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Manual de supervivencia para parejas evitativas (PDF) / Diario de recuperación de estilos de apego / Manual de comunicación en las relaciones y necesidades emocionales

Precio:MX$167.46

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Puede incluir: Un cuaderno de trabajo titulado "Avoidant Partner Survival Workbook" con una ilustración de dibujos animados de dos gatitos. La portada incluye el texto "40 Guided Prompts" y "10+ Page Guided Workbook". El texto dice "Skip the overwhelm, just gentle guidance that actually works." Este anuncio

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Puede incluir: Un paquete de curación de 8 páginas titulado "The Anxious Attachment Mini Guidebook". La portada presenta una ilustración de un panda triste. El texto dice "Complete guide from recognition to release... Swipe to see page previews!"

Manual de apego ansioso (PDF): Sanar la ansiedad en las relaciones, romper el ciclo, sugerencias para un diario + herramienta de terapia guiada (descarga digital)

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Puede incluir: Un conjunto de hojas de trabajo azul claro con el título "Obsessive Thought Loop Toolkit" y una linda ilustración de gato blanco. El texto "10 Page Healing Packet" está en la parte superior. El texto inferior dice "Complete guide from recognition to release... Swipe to see page previews!"

Kit de herramientas para el bucle del pensamiento obsesivo: cuaderno de ejercicios de salud mental de 10 páginas para la recuperación de pensamientos intrusivos, el pensamiento excesivo y la espiral emocional.

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Cuaderno de trabajo para parejas evitativas y diario de recuperación de estilos de apego para gestionar la distancia emocional, las fallas de comunicación y las necesidades insatisfechas en las relaciones. Este PDF imprimible te ayuda a comprender mejor el comportamiento evitativo, a regular tu sistema nervioso y a expresar tus límites sin pánico ni presión.

⸻

💌 Qué incluye:
• Libro de trabajo en PDF imprimible de 10 páginas
• Indicaciones para abordar el comportamiento evasivo y los bloqueos emocionales.
• Herramientas para autorregularse, establecer límites y expresar necesidades con claridad.
• Páginas sobre desencadenantes del sistema nervioso y comunicación emocional
• Rastreador de relaciones adicional para registros emocionales diarios

⸻

Te encantará esto si:
• Te sientes provocado por la distancia emocional o el retraimiento.
• Quieres quedarte pero necesitas sentirte más seguro y arraigado.
• Estás cansado de perseguir o explicar demasiado tus necesidades.
• Quiere construir una relación más segura y conectada.

⸻

Esta descarga digital te ayuda a mantenerte presente, proteger tu paz y fomentar una conexión sana, incluso con una pareja que tiene dificultades para expresar sus emociones. Suave, reconfortante y práctico para las relaciones de la vida real.

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Fecha de publicación: 12 oct 2026
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