Rapportera denna artikel till Etsy

NuPris:101,39 kr

Ursprungligt pris: 135,23 kr

25 % rabatt

•

Rean slutar 1 oktober

Inklusive moms

ADHD Vuxenplanerare ADHD Produktivitetsdagbok Neurodiversitet Arbetsbok Mallar för exekutiva funktioner

Du kan bara ge ett bud när du köper en artikel

Genom att köpa med Apple Pay godkänner du våra Villkor och vår Sekretesspolicy. Etsy kan skicka marknadsföringskommunikation till dig. Du kan avsluta prenumerationen när som helst.

I korthet

  • Designad av GratefulCollective
  • Festdekorationer för sammankomster och firanden
  • Digital nedladdning
  • Digital(a) filtyp(er): 1 PDF
  • Texten i nedladdningen kan vara på ett annat språk
Översatt av Google
Se på originalspråk
Översätt till svenska
Tyvärr kunde vi inte översätta den här produktposten till svenska.

ADHD-planeraren för vuxna är utformad för att hjälpa vuxna med organisation, uppföljning, rutiner och hantering av vardagliga uppgifter.

Direkt PDF-nedladdning - 183 sidor i A4 A5 - Fullt redigerbar i Canva

Denna planerare är skapad för att stödja exekutiva funktioner och hjälper dig att organisera prioriteringar, hantera uppgifter, bygga rutiner, minska mental oreda och skapa system som arbetar med din hjärna istället för emot den. Istället för att förlita sig på stela scheman eller orealistiska förväntningar hjälper dessa arbetsblad dig att dela upp livet i hanterbara steg så att du kan fokusera på framsteg utan perfektion.

Oavsett om du arbetar med konsekvens, minskar stress, förbättrar fokus eller skapar mer struktur i vardagen, ger den här arbetsboken praktiska verktyg som hjälper dig att bygga rutiner och system som faktiskt håller.

VAD INGÅR Planering och organisation: ✔ Dagliga, veckovisa och månadsvisa planeringssidor ✔ Tidsblockeringsblad ✔ Rutinbyggare

Stöd för exekutiva funktioner: ✔ Prioriteringsverktyg ✔ Fokusarbetsblad ✔ Organisationssystem ✔ Självregleringssidor

Spårning och medvetenhet: ✔ Sensoriska spårare ✔ Energi- och fokusspårningssidor ✔ Vanespårare ✔ Humörspårare

Kommunikation och vardagsliv: ✔ Sociala manus och kommunikationshjälpmedel ✔ Reflektionsblad ✔ Tacksamhetssidor ✔ Mindset-aktiviteter

Supportverktyg: ✔ Supportsidor för avstängning ✔ Supportverktyg för härdsmälta ✔ Arbetsblad för återställning och återställning

PERFEKT FÖR

Att bygga realistiska, flexibla rutiner
Stöd och organisation för verkställande funktioner
Minska överväldigande och beslutströtthet
Förbättra fokus och daglig konsekvens

SÅ FUNGERAR DET Detta är en digital produkt – ingen fysisk vara skickas. Efter köpet får du omedelbar tillgång till dina filer som PDF (A4 och A5) plus en redigerbar Canva-mall. Skriv ut sidorna, använd dem digitalt eller anpassa mallen efter dina behov.

OBSERVERA

Färgerna kan variera något beroende på din skärm och skrivarinställningar.
Endast för personligt bruk — filer får inte säljas vidare, delas eller distribueras.

Behöver du hjälp? Skicka gärna ett meddelande så hjälper jag dig gärna.

Omedelbar nedladdning

Dina filer kommer att finnas tillgängliga för nedladdning när betalningen har bekräftats.  Så här gör du.

Artiklar för omedelbar nedladdning kan inte returernas, bytas eller avbeställas. Kontakta säljaren vid eventuella problem med din beställning.

Etsys köpskydd
Handla tryggt på Etsy med vetskapen om att vi ger dig stöd vid alla berättigade köp om något går fel – se programvillkor

Bli först med att recensera denna artikel

Inga recensioner ännu Se vad kunder sagt om andra artiklar från den här butiken.
Amy
GratefulCollective ·

Australien

Vi beräknar detta tal baserat på alla betyg viktade efter hur nyligen de gavs, där betygets betydelse minskar med hälften varje år för att på bästa sätt spegla den aktuella upplevelsen. 4.7
·
663 försäljningar
·
1,5 år på Etsy
Kontakta säljaren

Svarar vanligtvis inom några timmar

Svarar vanligtvis inom några timmar

Snabba svar Har tidigare svarat snabbt på meddelanden.

Du kanske också gillar

Köpare med liknande smak älskade dessa

Visa mer
Visa mer

Utforska relaterade sökningar

Direkt nedladdning av pdf

Adhd-planerare för vuxna

Neurodiversitet

Exekutiva funktion

Emotionell reglering

Adhd-prioritering

Lades upp till försäljning den 11 aug. 2026
135 favoriter
Startsida Pappersmaterial och partyprylar Papper Kalendrar och almanackor