Etsy diesen Artikel melden

Preis:€ 2,70

Inkl. USt.

Panik AttackReset Plan Arbeitsblatt | Angstbewältigungswerkzeug | Von Therapeuten entworfenes Panikangriffs-Arbeitsblatt | CBT Erdungstechniken

Beinhaltet Etsys Einkaufsschutz

Du kannst nur dann ein Angebot machen, wenn du einen einzelnen Artikel kaufst.

Highlights

  • Designt von LucidityByYvette
  • Party-Deko für Zusammenkünfte und Feste
  • Digitaler Download
  • Digitale(r) Dateityp(en): 1 PDF
  • Der Text in diesem Download ist möglicherweise in einer anderen Sprache
Übersetzt von Google
In der Originalsprache anzeigen
Auf Deutsch übersetzen
Leider konnten wir diesen Artikel nicht auf Deutsch übersetzen.

Panik AttackReset Plan Arbeitsblatt - Von Therapeuten Entworfenes Angst Unterstützungs Tool

Dieses druckbare Arbeitsblatt wurde von einem lizenzierten Ehe- und Familientherapeuten erstellt, um Personen zu helfen, Paniksymptome früh zu erkennen,Auslöser zu verstehen und Erdungstechniken zu üben, die die Regulierung des Nervensystems unterstützen.

Der Panic AttackReset-Plan bietet eine einfache geführte Struktur, um Warnzeichen zu erkennen, den Körper während einer Panik zu beruhigen und eine personalisierte Erholungsstragie nach einer Panikepepsie zu erstellen.

Dieses Arbeitsblatt kann zur persönlichen Selbsthilfe, Journaling oder als unterstützendes Tool zwischen den Therapiesitzungen verwendet werden.

Wobei dieses Arbeitsblatt hilft
✔ Früh erkennen von Panikwarnzeichen
✔ emotionale Muster und emotionale Konflikte besser verstehen
✔ Üben von Erdungstechniken bei Angst
✔ Erstellen einer beruhigenden Aussage, um das Nervensystem zu regulieren
✔ Entwicklung eines personalisierten Post-Notfall-Wiederherstellungsplans
Geführte Abschnitte inklusive

Dieses Arbeitsblatt enthält strukturierte Hinweise zur Anleitung des Nachdenkens und der Ordnung:
• Frühwarnzeichen
• Auslösungskennzeichnung
• Erdungstechniken
• Ruhige Aussage
•Wiederherstellungsplan

Für wen ist dieses Arbeitsblatt:
• Personen, die unter Panikangriffen leiden
• Menschen, die Werkzeuge zur Angstbewältigung lernen
• Therapieklienten zum Üben von Regulationsfähigkeiten
• Journaling zur Selbsthilfe und psychischen Gesundheit
• Therapeuten, die ihre Kunden zwischen den Sitzungen unterstützen

Produktdetails
• 1 druckbares Arbeitsblatt
• Sofortiger digitaler Download
• PDF-Format
• US-Letter-Größe (8,5 x 11)
• Drucke zu Hause oder in einer lokalen Druckerei
• Unbegrenzter persönlicher Gebrauch
Es wird kein physisches Produkt verschickt.

Wichtige Hinweise
Dieses Arbeitsblatt dient zu Bildungs- und Selbstreflexionszwecken und ist kein Ersatz für eine professionelle psychiatrische Behandlung.

Wenn bei Ihnen schwere Angst- oder Paniksymptome auftreten, wenden Sie sich bitte an einen zertifizierten psychiatrischen Fachmann.

Sofort-Download

Sobald die Zahlung bestätigt wurde, stehen deine Dateien zum Download bereit.  Hier erfährst du wie.

Sofort-Download-Artikel können nicht zurückgegeben, umgetauscht oder storniert werden. Bitte kontaktiere den Shop, wenn du Probleme mit deiner Bestellung hast.

Etsys Einkaufsschutz
Kaufe beruhigt auf Etsy ein, denn wenn bei einer Bestellung etwas schief geht, stehen wir dir für alle berechtigten Einkäufe zur Seite – siehe Programmbedingungen

LucidityByYvette
Im Besitz von Yvette |

USA

Noch keine Bewertungen vorhanden
0 Verkäufe
Neu auf Etsy
Verkäufer:in anschreiben

Schreib als Erste:r eine Bewertung

Hilf diesem Shop zu wachsen, indem du etwas bestellst und dein Feedback teilst. Und mit Etsys Einkaufsschutz kannst du ganz beruhigt einkaufen.
Mehr erfahren

Das könnte dir auch gefallen

Eingestellt am 10. März 2026
Homepage Papierwaren & Partybedarf Papier Schreibwaren Design & Vorlagen Arbeitsblätter