Zgłoś ten produkt do Etsy

Ćwiczenia na szyję i ramiona, plakat z ćwiczeniami poprawiającymi mobilność (PDF), rozciąganie w pozycji siedzącej i stojącej, ćwiczenia poprawiające postawę (do druku), trening bez sprzętu

TerazCena:11,89 zł

Pierwotna cena: 34,01 zł

65% rabatu

•

Promocja kończy się za 6 dni

z VAT
TheCozyPagesStore  
5 na 5 gwiazdek

Możesz złożyć propozycję ceny tylko przy zakupie pojedynczego produktu

Sprzedawca na medal Ten sprzedawca konsekwentnie uzyskiwał opinie z 5 gwiazdkami, wysyłał zamówienia na czas i szybko odpowiadał na wiadomości.

TheCozyPagesStore poleca ten pakiet

Może przedstawiać: Cyfrowe pobranie zatytułowane "Ćwiczenia mobilności szyi i ramion" z ilustracjami różnych ćwiczeń. Ćwiczenia obejmują kiwanie głową, wzruszanie ramionami i podnoszenie ramion. Dostępne w formatach A4 i US Letter. Ta oferta

Ćwiczenia na szyję i ramiona, plakat z ćwiczeniami poprawiającymi mobilność (PDF), rozciąganie w pozycji siedzącej i stojącej, ćwiczenia poprawiające postawę (do druku), trening bez sprzętu

Cena w promocji 11,89 zł

Pierwotna cena 34,01 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Drukowany przewodnik po 30-dniowym wyzwaniu rozciągania i mobilności. Białe tło zawiera zielony nagłówek z tytułem i 20 ilustrowanymi ćwiczeniami z instrukcjami. Zawiera Seated Forward Fold, Standing Knee Hug i Wrist Circles.

Plakat z 30-dniowym wyzwaniem rozciągania i mobilności, ćwiczenia w domu (do pobrania w wersji cyfrowej)

Cena w promocji 15,44 zł

Pierwotna cena 44,15 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Cyfrowe pobranie zatytułowane "Full Body Mobility Routine" z ilustracjami różnych ćwiczeń. Rutyna obejmuje krążenia szyi, wymachy nóg, wymachy ramion, rolowanie kręgosłupa, rotacje tułowia, otwieracze bioder itp. Zaprojektowany dla formatów A4 i US Letter.

Plakat do druku z ćwiczeniami w domu, ćwiczeniami na stawy, ćwiczeniami na stojąco i na podłodze dla kobiet i seniorów

Cena w promocji 11,89 zł

Pierwotna cena 34,01 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Cyfrowe pobranie zatytułowane "Ćwiczenia mobilności szyi i ramion" z ilustracjami różnych ćwiczeń. Ćwiczenia obejmują kiwanie głową, wzruszanie ramionami i podnoszenie ramion. Dostępne w formatach A4 i US Letter. Ta oferta

Ćwiczenia na szyję i ramiona, plakat z ćwiczeniami poprawiającymi mobilność (PDF), rozciąganie w pozycji siedzącej i stojącej, ćwiczenia poprawiające postawę (do druku), trening bez sprzętu

Cena w promocji 11,89 zł

Pierwotna cena 34,01 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Drukowany przewodnik po 30-dniowym wyzwaniu rozciągania i mobilności. Białe tło zawiera zielony nagłówek z tytułem i 20 ilustrowanymi ćwiczeniami z instrukcjami. Zawiera Seated Forward Fold, Standing Knee Hug i Wrist Circles.

Plakat z 30-dniowym wyzwaniem rozciągania i mobilności, ćwiczenia w domu (do pobrania w wersji cyfrowej)

Cena w promocji 15,44 zł

Pierwotna cena 44,15 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Cyfrowe pobranie zatytułowane "Full Body Mobility Routine" z ilustracjami różnych ćwiczeń. Rutyna obejmuje krążenia szyi, wymachy nóg, wymachy ramion, rolowanie kręgosłupa, rotacje tułowia, otwieracze bioder itp. Zaprojektowany dla formatów A4 i US Letter.

Plakat do druku z ćwiczeniami w domu, ćwiczeniami na stawy, ćwiczeniami na stojąco i na podłodze dla kobiet i seniorów

Cena w promocji 11,89 zł

Pierwotna cena 34,01 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Cyfrowe pobranie zatytułowane "Ćwiczenia mobilności szyi i ramion" z ilustracjami różnych ćwiczeń. Ćwiczenia obejmują kiwanie głową, wzruszanie ramionami i podnoszenie ramion. Dostępne w formatach A4 i US Letter. Ta oferta

Ćwiczenia na szyję i ramiona, plakat z ćwiczeniami poprawiającymi mobilność (PDF), rozciąganie w pozycji siedzącej i stojącej, ćwiczenia poprawiające postawę (do druku), trening bez sprzętu

Cena w promocji 11,89 zł

Pierwotna cena 34,01 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Drukowany przewodnik po 30-dniowym wyzwaniu rozciągania i mobilności. Białe tło zawiera zielony nagłówek z tytułem i 20 ilustrowanymi ćwiczeniami z instrukcjami. Zawiera Seated Forward Fold, Standing Knee Hug i Wrist Circles.

Plakat z 30-dniowym wyzwaniem rozciągania i mobilności, ćwiczenia w domu (do pobrania w wersji cyfrowej)

Cena w promocji 15,44 zł

Pierwotna cena 44,15 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Może przedstawiać: Cyfrowe pobranie zatytułowane "Full Body Mobility Routine" z ilustracjami różnych ćwiczeń. Rutyna obejmuje krążenia szyi, wymachy nóg, wymachy ramion, rolowanie kręgosłupa, rotacje tułowia, otwieracze bioder itp. Zaprojektowany dla formatów A4 i US Letter.

Plakat do druku z ćwiczeniami w domu, ćwiczeniami na stawy, ćwiczeniami na stojąco i na podłodze dla kobiet i seniorów

Cena w promocji 11,89 zł

Pierwotna cena 34,01 zł (65% rabatu)

Produkt cyfrowy do pobrania

Cena pakietu: 39,22 zł

Co wyróżnia produkt

  • Zaprojektowane przez TheCozyPagesStore
  • Produkt cyfrowy do pobrania
  • Typ(y) plików cyfrowych: 2 PDF
  • Tekst w tym pliku do pobrania może być w innym języku
Przetłumaczone przez Google
Pokaż w języku oryginalnym
Przetłumacz na język polski
Nie udało się przetłumaczyć tej oferty na język polski.

Ćwiczenia na szyję i ramiona do wydrukowania

Ten plakat z ćwiczeniami do wydrukowania przedstawia zbiór ilustrowanych ćwiczeń skupiających się na obszarze szyi i ramion.

Nie jest wymagany żaden sprzęt. Plakat można wyświetlić na ścianie, wyświetlić cyfrowo na tablecie lub telefonie, a także wydrukować do użytku osobistego. Nadaje się do użytku domowego, w miejscu pracy, jako element kolekcji fitness oraz jako drukowany zbiór ćwiczeń.

📄 Wszystkie ćwiczenia wyświetlane są w przejrzystej siatce, co ułatwia ich przeglądanie.
📱 Pliki są dostępne do natychmiastowego pobrania po zakupie.
💻 Tylko cyfrowy plik PDF — nie wysyłamy żadnego fizycznego produktu.

Otrzymasz pliki PDF do wydruku w 2 rozmiarach: A4 i US Letter, gotowe do pobrania i wydrukowania w dogodnym dla Ciebie momencie.

📥 Jak pobrać pliki:
Po zakupie pliki cyfrowe będą dostępne do natychmiastowego pobrania.
Aby uzyskać do nich dostęp:

-Otwórz Etsy w swojej przeglądarce
(Pobieranie nie jest możliwe w aplikacji Etsy)

-Przejdź do swojego konta

-Kliknij Zakupy i Recenzje

-Znajdź swoje zamówienie i kliknij przycisk Pobierz pliki

Możesz pobrać swoje pliki w dowolnym momencie, nie ma terminu ważności.

❗ Uwaga:
Jest to wersja cyfrowa do pobrania — nie wysyłamy fizycznego produktu.
Ze względu na charakter towarów cyfrowych zwroty, wymiany i anulowanie zamówień nie są akceptowane.

❗Zastrzeżenie: Wyłącznie w celach informacyjnych.

Jeśli cokolwiek jest dla Ciebie niejasne lub potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z nami.
Zawsze chętnie pomogę i chcę mieć pewność, że wszystko działa idealnie!

Pobranie natychmiastowe

Pliki będą dostępne do pobrania po potwierdzeniu płatności.  Procedura.

W przypadku pobrań natychmiastowych zwroty, wymiany i anulowania nie są akceptowane. Skontaktuj się ze sprzedawcą w razie problemów z zamówieniem.

Ochrona procesu zakupu na Etsy
Kupuj na Etsy bez obaw – jeśli coś pójdzie nie tak z zamówieniem, możesz na nas liczyć w przypadku wszystkich kwalifikujących się zakupów – zobacz warunki programu

Dodaj pierwszą opinię o tym produkcie

Brak opinii. Zobacz, co kupujący mówią o innych produktach z tego sklepu.
TheCozyPagesStore
Diana
TheCozyPagesStore ·

Stany Zjednoczone

Przy obliczaniu tej wartości wykorzystujemy średnią ocenę z wszystkich ocen, biorąc pod uwagę to, kiedy zamieszczono opinię – co roku wartość oceny zmniejsza się o połowę, tak aby jak najlepiej oddać aktualne doświadczenia zakupowe. 4.8
·
12,7 tys. transakcji sprzedaży
·
1 rok na Etsy
Wyślij wiadomość do sprzedawcy

Zwykle odpowiada w ciągu kilku godzin

Zwykle odpowiada w ciągu kilku godzin

Szybkie odpowiedzi Szybko odpowiada na wiadomości.

Doskonałe oceny Średnia ocena w opiniach wynosi 4,8 lub więcej.

Mogą Cię również zainteresować

Te produkty podobały się kupującym o podobnym guście

Pokaż więcej
Pokaż więcej

Odkryj powiązane wyszukiwania

ćwiczenia na ramiona

ćwiczenia postawy

Rozciąganie biurowe

ćwiczenia w pozycji siedzącej

W ofercie od 29 sie 2026
7 w ulubionych
Strona główna Artykuły papiernicze i na przyjęcia Papier Papeteria Listy