Diario del sonno per reMarkable e iPad, lista di controllo per andare a letto in modalità scura e tracker delle abitudini

Addormentati serenamente con questo Diario del Sonno di 30 giorni: un compagno rilassante in modalità scura, pensato per aiutarti a distenderti, rilassarti e stabilire una routine serale tranquilla per un sonno migliore in soli 30 giorni. Puoi facilmente duplicare le pagine per continuare a usarlo anche dopo i 30 giorni!

Ogni sera troverai una citazione rilassante su cui riflettere e una semplice lista di attività che favoriscono il sonno. Dal sorseggiare una tisana al disconnettersi dagli schermi, questi delicati suggerimenti incoraggiano il rilassamento senza pressioni. Usalo come strumento per monitorare le abitudini che ti preparano al sonno. C'è anche spazio per annotare pensieri, riflessioni o sogni, aiutandoti a lasciarti alle spalle la giornata e a prepararti per il riposo. Una sezione dedicata alle riflessioni ha pagine a righe che possono essere duplicate per una scrittura o una riflessione più approfondita. Ciascuno dei modelli di 30 giorni può essere duplicato per continuare il percorso verso un sonno migliore anche oltre i 30 giorni!

✔ 30 giorni di citazioni rilassanti

✔ Lista di controllo per la buonanotte con semplici abitudini del sonno per monitorare la tua migliore preparazione al sonno

✔ Spazio per appunti personali

✔ Incoraggia il rilassamento e la consapevolezza

✔ Sezione Riflessioni con pagine a righe duplicabili per una riflessione più profonda e un diario senza fine

✔ Modalità scura con design color lavanda intenso per un relax ottimale

Ideale per chiunque desideri migliorare la propria routine del sonno in modo naturale. Abbinalo al tuo tè preferito, a morbide coperte o a dei cerotti per il sonno per una notte davvero riposante.

Scarica subito e inizia il tuo percorso verso un sonno migliore già da stasera.

Caratteristiche

Modalità scura progettata per un'ergonomia visiva ottimale, una riduzione dell'affaticamento degli occhi e una maggiore concentrazione.

Personalizzato per adattarsi alle tue esigenze di scrittura, presa di appunti e pianificazione giornaliera, settimanale o scolastica.

Grazie al design in bianco e nero ad alto contrasto, puoi scrivere in bianco o in qualsiasi altro colore brillante con la tua penna digitale.

Compatibile con reMarkable Paper Pro, reMarkable e iPad per un utilizzo digitale senza interruzioni.

Può essere duplicato per un utilizzo illimitato. Per duplicare la pagina, tieni premuto a lungo e tocca "Duplica".

COSA RICEVERAI:

• 1 file PDF con un link per scaricare il Diario del sonno in modalità scura

• 1 Guida in formato PNG su come scaricare il Diario del sonno in modalità scura

Per qualsiasi problema, inviatemi un messaggio tramite Etsy e sarò felice di aiutarvi!

Eventuali problemi di caricamento o visualizzazione sono facilmente risolvibili con una versione identica, più grande o più piccola, dei file che ho a disposizione e che posso inviarti senza alcun costo, in base al tuo dispositivo e alle tue preferenze! Si tratta di problemi comuni dovuti a varianti del dispositivo piuttosto che al prodotto, ma è una soluzione semplice e gratuita, quindi contattami e posso aiutarti!

TERMINI E CONDIZIONI:

• Tutti i file sono esclusivamente per uso personale. È VIETATO inviare i file ad altri, riprodurre o rivendere alcuna parte dei miei progetti a fini commerciali.

• Acquistando questo prodotto, accetti i presenti termini e le condizioni del mio negozio.

• In caso di violazione di questi termini, potrebbero essere intraprese azioni legali.

Copyright © 2025, Tutti i diritti riservati.

AVVISI IMPORTANTI:
• Questo è un prodotto digitale scaricabile immediatamente. Nessun prodotto fisico verrà spedito al tuo indirizzo.

• Data la natura dei prodotti digitali con download immediato, tutte le vendite sono definitive. Purtroppo, questo significa che NON sono previsti rimborsi, cancellazioni o cambi per questo prodotto.

• Contattatemi per qualsiasi domanda prima di acquistare il prodotto. Sarò felice di aiutarvi! Contattatemi anche se avete riscontrato problemi con il file scaricato: vi aiuterò a risolverli il prima possibile! Potete contattarmi sulla chat di Etsy.