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Esplorazione dell'identità adolescenziale, contraddizioni interiori, schede di auto-scoperta, diario per adolescenti, consapevolezza emotiva e crescita personale.

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Punti salienti

  • Progettato da MindShiftHealth
  • Decorazioni per feste, raduni e celebrazioni
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Gli adolescenti sono complessi, pieni di contraddizioni e spesso si sentono incompresi... persino da se stessi. Questi esercizi offrono loro un modo sicuro e guidato per esplorare chi sono veramente, scoprire lati nascosti di sé e dare un senso ai loro pensieri e sentimenti contrastanti.

Se hai notato che tuo figlio adolescente ha difficoltà ad esprimersi, ha poca fiducia in se stesso o a comprendere le proprie emozioni, questo set è esattamente ciò di cui ha bisogno.

Perché questo set è un must-have:
• Gli adolescenti saranno davvero coinvolti: gli spunti sono interattivi, pertinenti e sembrano un vero e proprio percorso di scoperta di sé, non esercizi noiosi.
• Aiuta gli adolescenti a dare un senso ai sentimenti contrastanti e alle contraddizioni interiori
• Sviluppa la consapevolezza di sé, la fiducia in se stessi e l'intelligenza emotiva: competenze essenziali per affrontare la scuola, le amicizie e la famiglia.
• Supporta la salute mentale, le capacità di gestione dello stress e la crescita personale in un ambiente sicuro e strutturato.
• Perfetto per la terapia, i programmi scolastici o la riflessione a casa: è pronto all'uso immediatamente.

Cosa contiene:

1. Chi sono io quando nessuno mi guarda?
• Esplora la versione più intima di te stesso, quella che di solito nessuno vede.
• Rifletti su pensieri, sentimenti e abitudini con l'aiuto di spunti guidati.
• Acquisire una maggiore consapevolezza dei tratti della personalità, delle paure e dei desideri nascosti

2. Contraddizioni d'identità: Entrambi i lati di me
• Esamina i lati opposti della personalità del tuo adolescente
• Riconoscere schemi, fattori scatenanti e comportamenti che risultano confusi
• Impara ad accettare la complessità invece di sentirti "confuso" o "difettoso".

Perché non puoi saltare questo:

Gli adolescenti crescono in fretta, e prima imparano a conoscersi, più sicuri e resilienti diventano. Questo non è solo un foglio di lavoro, ma uno strumento per aiutare tuo figlio adolescente ad affrontare la vita, le emozioni e la propria identità con chiarezza e accettazione di sé.

8 pagine • PDF • Modificabile

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4 su 5 stelle 4 Questo articolo

Selena 24 lug 2026

Ho adorato questo download, soprattutto per i miei figli.

Selena 24 lug 2026

Risposta di Miranda Lee

Thank you Selena for sharing your valuable feedback with others! Appreciated!

MindShiftHealth
Miranda Lee
MindShiftHealth ·

Toronto, Canada

Calcoliamo una media ponderata in base alla recenza delle valutazioni. Il valore di ogni valutazione diminuisce ogni anno per riflettere al meglio l’esperienza attuale. 4.9
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Pubblicato il 04 set 2026
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