo della vergogna: fattori scatenanti, interiorizzazioni e reazioni
-Vergogna di base contro vergogna situazionale
-Tipi di vergogna: corporea, sociale e sessuale
-Vergogna e autostima: effetti sull'immagine di sé e sul valore
-Interazione della vergogna con ansia, depressione e salute mentale


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(2 recensioni)

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4 su 5 stelle 4 Questo articolo

Sydnie 20 ago 2026

Un'ottima risorsa per le sessioni di terapia!

Sydnie 20 ago 2026

Risposta di Hannah Collins

Thank you so much! I’m really glad you’re finding it useful in your therapy sessions. I truly appreciate your support and kind feedback! 💛

5 su 5 stelle 5 Questo articolo

Rose 31 mag 2025

Molto soddisfatto del mio acquisto. Grazie mille. :-)

Rose 31 mag 2025

Risposta di Hannah Collins

Thank you so much! I’m really glad you’re happy with your purchase your support means a lot! :-)

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-Gestire la vergogna in un contesto sociale
-Teorie psicologiche sulla vergogna: Freud, Bowlby e visioni contemporanee
-La vergogna nella psicologia dello sviluppo: infanzia e adolescenza
-Il ciclo della vergogna: fattori scatenanti, interiorizzazioni e reazioni
-Vergogna di base contro vergogna situazionale
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Pubblicato il 15 ago 2026
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