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Planilha de controle de perda de peso em Excel, Planilha de controle de perda de peso, Diário de perda de peso, Rastreador de condicionamento físico digital, Planilha de planejamento de perda de peso no Google Sheets

PracticalSheetsCo  
5 de 5 estrelas

Só pode fazer uma oferta quando compra um único artigo

Vendedor estrela. Este vendedor recebeu regularmente avaliações de 5 estrelas, enviou atempadamente e respondeu rapidamente a todas as mensagens recebidas.

Destaques

  • Desenhado por PracticalSheetsCo
  • Decoração de festa para encontros e comemorações
  • Transferência digital
  • Tipos de ficheiro digital: 3 PDF, 1 outro ficheiro
  • O texto desta transferência pode estar noutro idioma
Traduzido pelo Google
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Acompanhe seu peso, medidas corporais e progresso — tudo em um rastreador simples e fácil de usar para o Google Sheets e o Excel. Com painéis integrados, médias semanais e opções flexíveis de registro, este rastreador ajuda você a visualizar seus resultados com clareza, manter a motivação e mensurar o progresso ao longo do tempo. Projetado para facilitar o uso, com cálculos automáticos e configurações personalizáveis, ele mantém tudo organizado para que você possa se concentrar em seus objetivos.


🛡️ Nossa Garantia de Funcionamento Conforme Prometido

Garantimos a qualidade de todas as planilhas que criamos. Se algo não estiver funcionando como esperado, basta nos enviar uma mensagem aqui no Etsy e corrigiremos o problema rapidamente para você, sem custo algum.


ℹ️ Informações de compra

Recomendamos o uso de um endereço de e-mail .com no momento da compra para evitar problemas raros de entrega. Caso utilize outro domínio (como .eu, .ru, .de ou a opção "Ocultar meu e-mail" da Apple) e não receba o link, basta nos enviar uma mensagem — reenviaremos seus arquivos em até 24 horas.

• Somente download digital. Nenhum produto físico será enviado.


✅ Recursos incluídos

Acompanhamento de peso
• Registre o peso em libras ou quilogramas — diariamente, semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente.
• Variação média de peso semanal + progresso previsto
• Seção de notas para cada entrada (humor, hábitos, marcos importantes)
• Layout limpo e minimalista para facilitar o uso

Medições e progresso
• Rastreador de medidas corporais (polegadas ou cm)
• Painéis visuais com gráficos e informações sobre o progresso
• Tendências calculadas automaticamente ao longo de diferentes períodos de tempo
• Frases motivacionais editáveis para te manter inspirado(a)

Configuração e utilização
• Aba de configurações personalizáveis — unidades, objetivos, preferências
• Instruções e guia de resolução de problemas incluídos


🔑 Compatibilidade

• Planilhas Google: Funciona em celulares, tablets e computadores, em qualquer navegador ou com o aplicativo gratuito Planilhas.

• Excel: Compatível com o Microsoft 365 (Excel 2016 e versões posteriores) em computadores. Também funciona em celulares e tablets por meio do Excel Online e do aplicativo Excel para dispositivos móveis. Observe que algumas fontes especiais usadas neste modelo não são compatíveis com o Excel Online/Mobile e podem apresentar pequenas diferenças.


⚡ Acesso instantâneo

1. Adicione ao carrinho e finalize a compra.
2. Faça o download instantaneamente pelo Etsy.
3. Abra seus arquivos
4. Comece a rastrear hoje mesmo — sem custos de envio, sem espera.


📦 Arquivos incluídos
• Planilha simples de controle de perda de peso – Planilhas Google (PDF com link para fazer uma cópia)
• Planilha simples de controle de perda de peso – Planilha do Excel (arquivo .XLSX)
• Guia de Início Rápido (PDF, instruções detalhadas)
• Guia de resolução de problemas (PDF, dicas e perguntas frequentes)


ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
Este rastreador tem fins meramente informativos e não constitui aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de fazer alterações na sua saúde ou dieta. A redistribuição, revenda ou oferta deste produto como um produto digital é proibida.

Transferência imediata

Os seus ficheiros estarão disponíveis para transferência assim que o pagamento for confirmado.  Saiba como aqui.

Os artigos de transferência instantânea não são elegíveis para devoluções, trocas ou cancelamentos. Contacte o vendedor acerca de qualquer problema que tenha com a sua encomenda.

Proteção de compras da Etsy
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Avaliações para este artigo

5.0

Este número é calculado a partir de uma média de todas as avaliações ponderada por atualidade, em que o valor de uma avaliação diminui pela metade a cada ano para melhor refletir a experiência atual.

(7 avaliações)

5.0 Qualidade do artigo
5.0 Envio
5.0 Serviço ao cliente
100% Os compradores recomendam
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5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Laurel 04 de jul. de 2026

Este é um ótimo aplicativo para acompanhar a perda de peso!

Laurel 04 de jul. de 2026

Resposta de Kyle

Thank you for your review! So glad to hear you found the tracker helpful!

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Megan 21 de nov. de 2025

Simples de usar e ótimo layout

Megan 21 de nov. de 2025

Resposta de Kyle

Thank you so much for the review! I’m really glad to hear you found it simple to use and liked the layout!

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Polly 13 de jul. de 2025

Excelente - acabei de comprar e ficou ótimo.

Polly 13 de jul. de 2025

Resposta de Kyle

Thank you so much for your kind review! I’m so glad to hear the tracker looks great to you — I hope it helps make your journey feel more organized and encouraging. If any questions come up as you start using it, we’re always here to help!

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Miranda 09 de jul. de 2025

Simples e perfeito. Fácil de usar.

Miranda 09 de jul. de 2025

Resposta de Kyle

Hi Miranda! Thank you so much for the kind words! I'm so glad to hear that you found the weight loss tracker simple and easy to use — that was exactly the goal when designing it. Wishing you continued success on your journey!

PracticalSheetsCo
Kyle
PracticalSheetsCo ·

EUA

Este número é calculado a partir de uma média de todas as avaliações ponderada por atualidade, em que o valor de uma avaliação diminui pela metade a cada ano para melhor refletir a experiência atual. 4.8
·
2,2 mil vendas
·
2 anos na Etsy
Kyle
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Normalmente responde dentro de umas horas

Normalmente responde dentro de umas horas

Envios a horas Tem um histórico de envios na data prevista com acompanhamento.

Respostas rápidas Tem um histórico de resposta rápida às mensagens.

Avaliações excelentes A classificação média das avaliações é de 4,8 ou superior.

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