Pianificatore di reset digitale neurodivergente, supporto per ADHD e autismo (PDF stampabile)

Burnout? Spegnimento? Il tuo cervello gira nel vuoto mentre ti dimentichi come rispondere ai messaggi di tre settimane fa?

Questo è per i giorni in cui la disfunzione esecutiva è evidente, mancano i cucchiai e fissi il muro come se ti dovesse dei soldi.

Non è un'agenda. È un'ancora di salvezza. Pensata per le giornate di caos neurodivergente: ADHD, autismo, diagnosi tardiva, mascheramento eccessivo, risorse insufficienti. Tu.

Niente discorsi motivazionali. Niente cultura del grind. Solo strane paginette che capiscono la strana forma del tuo cervello.

Cosa c'è dentro:
- Lista di controllo per il ripristino di emergenza del Gremlin
Compiti a basso consumo energetico, ordinati in base al livello di caos che riesci a gestire. Per quando lavarsi i denti è come scalare una montagna indossando dei Crocs.
-Gremlin Wellness Tracker
Un modo semplice e senza pressione per monitorare gli sforzi. Perché anche "ci ho provato" merita un adesivo.
-Lo spettro visibile del tuo Gremlin
Colora gli stati d'animo e le crisi di nervi. Dai ai tuoi sentimenti un cappello buffo. Guardali diventare un po' meno insopportabili.
-Protocollo di emergenza Gremlin
Un foglio di recupero per quando si entra in modalità crollo e il cervello non ti regge più.
-Pagina dell'identità e del motto di Gremlin
Date un nome al goblin. Dategli uno slogan. Fatene il vostro capro espiatorio con amore.
-Pagina bonus: Io Gremlin Hangry
Perché metà delle volte non stai andando in tilt. Sei solo senza pane tostato.

Cosa otterrai:
File PDF A4 stampabili

PNG per uso digitale (GoodNotes, Notability, OneNote, Xodo)

Due cartelle compresse: scarica, decomprimi e cerca di non urlare nel vuoto

Stampalo. Scarabocchialo sopra.
Attaccalo al frigorifero. Trascinalo sul tablet.
Fai ciò che è più sensato per il tuo specifico tipo di spegnimento.

Offerta di lancio:
£3,50 per le prime 10 persone che ne hanno bisogno.
Allora aumentiamo un po' il prezzo. Perché, diciamocelo, stai sottopagando.

PaperTangle & Co.
Prodotto da Neurodivergent. Approvato da Gremlin. Solo per uso personale. Se desideri utilizzarlo in un gruppo o in un contesto terapeutico, inviaci un messaggio: siamo umani. Ci occuperemo noi della questione.