Precio:MX$309.05
Plantilla de Google Sheets para el seguimiento de la pérdida de peso, planificador de fitness y registro de entrenamientos (descarga digital).
Vendedor estrella
Los vendedores estrella tienen un excelente historial probado de experiencia de cliente: reciben reseñas de 5 estrellas de cada pedido, envían con puntualidad y responden rápido a los mensajes que reciben.
Solo puedes hacer una oferta por compras de un único artículo
Vendedor estrella. Este vendedor recibió sistemáticamente reseñas de 5 estrellas, envió los pedidos de manera puntual y respondió rápidamente a los mensajes que recibió.
Cómpralos juntos y consigue un -50 %
Este anuncio
Plantilla de Google Sheets para el seguimiento de la pérdida de peso, planificador de fitness y registro de entrenamientos (descarga digital).
Precio en oferta MX$154.52
Precio original MX$309.05
Descarga digital
Precio original: MX$618.10
Nuevo total: MX$309.04
Puntos destacables
Plantilla de Google Sheets para el seguimiento de la pérdida de peso: una hoja de cálculo sencilla que te ayudará a controlar tu progreso, planificar tus entrenamientos y mantener la constancia con tus objetivos de fitness. Esta descarga digital incluye un planificador de entrenamiento integrado y una base de datos con más de 100 ejercicios, lo que facilita la creación de una rutina eficaz sin tener que empezar desde cero.
Diseñada para usuarios que buscan algo más que un simple registro de peso, esta plantilla te ayuda a controlar los cambios de peso, los entrenamientos y las medidas corporales, además de ofrecerte una base de ejercicios lista para usar en Google Sheets. Úsala como un registro de pérdida de peso, un planificador de entrenamientos y un organizador de fitness, todo en un mismo lugar.
Características principales
➡ Panel de control de pérdida de peso: vea su peso actual en comparación con su objetivo, el peso perdido, el peso que le falta y un gráfico de progreso durante todo el mes.
➡ Rastreador de medidas corporales: rastrea el cuello, los hombros, el pecho, los bíceps, la cintura, el abdomen, las caderas, los muslos, las rodillas y las pantorrillas con columnas de inicio, “ahora” y objetivo, además de porcentajes de progreso.
➡ Página de configuración del programa: configure su fecha de inicio, fecha de finalización, peso inicial y objetivo, y vea su IMC y rango ideal mostrados visualmente.
➡ Sección de recompensas motivadoras: planifique recompensas que no sean alimentos (día de spa, ropa nueva para el gimnasio, viajes, etc.) para cada hito que alcance.
➡ Calendario de planificación de entrenamiento: año de entrenamiento de un vistazo, además de estadísticas de finalización mensuales y calificaciones de ejercicios.
➡ Registro de entrenamiento: registro detallado con área de enfoque, pre-entrenamiento, entrenamiento principal, post-entrenamiento, series, repeticiones, peso y notas.
➡ Creador de ejercicios: biblioteca de ejercicios con función de búsqueda por parte del cuerpo (abdominales, brazos, piernas, pecho, espalda, glúteos, cardio, etc.) con imágenes para que puedas crear entrenamientos para todo el cuerpo, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo o personalizados.
➡ Estadísticas automáticas: peso total levantado, total de repeticiones y series realizadas, mejor mes, porcentajes de finalización y más, calculados para usted.
➡ Diseño limpio e intuitivo: avatares amigables, secciones y íconos codificados por colores hacen que el seguimiento se sienta simple y divertido, no abrumador.
LO QUE RECIBES
Una plantilla completa de Hojas de cálculo de Google para el seguimiento de pérdida de peso (con varias pestañas) que te ayudará a planificar, realizar un seguimiento y mantener la constancia:
➡ Pestaña del panel de control
➡ Pestaña de configuración
➡ Planificador de entrenamiento
➡ Creador de entrenamiento
➡ Pestaña Ejercicios (más de 100)
➡ Pestaña de datos para que puedas personalizar la plantilla a tu estilo
También se incluye: una sencilla guía en PDF que lo guía paso a paso:
➡ Cómo se configura la plantilla y cómo funciona
➡ ¿Por dónde empezar?
➡ Modo de empleo
NOTA IMPORTANTE
➡ Esta es solo una plantilla de Hojas de Cálculo de Google (no de Excel, Notion ni Apple Numbers). Solo necesitas una cuenta gratuita de Google. Una vez que crees tu propia copia, será tuya para siempre: sin suscripciones, sin cargos adicionales y sin necesidad de actualizarla posteriormente.
➡ Este rastreador es solo para fines de organización y motivación personal y no ofrece asesoramiento médico ni garantiza resultados. Consulte siempre con un profesional de la salud calificado antes de comenzar cualquier dieta, ejercicio o programa de pérdida de peso, especialmente si padece alguna afección médica.
Descarga inmediata
Los archivos estarán disponibles para descargar una vez que se confirme el pago. Sigue estas instrucciones.
No se admiten cambios, devoluciones ni cancelaciones de los artículos de descarga inmediata. Ponte en contacto con el vendedor si tienes algún problema con tu pedido.
Protección de compras de Etsy
Compra con confianza en Etsy sabiendo que estamos a tu lado si surge un problema con un pedido que reúne los requisitos.
Consulta las condiciones del programa
Reseñas de este artículo
Para mí es perfecto, simplemente increíble.
Tal como se anunciaba y muy útil.
Respuesta de Lesia Derkach
Thank you so much for sharing your experience. I'm happy to hear that you find the template useful.
¡Qué buen planificador de entrenamiento! El pequeño avatar es una gran motivación.
Respuesta de Lesia Derkach
Thank you so much for your review. I'm really happy you like the planner :)
¡Qué bonito y detallado! Me facilitó mucho la tarea de elaborar un plan y hacer un seguimiento visual de mi progreso.
Respuesta de Lesia Derkach
Thank you, Torri. It's been a pleasure receiving your lovely review 🥰
Respuestas rápidas Tiene un historial de respuestas rápidas a los mensajes.
Buenas reseñas La valoración media de las reseñas es 4,8 o más alta.
Más artículos de esta tienda
Visitar tienda-
Descarga digital
Plantilla de Hojas de Cálculo de Google para Seguimiento de Pérdida de Peso / Planificador de Fitness, Registro de Entrenamiento y Medidas Corporales / Descarga Digital
MX$309.05
-
Descarga digital
Planificador de sesiones para terapeutas en Google Sheets / Seguimiento de clientes + Planificador de citas
MX$233.39
-
Descarga digital
Planificador anual de 12 semanas en Google Sheets (tema oscuro) / Planificador de objetivos trimestrales y seguimiento de tareas semanales
MX$265.53
-
Descarga digital
Hoja de cálculo para Google Sheets para el seguimiento de la lista de deseos / Lista de regalos, presupuesto y planificador de compras
MX$141.74
-
Descarga digital
Hoja de cálculo para Google Sheets: Seguimiento de peso y actividad física / Planificador de pérdida de peso / Planificador de actividad física / Registro de medidas corporales y calorías
Precio en oferta MX$33.36
Precio original MX$83.27
-
Descarga digital
Hoja de cálculo de Google para el seguimiento de la pérdida de peso en tonos pastel: hoja de cálculo de estado físico y progreso
Precio en oferta MX$52.16
Precio original MX$104.31
-
Descarga digital
Rastreador de pérdida de peso / Rastreador de medidas corporales / Hojas de cálculo de Google / Rastreador de actividad física digital / Planificador de diario de actividad física / Diario de pérdida de peso
MX$168.41
-
Descarga digital
Plantilla de hoja de cálculo de Google Sheets para planificador de ejercicios, calendario de ejercicios imprimible, lista de verificación para gimnasios, seguimiento de pérdida de peso, medidas corporales
Precio en oferta MX$200.70
Precio original MX$267.66
-
Descarga digital
Seguimiento de pérdida de peso, Hoja de cálculo de Google para medidas corporales (Descarga digital)
MX$61.28
-
Descarga digital
Hoja de Google del rastreador de pérdida de peso, rastreador de peso, hoja de cálculo de seguimiento de pérdida de peso y fitness, planificador de comidas digital, entrenamiento, registro de actividad
MX$117.97
-
Descarga digital
Hoja de cálculo de Google para el seguimiento de la pérdida de peso (en rosa): hoja de cálculo de estado físico y progreso
Precio en oferta MX$52.16
Precio original MX$104.31
-
Descarga digital
Seguimiento de pérdida de peso / Planificador digital de fitness y dieta / Hojas de cálculo de Google editables, PDF imprimible
MX$82.24
-
Descarga digital
Seguimiento de pérdida de peso y actividad física / Hojas de cálculo de Google / Calendario de ejercicios / Planificador de comidas / Planificador de ejercicios / Medidas corporales / Ejercicio objetivo
Precio en oferta MX$77.26
Precio original MX$103.02
-
Descarga digital
Seguimiento de pérdida de peso y actividad física / Hojas de cálculo de Google / Calendario de ejercicios / Planificador de comidas / Planificador de ejercicios / Medidas corporales / Ejercicio objetivo
Precio en oferta MX$77.26
Precio original MX$103.02
-
Descarga digital
Hoja de cálculo para el seguimiento de la pérdida de peso, plantilla de planificador de fitness para Google Sheets, hoja de seguimiento semanal de pesaje y medidas corporales, descarga digital.
MX$308.87
-
Descarga digital
Weight Loss Planner, Google Sheets Template, Calorie & Habit Tracker, Fitness Tracker (Digital Download)
Precio en oferta MX$182.41
Precio original MX$304.01
A los compradores con gustos similares les han gustado estos artículos
-
Descarga digital
Planificador digital de actividad física: Diario de entrenamiento, comidas y bienestar GoodNotes para iPad (PDF)
Precio en oferta MX$81.00
Precio original MX$270.22
-
Descarga digital
Digital Health & Fitness Planner Digital Planner Workout Fitness Journal Meal Planner Weight Loss Tracker GoodNotes Better Health Template
Precio en oferta MX$102.66
Precio original MX$205.50
-
Descarga digital
75 Soft Challenge Digital Hyperlinked Planner | Fitness Tracker Journal | 75 Easy | Workout Planner | 75 Day Challenge Tracker for Goodnotes
Precio en oferta MX$296.61
Precio original MX$494.47
-
Descarga digital
Planificador digital de fitness, planificador de bienestar, planificador de ejercicios sin fecha para la salud y la pérdida de peso, iPad, Android, GoodNotes, Notability
Precio en oferta MX$20.43
Precio original MX$81.52
-
Descarga digital
Planificador de fitness, paquete imprimible de planificador de salud y fitness, diario de fitness, diario de pérdida de peso, planificador de comidas para mejorar tu figura, rastreadores de entrenamiento
Precio en oferta MX$31.97
Precio original MX$64.12
-
Descarga digital
Planificador de fitness digital: entrenamientos, comidas, diario de pérdida de peso y seguimiento de hábitos para Goodnotes y iPad.
Precio en oferta MX$41.43
Precio original MX$166.13
-
Descarga digital
Digital Fitness Planner: Undated, Workout, Health & Weight Loss (PDF) - for GoodNotes, Notability
MX$123.44
-
Descarga digital
Seguimiento de pérdida de peso y actividad física / Hojas de cálculo de Google / Seguimiento de calorías / Planificador de comidas / Seguimiento de hábitos / Planificador de entrenamiento digital
Precio en oferta MX$20.60
Precio original MX$51.50
-
Descarga digital
Planificador de actividad física, registro de ejercicios, descarga instantánea, cortes, media página, 8,5 x 11, planificador clásico, A4, A5, imprimible
MX$37.00
-
Descarga digital
Planificador de salud y fitness imprimible, diario de fitness, dieta, seguimiento de entrenamiento, planificador de comidas, registro de carreras, A4/A5/Carta/Clásico/Media página
Precio en oferta MX$55.59
Precio original MX$123.44
-
Descarga digital
Registro de entrenamiento físico
MX$61.64
-
Descarga digital
Planificador de salud y fitness imprimible HP tamaño clásico, diario de seguimiento diario de ejercicios de bienestar para objetivos de pérdida de peso, seguimiento de hábitos y planificación de comidas.
Precio en oferta MX$214.20
Precio original MX$267.84
