Lista produktów o niskiej zawartości FODMAP, tabela limitów i unikania spożycia wraz z porcjami, plik PDF
Liczba wyświetleń w ciągu ostatnich 24 godzin: ponad 20
Cena:20,40 zł
Możesz złożyć propozycję ceny tylko przy zakupie pojedynczego produktu
Kup razem, zapłać 15% mniej
Ta oferta
Lista produktów o niskiej zawartości FODMAP, tabela limitów i unikania spożycia wraz z porcjami, plik PDF
Cena w promocji 17,34 zł
Pierwotna cena 20,40 zł
Produkt cyfrowy do pobrania
Oryginalna kwota: 60,59 zł
Nowa cena łączna: 51,50 zł
Co wyróżnia produkt
Zmagasz się z zespołem jelita drażliwego (IBS), wzdęciami lub dyskomfortem żołądkowym? Ta kompleksowa lista produktów o niskiej zawartości FODMAP to Twój niezbędny przewodnik, który pomoże Ci zidentyfikować produkty wywołujące reakcję zapalną i cieszyć się posiłkami z pewnością siebie. Opracowany na podstawie badań Uniwersytetu Monash, ten drukowany przewodnik eliminuje domysły z Twojej diety eliminacyjnej.
✨ Dlaczego ten przewodnik po FODMAP jest niezbędny:
✔ KATEGORYZACJA POPARTA BADANIAMI: Jasno identyfikuje produkty bezpieczne, o umiarkowanej i wysokiej zawartości FODMAP na podstawie najnowszych danych Uniwersytetu Monash
✔ SKUPIENIE NA ŁAGODZENIU OBJAWÓW: Pomaga unikać powszechnych pokarmów wywołujących wzdęcia, gazy i bóle brzucha
✔ DOKŁADNE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE PORCJI: Zawiera konkretne wielkości porcji dla produktów o umiarkowanej zawartości FODMAP, aby zapobiec zaostrzeniu objawów
✔ ŁATWY W UŻYCIU SYSTEM: Prosty format trzech kategorii z czytelną numeracją, umożliwiający szybkie wyszukiwanie podczas zakupów spożywczych
✔ KOMPLEKSOWA OFERTA: 35 starannie dobranych produktów w każdej kategorii, które wspierają Twoją podróż do zdrowia układu trawiennego
✔ GOTOWE DO UŻYCIA FORMATY: Dostępne w rozmiarach US Letter (8,5" x 11") i A4, co ułatwia drukowanie w domu lub biurze
📋 Co znajdziesz w swoim przewodniku do druku?
✅ CIESZ SIĘ BEZPŁATNIE (35 Bezpiecznych Produktów Spożywczych)
Produkty o niskiej zawartości FODMAP, które możesz spożywać bez ograniczeń porcjowych, w tym przyjazne dla jelit warzywa, bezpieczne owoce, białka i alternatywy bez laktozy
⚠️ LIMIT (35 umiarkowanych produktów spożywczych)
Produkty o średniej zawartości FODMAP ze szczegółowymi wskazówkami dotyczącymi kontroli porcji, w tym niektóre owoce, warzywa, orzechy i produkty mleczne, które są bezpieczne w małych ilościach
🚫 CAŁKOWICIE UNIKAĆ (35 produktów o wysokiej zawartości FODMAP)
Do popularnych pokarmów wywołujących objawy trawienne należą owoce o wysokiej zawartości fruktozy, produkty mleczne bogate w laktozę i produkty o wysokiej zawartości fruktanów
💡 Idealne dla:
• Osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS), zespołem przerostu bakteryjnego jelita grubego (SIBO) lub zaburzeniami czynnościowymi jelit
• Każdy, kto doświadcza regularnych wzdęć, gazów lub bólu brzucha
• Osoby przechodzące proces eliminacji i ponownego wprowadzania FODMAP
• Osoby chcące zidentyfikować swoje osobiste wyzwalacze pokarmowe
• Dokonywanie wyborów żywieniowych przyjaznych dla jelit podczas zakupów spożywczych lub jedzenia na mieście
⚡ Natychmiastowy dostęp cyfrowy:
Kup → Pobierz natychmiast → Wydrukuj lub zapisz na swoim urządzeniu
🛑 Ważne zastrzeżenie:
To produkt cyfrowy – nie wysyłamy fizycznego produktu. Niniejszy poradnik służy wyłącznie celom edukacyjnym i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. Wdrażając dietę Low FODMAP, zawsze konsultuj się z zarejestrowanym dietetykiem lub pracownikiem służby zdrowia.
📥 Jak pobrać:
• Posiadając konto: Przejdź do swojego konta → Zakupy i recenzje → Pobierz pliki
• Jako gość: Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (w tym foldery ze spamem/promocjami), aby znaleźć link do pobrania
Pobranie natychmiastowe
Pliki będą dostępne do pobrania po potwierdzeniu płatności. Procedura.
W przypadku pobrań natychmiastowych zwroty, wymiany i anulowania nie są akceptowane. Skontaktuj się ze sprzedawcą w razie problemów z zamówieniem.
Ochrona procesu zakupu na Etsy
Kupuj na Etsy bez obaw – jeśli coś pójdzie nie tak z zamówieniem, możesz na nas liczyć w przypadku wszystkich kwalifikujących się zakupów –
zobacz warunki programu
Opinie o tym produkcie
Digital Download. Item is as advertised.
Odpowiedź od Jazmine
I'm glad you had a great experience. Thank you!
An excellent compilation on subject matter!
Odpowiedź od Jazmine
Your satisfaction is our goal. Thanks for the great review!
Good information that I will refer to often.
Odpowiedź od Jazmine
Thank you for the perfect rating! It means a lot.
Perfect! Just what I was looking for.
Szybkie odpowiedzi Szybko odpowiada na wiadomości.
Więcej produktów z tego sklepu
Odwiedź sklep-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych na GERD, tabela limitów i unikania jedzenia z porcjami, tabela diety na refluks żołądkowy w formacie PDF
20,40 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista zakupów na dietę GERD, przewodnik zakupowy na refluks żołądkowy, PDF
18,92 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych na dietę trzustkową | Lista produktów na dietę trzustkową | Produkty zatwierdzone przez lekarzy na zapalenie trzustki i zdrowie układu pokarmowego | Niskotłuszczowa wersja do druku
18,92 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista zakupów z niską zawartością FODMAP, przewodnik zakupowy dla osób z zespołem jelita drażliwego (IBS), PDF
18,92 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów FODMAP / Tabela, która pozwala szybko sprawdzić, które produkty zawierają mało lub dużo FODMAP / 4-stronicowy plik PDF / DO POBRANIA W DRUKU / Edukacja pacjenta, ściągawka
22,44 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Przewodnik po diecie Low FODMAP i planer posiłków | Przewodnik dla osób z wrażliwym żołądkiem | Lista produktów dla osób z wrażliwym żołądkiem
15,03 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista zakupów FODMAP, przewodnik po żywności dietetycznej, lista żywności IBS, zapalenie jelit, dietetyk żywieniowy, edukacja pacjenta (wersja cyfrowa do druku)
14,38 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów do druku w diecie Low FODMAP, tabela limitów i unikania w przypadku zespołu jelita drażliwego, przewodnik po diecie Low FODMAP, planer diety dla osób z problemami trawiennymi, dieta dla osób z SIBO (do druku)
13,48 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista pomysłów na przekąski o niskiej zawartości FODMAP, lista produktów spożywczych, pomysły na posiłki: przekąski na zespół jelita drażliwego (IBS), plan diety, produkty łagodzące zespół jelita drażliwego (IBS), łatwe przekąski na obiad i kolację (plik PDF do wydrukowania)
15,64 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów FODMAP do druku, tabela produktów o niskiej zawartości FODMAP w formacie PDF, produkty FODMAP, których należy unikać, planer posiłków FODMAP, zdrowie jelit, wskazówki dotyczące diety FODMAP, lista zakupów
Cena w promocji 13,18 zł
Pierwotna cena 18,86 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista zakupów z niską zawartością FODMAP do wydrukowania
Cena w promocji 9,26 zł
Pierwotna cena 22,55 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Przewodnik po diecie o niskiej zawartości FODMAP, eliminacja zespołu jelita drażliwego (do pobrania w wersji cyfrowej)
25,08 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista zakupów FODMAP, Lista produktów IBS, Lista produktów o niskiej i wysokiej zawartości FODMAP, Przewodnik po żywności dietetycznej, Lista zakupów FODMAP, Wykres FODMAP, Wydrukuj plik PDF
Cena w promocji 10,54 zł
Pierwotna cena 15,03 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Przewodnik po diecie FODMAP | Tabela zdrowia układu pokarmowego w zespole jelita drażliwego (IBS) | Lista produktów o niskiej zawartości FODMAP | Ulga w zaburzeniach wzdęć żołądka | Planer diety dla wrażliwych jelit SIBO
20,67 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
7-dniowy plan posiłków z niską zawartością FODMAP dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego (plik PDF do druku)
16,19 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Edytowalna lista zakupów FODMAP, planer posiłków FODMAP, produkty FODMAP, dieta nisko-FODMAP, dieta wysoko-FODMAP, ulga w zespole jelita drażliwego i IBS – do pobrania w wersji cyfrowej
Cena w promocji 9,47 zł
Pierwotna cena 23,73 zł
Te produkty podobały się kupującym o podobnym guście
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych dla osób z stłuszczoną wątrobą do druku, lista produktów spożywczych o niskiej zawartości tłuszczu i cukru dla osób z NAFLD i NASH, zdrowe planowanie posiłków dla osób z wątrobą, dieta detoksykacyjna wątroby w formacie PDF
Cena w promocji 19,93 zł
Pierwotna cena 33,20 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych dla osób z stłuszczoną wątrobą, lista produktów o niskiej zawartości tłuszczu i cukru dla osób z NAFLD i NASH, lista produktów przyjaznych dla wątroby, detoks wątroby, produkty spożywcze dla osób z stłuszczoną wątrobą, których należy unikać
Cena w promocji 20,54 zł
Pierwotna cena 34,22 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Tabela żywieniowa dla osób z stłuszczeniem wątroby, Produkty, których należy unikać w przypadku NASH, Przeciwzapalna NAFLD lub dieta NASH dla zdrowia wątroby, Tabela żywieniowa dla osób z stłuszczeniem wątroby
Cena w promocji 20,83 zł
Pierwotna cena 34,71 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Fatty Liver Meal Plan, Fatty Liver Meal Ideas, Fatty Liver Diet Food List, Fatty Liver Disease Food Chart, Liver Health, NAFLD, Grocery List
Cena w promocji 26,87 zł
Pierwotna cena 44,76 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów w diecie na stłuszczenie wątroby, lista produktów o niskiej zawartości tłuszczu i cukru dla osób z NAFLD i NASH, zdrowe planowanie posiłków dla osób z wątrobą, detoks wątroby (plik PDF do druku)
Cena w promocji 19,64 zł
Pierwotna cena 32,72 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
5 Week Fatty Liver Meal Plan Chart Printable, Fatty Liver Food List, Fatty Liver Disease Food To Avoid, NAFLD & NASH Diet, Liver Health
Cena w promocji 20,21 zł
Pierwotna cena 33,69 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych dla diabetyków do druku, tabela produktów spożywczych dla diabetyków, limity spożycia, których należy unikać, produkty o niskim indeksie glikemicznym, produkty o niskiej zawartości węglowodanów, lista produktów spożywczych dla diabetyków typu 2
Cena w promocji 14,78 zł
Pierwotna cena 35,16 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów o niskiej zawartości sodu, Tabela posiłków o niskiej zawartości soli, Przewodnik po liście zakupów dla osób z nadciśnieniem, nadciśnieniem tętniczym, udarem mózgu i cukrzycą, Pobierz natychmiast
Cena w promocji 14,78 zł
Pierwotna cena 35,16 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista zakupów dla diabetyków, Produkty o niskim indeksie glikemicznym, Lista produktów dla diabetyków, Lista produktów o niskim indeksie glikemicznym (PDF), Tabela produktów dla diabetyków, Lista produktów bez cukru
Cena w promocji 12,66 zł
Pierwotna cena 30,14 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych dla diabetyków do druku, tabela produktów spożywczych dla diabetyków, limity spożycia, których należy unikać, produkty o niskim indeksie glikemicznym, produkty o niskiej zawartości węglowodanów, lista produktów spożywczych dla diabetyków typu 2
Cena w promocji 17,81 zł
Pierwotna cena 29,69 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych dla osób z nadciśnieniem do druku, lista produktów spożywczych o niskiej zawartości sodu w formacie PDF, tabela produktów przyjaznych dla serca, lista produktów w diecie DASH, produkty o niskiej zawartości sodu
Cena w promocji 14,78 zł
Pierwotna cena 35,16 zł
-
Produkt cyfrowy do pobrania
Lista produktów spożywczych dla osób z przedcukrzycą, Produkty spożywcze dla osób z przedcukrzycą, Plan posiłków o niskiej zawartości cukru, Tabela produktów spożywczych i lista zakupów dla osób z przedcukrzycą, Produkty spożywcze, których należy unikać dla osób z przedcukrzycą
Cena w promocji 14,78 zł
Pierwotna cena 35,16 zł
