Pris:131,28 kr
Arbetsbok för utbrändhet i relationer: Självhjälpsjournal för par (PDF)
Designad av Sarah
Du kan bara ge ett bud när du köper en artikel
I korthet
Känner du dig känslomässigt utbränd i ditt förhållande?
Älskar du fortfarande din partner – men känner dig dränerad, osynlig eller vilsen i processen?
Denna guidade arbetsbok för självreflektion är utformad för att hjälpa dig utforska emotionell utbrändhet utan skuld eller press att "fixa" allt. Oavsett om du vill stanna, lämna eller helt enkelt är osäker – detta är en plats för att återknyta kontakten med dig själv.
VAD INGÅR:
🖤 6 terapeutiska avsnitt (uppmaningar och övningar)
🖤 Arbetsblad om gränser, att tillfredsställa människor och energiförbrukning
🖤 Dagbokssidor för tydlighet, insikt och självkontakt
🖤 Digital PDF – utskrivbar och ifyllbar
ÄMNEN SOM BEHANDLAS:
✔️ Tecken på utbrändhet i relationer
✔️ Ouppfyllda känslomässiga behov
✔️ Förbittring och osynligt arbete
✔️ Gränser och självprioritering
✔️ Kommunikation utan att skylla på
✔️ Besluta om att stanna, lämna eller läka
FORMATERA:
Direkt digital nedladdning (PDF)
Använd digitalt eller skriv ut hemma
Detta är inte en ersättning för terapi – utan den är skapad av en terapeut med djupgående omsorg och levande erfarenhet.
Omedelbar nedladdning
Dina filer kommer att finnas tillgängliga för nedladdning när betalningen har bekräftats. Så här gör du.
Artiklar för omedelbar nedladdning kan inte returernas, bytas eller avbeställas. Kontakta säljaren vid eventuella problem med din beställning.
Etsys köpskydd
Handla tryggt på Etsy med vetskapen om att vi ger dig stöd vid alla berättigade köp om något går fel –
se programvillkor
Bli först med att recensera denna artikel
Mer från denna butik
Besök butik-
Digital nedladdning
Escape Room-spel för par: Romantisk dejtkväll (nedladdning direkt)
85,39 kr
-
Digital nedladdning
Utskrivbar skattjakt för par – Romantisk dejtkvällsskattespel (PDF)
85,39 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsbok för blandade familjer: Förvandla dynamik, stärk banden och hantera utmaningar i styvfamiljer
262,56 kr
-
Digital nedladdning
Mötesplanerare för blandade familjer: Kommunikationsarbetsblad för styvfamiljer för harmoniska hushåll
32,88 kr
-
Digital nedladdning
Återställningsdagbok för utbrändhet, arbetsbok för emotionellt välbefinnande (PDF)
78,66 kr
-
Digital nedladdning
Relationsarbetsbok för par | Terapijournal (PDF)
207,64 kr
-
Digital nedladdning
Relationsbearbetning, Relationsdagbok, Par, Utskrivbar självreflektion, Parterapi, Dagboksfrågor, Självhjälpsblad
65,54 kr
-
Digital nedladdning
Utskrivbar återhämtningsplanerare för utbrändhet | 30-dagars utmanande dagbok för utbrändhet | Arbetsbok för egenvård och mental hälsa | Stresslindring i PDF-format för nedladdning
48,80 kr
-
Digital nedladdning
30-dagars arbetsbok för återställning av äktenskap | Guidad relationsjournal (digital nedladdning)
183,79 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsbok för återhämtning från utbrändhet: Reflektionsdagbok för egenvård (utskrivbar PDF)
111,12 kr
-
Digital nedladdning
Hjältar älskar annorlunda arbetsbok
288,81 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsbok för parkommunikation | Relationsåterställningsdagbok | EFT-inspirerat verktyg för äktenskapsrådgivning (utskrivbar PDF)
459,38 kr
-
Digital nedladdning
Internetkultur Healing Bundle PDF | Red Flags Journal, Ick Recovery Guide, Social Burnout Workbook | Digitala självhjälpsverktyg
Reapris 136,53 kr
Ordinarie pris 210,05 kr
-
Digital nedladdning
30-dagars relationsåterställning | Terapeutinspirerad guidad arbetsbok för att läka, återknyta kontakten och återuppväcka kärleken
104,91 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsbok för mental utbrändhet, guide för stresslindring, arbetsbok för självvård, dagbok för mental hälsa, personlig utveckling, hälsoplanerare, självhjälpsguide
58,40 kr
-
Digital nedladdning
SOS-journal för utbrändhet i PDF-format | Arbetsbok för terapeuter om utbrändhet | Utskrivbar psykisk hälsa | Egenvårdsdagbok | Terapi-arbetsblad | Återhämtning från utbrändhet
104,91 kr
Köpare med liknande smak älskade dessa
-
Digital nedladdning
30+ självkänsla och relationspaket, terapiarbetsblad, parterapi, relationer, självvårdsterapi, direkt nedladdning i PDF-format
Reapris 17,67 kr
Ordinarie pris 32,13 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsblad om ansvarstagande Självanklagande vs. ansvarstagande Stege Parterapi Arbetsblad Relationsarbetsblad Självkännedom och utveckling
Reapris 41,27 kr
Ordinarie pris 58,92 kr
-
Digital nedladdning
Trilogin "Heal Your Attachment Style": Transformativa guider för ångestfyllda, undvikande och oorganiserade anknytningsstilar
Reapris 455,52 kr
Ordinarie pris 911,05 kr
-
Digital nedladdning
Att svara kontra att reagera för par Kommunikations- och emotionella regleringsfärdigheter Arbetsblad Konfliktlösning Familjeterapi Psykoedukation
Reapris 45,90 kr
Ordinarie pris 65,54 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsblad om personliga gränser i relationer (21 sidor), Parterapi för hälsosamma gränser, Självkritik och gränssättning, DBT-arbetsbok
Reapris 41,27 kr
Ordinarie pris 58,92 kr
-
Digital nedladdning
The Ultimate OCD Treatment Bundle, Fillable pdf, ocd awareness, ERP, CBT worksheets, neuroscience, anxiety and ocd help
510,52 kr
-
Digital nedladdning
7 typer av vila, arbetsblad för egenvård, resurser för mental hälsa, utskrifter av lugnhörnan, rådgivnings- och terapiarbetsblad för egenvård
Reapris 36,65 kr
Ordinarie pris 52,40 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsblad om att bry sig kontra att bära, Att sätta gränser i relationer, Förebyggande av utbrändhet, Hälsosam emotionell distansering, Lär dig att säga NEJ
Reapris 41,27 kr
Ordinarie pris 58,92 kr
-
Digital nedladdning
Beslutsträd för att hantera konflikter | Sociala färdigheter, emotionell reglering, problemlösning och effektiv kommunikationsterapi
36,87 kr
-
Digital nedladdning
Regler för parterapi: Gränser och kommunikation (PDF-mönster)
36,87 kr
-
Digital nedladdning
Terapeutisk övning i Bridge of Trust: Familje- och parterapi (PDF)
36,87 kr
-
Digital nedladdning
Arbetsblad om aktivt lyssnande: Kommunikationsträning (PDF)
36,87 kr
Presenter till brudtärnor
Presenter till marskalkar
Bröllopspresenter
Förlovningspresenter
