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Caderno de exercícios de TCC para crianças e adolescentes | Reestruturação de pensamentos (PDF para impressão)

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Destaques

  • Desenhado por SoulfulSEL
  • Decoração de festa para encontros e comemorações
  • Transferência digital
  • Tipos de ficheiro digital: 3 PDF
  • O texto desta transferência pode estar noutro idioma
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Um guia prático de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para crianças e adolescentes entenderem pensamentos negativos, identificarem armadilhas mentais (distorções cognitivas) e desenvolverem uma conversa interna mais saudável.

Este PDF para impressão inclui atividades fáceis de usar que ajudam os jovens a perceber padrões de pensamento prejudiciais, a "responder" a pensamentos negativos e a praticar formas de pensar mais equilibradas e positivas.
Criado por um(a) conselheiro(a) qualificado(a) e projetado para ser usado em sessões reais, salas de aula ou em casa.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO
• 1 caderno de exercícios de TCC para imprimir (PDF) • 24 páginas • Armadilhas de pensamento / distorções cognitivas • PNAs (Pensamentos Negativos Automáticos) • O modelo da TCC (pensamentos–sentimentos–comportamentos) • Atividades de reformulação de pensamentos • Diálogo interno positivo + perguntas do tipo “O que você diria a um amigo?” • Páginas de reflexão criativa (metáforas de estação de rádio + clima emocional)

PARA QUEM É ESTE INSTRUMENTO?
• Crianças e adolescentes (aproximadamente de 8 a 16 anos)
• Conselheiros e terapeutas
• Conselheiros escolares / equipe de bem-estar
• Professores
• Pais e responsáveis

MODO DE USAR:
Você pode usar esta planilha:
• como um caderno de exercícios completo ao longo de várias sessões
• como páginas individuais em sessões de aconselhamento
• em pequenos grupos
• como uma atividade de bem-estar em sala de aula
• Como ferramenta de apoio domiciliar para ansiedade, excesso de pensamentos, baixa autoestima ou sentimentos intensos.

INFORMAÇÕES DE IMPRESSÃO
• Download digital instantâneo
• Imprima em casa ou em uma gráfica
• Funciona melhor impresso em A4
• Você também pode usá-lo em um iPad/tablet com um aplicativo de anotação de PDF.

📌 Observação:
Este produto é um download digital, portanto, reembolsos ou trocas não estão disponíveis.
Se tiver algum problema com o seu arquivo, não hesite em entrar em contato. Terei prazer em ajudar.

Transferência imediata

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Avaliações para este artigo

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Este número é calculado a partir de uma média de todas as avaliações ponderada por atualidade, em que o valor de uma avaliação diminui pela metade a cada ano para melhor refletir a experiência atual.

(1 avaliações)

5 de 5 estrelas 5 Este artigo

Demetria 26 de abr. de 2026

Really happy with the purchase!

Demetria 26 de abr. de 2026

Resposta de Beth Walker

Hi Demetria, thank you so much, this means a lot! I’m so glad you’re happy with it 🤍

SoulfulSEL
Beth Walker
SoulfulSEL ·

Perth, Austrália

Este número é calculado a partir de uma média de todas as avaliações ponderada por atualidade, em que o valor de uma avaliação diminui pela metade a cada ano para melhor refletir a experiência atual. 5.0
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