Rapporteer dit item bij Etsy

Prijs:EUR 8.09

Inclusief btw

Stop met overdenken werkboek pdf | Herkauwen en gedachtespiraal dagboek | Herstel van mentale lus voor angst | Digitale download + bonustracker

DigitalCryClub  
5 uit 5 sterren

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Topverkoper. Deze verkoper kreeg consequent recensies met 5 sterren, verzond tijdig en reageerde rap op ontvangen berichten.

Hoogtepunten

  • Ontworpen door DigitalCryClub
  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 2 PDF
  • Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Werkboek voor herkauwersherstel en ondersteuningsdagboek voor overdenken voor mensen die vastzitten in obsessieve gedachtegangen, mentale spiralen of emotionele herhalingen. Deze afdrukbare pdf begeleidt je bij het identificeren van je loops, het begrijpen van hun wortels en het bouwen van kalme, geaarde tools om zonder schaamte mentale ruimte te creëren.

⸻

💌 Wat is inbegrepen:
• Pakket met afdrukbaar pdf-werkblad van 10 pagina's
• Vraagt om gedachtespiralen, mentale herhalingen en emotionele lussen
• Hulpmiddelen om overpeinzingen te onderbreken en rustige pauzes te creëren
• Zelfregulatiestrategieën + herkaderen van innerlijke dialoog
• Bonus Mental Loop Reflection Tracker inbegrepen

⸻

💖 Dit vind je geweldig als:
• Je bent geobsedeerd door wat je hebt gezegd, gedaan of had moeten doen
• Je voelt je gevangen in gedachtespiralen en kunt je hersenen niet afsluiten
• Je bent voortdurend bezig met het analyseren, voorbereiden of herhalen van momenten uit het verleden
• Je wilt loskomen van gepieker zonder harde druk

⸻

Dit werkboek creëert een zacht, gestructureerd pad uit de spiraal met hulpmiddelen om je terug te brengen naar het heden, opnieuw contact te maken met je lichaam en je vrede terug te winnen.

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is.  Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.

Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je. Lees hier de voorwaarden.

Recensies van dit item

4.0

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt.

(2 recensies)

5.0 Kwaliteit item
5.0 Verzending
5.0 Klanten­service
50% van de kopers beveelt dit aan
5 uit 5 sterren 5 Dit item

Kahlyn 18 jan. 2026

Een erg leuk hulpmiddel voor het stimuleren van de sessie of om mee naar huis te geven.

Kahlyn 18 jan. 2026

3 uit 5 sterren 3 Dit item

Tyler 09 dec. 2025

Ik had minder een werkboek verwacht dat ik zelf zou kunnen schrijven en dat er minstens een of twee pagina's vol met hulpmiddelen en methoden zou staan over hoe je met dit soort problemen om kunt gaan en hoe je ze in de toekomst kunt voorkomen.

Tyler 09 dec. 2025

Digital Cry Club
DigitalCryClub ·

Verenigde Staten

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.9
·
437 verkopen
·
1 jaar op Etsy
Verkoper een bericht sturen

Reageert meestal binnen 24 uur

Reageert meestal binnen 24 uur

Rappe reacties Staat bekend om snelle reacties op berichten.

Blije recensies Gemiddelde beoordeling is 4,8 of hoger.

Misschien vind je dit ook leuk:

Geplaatst op 16 jun. 2026
11 favorieten
Homepagina Boeken, films en muziek Boeken Blanco boeken Dagboeken en notitieboeken