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Schede visive per istruttori di acquagym, esercizi per le spalle per il fitness di gruppo, mobilità, stabilità, esercizi per correggere la postura in formato PDF

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Arricchisci la tua lezione di fitness in acque basse con queste splendide schede con suggerimenti visivi per gli istruttori di acquagym! Insegna alla tua classe questi esercizi essenziali per le spalle per aumentare mobilità e stabilità. Usa queste schede per stimolare conversazioni efficaci durante le tue lezioni di gruppo di fitness e di esercizi sui miglioramenti posturali e sull'importanza di aprire la parte anteriore del corpo e rafforzare quella posteriore. Stampale in formato PDF.

⭐️ Stampateli per attività a circuito, lezioni di gruppo, supporti visivi o lezioni in postazione. Questi esercizi in acqua vi divertiranno a sperimentare e giocare in acqua con voi e i vostri clienti, SENZA attrezzatura! Mi piace aggiungerli a una lezione di camminata in acqua.

⭐️ GRANDE STAMPA! Questi font stampabili sono stampati in grassetto, dimensione 90 o 98.

🖨️ Stampa tutte le copie che vuoi! (Stampa a colori per ottenere una bella stampa per un cliente)

📝Formato lettera USA 8,5x11 pollici (carta per computer) OPPURE se nel tuo ufficio hai la disponibilità di stampare 8,5 X 14, il carattere verrà stampato in 98

⬇️ Download digitale: questo PDF può essere scaricato immediatamente sul tuo computer e stampato a colori o in bianco e nero (consiglio il colore!)

✅ L'aerobica in acqua è un'eccellente attività fisica per aumentare forza, resistenza cardiovascolare, flessibilità e mobilità. Il lavoro sulle spalle dovrebbe essere preso sul serio: alcuni partecipanti dovranno ridurre al minimo l'ampiezza del movimento o addirittura eliminare completamente l'attività se l'esercizio presenta dolore (la spalla può essere dolorosa!). Si sconsiglia di praticare queste attività se il partecipante ha una storia pregressa di interventi chirurgici/dolori alla spalla.

Queste sono SOLO le immagini da stampare come schede di spunto: le istruzioni per l'allenamento e il flusso NON sono incluse.

- Creato da M.S. Exercise Physiology
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Cosa riceverai:
- Dopo l'acquisto su Etsy riceverai due PDF di alta qualità che potrai scaricare direttamente sul tuo desktop!
- Puoi stampare quante copie vuoi
- Dopo l'acquisto, la filigrana SparklyWaves verrà rimossa dal documento, così potrai utilizzarlo liberamente!
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Calcoliamo una media ponderata in base alla recenza delle valutazioni. Il valore di ogni valutazione diminuisce ogni anno per riflettere al meglio l’esperienza attuale.

(1 recensioni)

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5.0 Servizio clienti
100% Gli acquirenti lo consigliano
5 su 5 stelle 5 Questo articolo

Acquirente Etsy 07 ott 2025

Per me gli indizi visivi sono la cosa migliore da fare per esercitarmi e insegnare correttamente, grazie.

Acquirente Etsy 07 ott 2025

sparklywaves
Emily
sparklywaves ·

Colorado, Stati Uniti

Calcoliamo una media ponderata in base alla recenza delle valutazioni. Il valore di ogni valutazione diminuisce ogni anno per riflettere al meglio l’esperienza attuale. 4.9
·
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3 anni su Etsy
Emily Marissa
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Pubblicato il 01 ago 2026
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