Registro de pérdida de peso en Google Sheets, Diario de pérdida de peso en Excel, Planificador de pérdida de peso, Registro de aumento de peso en Excel, Planificador de fitness

Registra tu peso, medidas y progreso: todo en una herramienta sencilla y fácil de usar para Hojas de Cálculo de Google y Excel. Con paneles integrados, promedios semanales y opciones de registro flexibles, esta herramienta te ayuda a ver tus resultados con claridad, mantenerte motivado y medir tu progreso a lo largo del tiempo. Diseñada para facilitar su uso, con cálculos automáticos y configuraciones personalizables, te mantiene todo organizado para que puedas concentrarte en tus objetivos.


🛡️ Nuestra garantía de obras según lo prometido

Respaldamos cada hoja de cálculo que creamos. Si algo no funciona como se esperaba, simplemente envíanos un mensaje aquí en Etsy y lo solucionaremos rápidamente, sin costo alguno.


ℹ️ Información de compra

Recomendamos usar una dirección de correo electrónico .com al finalizar la compra para evitar problemas de entrega poco frecuentes. Si usas otro dominio (como .eu, .ru, .de o la opción "Ocultar mi correo electrónico" de Apple) y no recibes el enlace, simplemente envíanos un mensaje y te reenviaremos tus archivos en 24 horas.

• Solo descarga digital. No se enviará ningún producto físico.


✅ Características incluidas

Seguimiento del peso
• Registre el peso en libras o kg: diariamente, semanalmente, quincenalmente o mensualmente.
• Cambio de peso promedio semanal + progreso previsto
• Sección de notas para cada entrada (estado de ánimo, hábitos, hitos)
• Diseño limpio y minimalista para un uso fácil

Mediciones y progreso
• Rastreador de medidas corporales (pulgadas o cm)
• Paneles visuales con gráficos + información de progreso
• Tendencias calculadas automáticamente en distintos períodos de tiempo
• Citas motivacionales editables para mantenerte inspirado.

Configuración y uso
• Pestaña de configuración personalizable: unidades, objetivos, preferencias
• Instrucciones + guía de solución de problemas incluidas


🔑 Compatibilidad

• Hojas de cálculo de Google: funciona en teléfonos, tabletas y computadoras de escritorio en cualquier navegador o con la aplicación gratuita Hojas de cálculo.

• Excel: Compatible con Microsoft 365 (Excel 2016 y versiones posteriores) en computadoras de escritorio. También funciona en teléfonos y tabletas a través de Excel Online y la aplicación móvil de Excel. Tenga en cuenta que algunas fuentes especiales utilizadas en esta plantilla no son compatibles con Excel Online/Mobile y pueden tener un aspecto ligeramente diferente.


⚡ Acceso instantáneo

1. Agregue al carrito y complete el pago.
2. Descarga instantáneamente a través de Etsy.
3. Abre tus archivos
4. Comience a realizar el seguimiento hoy mismo: sin envíos ni esperas.


📦 Archivos incluidos
• Seguimiento simple de pérdida de peso: Hojas de cálculo de Google (PDF con enlace para hacer una copia)
• Seguimiento simple de pérdida de peso: hoja de cálculo de Excel (archivo .XLSX)
• Guía de inicio rápido (PDF, instrucciones detalladas)
• Guía de solución de problemas (PDF, consejos y preguntas frecuentes)


DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Este rastreador es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulte con un profesional de la salud calificado antes de realizar cambios en su salud o dieta. Queda prohibida su redistribución, reventa u oferta como producto digital.