Rapporteer dit item bij Etsy

NuPrijs:EUR 3.10

Oorspronkelijke prijs: EUR 8.85

65% korting

•

Sale eindigt op 30 september

Inclusief btw

Poster Pilates-ring buik- en kerntraining, pilates-ring oefeningstabel afdrukbaar, kern- en buikspieren pilates-oefeningen, pilates-ringtraining thuis, pdf

WellnessPosters  
5 uit 5 sterren

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Topverkoper. Deze verkoper kreeg consequent recensies met 5 sterren, verzond tijdig en reageerde rap op ontvangen berichten.

Hoogtepunten

  • Ontworpen door WellnessPosters
  • Decoratie voor bijeenkomsten en feesten
  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 2 PDF
  • Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Pilates ring buik- en coretraining – afdrukbare pdf-tabel voor thuisoefeningen

Versterk en verstevig je core thuis met deze pilates-ringtraining van 16 oefeningen, ontworpen voor de bovenste, onderste, schuine en diepe rompspieren. Met behulp van een compacte zwarte pilatesring worden je kern, armen en onderlichaam betrokken met bewegingen zoals zittend knijpen, knieheffen, ringrollen, zijplanken en schuin drukken, allemaal gedemonstreerd in duidelijke illustraties.

Als je op zoek bent naar een pilatesringtraining, kernversterkingsroutine of een afdrukbare buikspieroefening, dan is deze eenvoudig te volgen tabel ontworpen om je te helpen de kernstabiliteit, houding en algehele kracht te verbeteren zonder zware apparatuur.

Perfect voor thuisworkouts, pilatesstudio's, kleine ruimtes of apparatuurspecifieke training.

✅ Wat is inbegrepen
✔️ 16 pilates-ringoefeningen met duidelijke herhalingen en sets
✔️ Full-body-visuals met bewegingspijlen
✔️Kerntraining voltooien
✔️ Beginnersvriendelijke thuistraining
✔️ Afdrukbaar pdf-formaat

🎯Perfect voor
✔Kernversterking en buikspierenversteviging
✔ Schuine kant en aangrijping van de onderbuik
✔ Pilates-trainingen voor thuis
✔Fitnessroutines voor kleine ruimtes
✔ Beginner tot gemiddeld niveau

✨ Voordelen van deze Pilates Ring Core-training
• Versterkt de boven- en onderbuik, schuine en diepe buikspieren
• Verbetert houding en stabiliteit
• Verbetert de flexibiliteit en kerncontrole
• Gemakkelijk te volgen met visuele bewegingssignalen
• Kan thuis worden gedaan met minimale apparatuur

📄 Digitale bestandsdetails (directe download)
Je ontvangt alleen drukklare pdf-bestanden:
✔️ A4-formaat pdf
✔️ AMERIKAANSE Letter-formaat pdf
✔️ Lay-out met hoge resolutie
✔️ Klaar om af te drukken of digitaal te gebruiken
• Let op: deze zijn opgeslagen in CMYK voor afdrukinstellingen. De kleur kan er op een ander scherm uitzien

⚠️ Dit is een digitaal product. Er wordt geen fysiek item verzonden.

🔍SEO-zoekwoorden
Pilates-ringtraining, kernversterking afdrukbaar, buikspiertrainingstabel, Pilates-routine voor thuis, schuine en buikspieroefeningen, Pilates-ringoefeningen pdf, kerntraining voor beginners, kernroutine voor het hele lichaam, buikspiertraining thuis, afdrukbaar pilates-diagram, Pilates-ringkerntraining , afdrukbare buikspieren, Pilates-ringoefeningen thuis, kernstabiliteitstraining, schuine verstevigingsoefeningen

✨ Versterk je kern en geef je buikspieren strakker met deze gemakkelijk te volgen Pilates-ringtraining, afdrukbaar, perfect voor thuisgebruik, kleine ruimtes en effectieve kernbetrokkenheid.

📌Belangrijke opmerkingen
Alleen digitale download
Alleen voor persoonlijk gebruik
Raadpleeg altijd een professional voordat je aan een nieuw fitnessprogramma begint
Kleuren kunnen afwijken, afhankelijk van je printerinstellingen

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is.  Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.

Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je. Lees hier de voorwaarden.

Bekijk shopregistratiedetails

Recensies van dit item

5.0

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt.

(1 recensies)

5.0 Kwaliteit item
5.0 Verzending
5.0 Klanten­service
100% van de kopers beveelt dit aan
5 uit 5 sterren 5 Dit item

Annalynn 02 mrt. 2026

Prachtige posters - ik vind ze geweldig.

Annalynn 02 mrt. 2026

Antwoord van WellnessPosters

Thank you for the lovely review!

WellnessPosters
WellnessPosters
WellnessPosters ·

Verenigde Staten

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.8
·
1,8k verkopen
·
7 maanden op Etsy
Verkoper een bericht sturen

Reageert meestal binnen een paar uur

Reageert meestal binnen een paar uur

Rappe reacties Staat bekend om snelle reacties op berichten.

Blije recensies Gemiddelde beoordeling is 4,8 of hoger.

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer
Geplaatst op 21 jul. 2026
9 favorieten
Homepagina Papier- en feestmaterialen Papier Kantoorartikelen Lijsten