• Op de afbeelding: Advertentie voor een ADHS Habit Tracker & Beloningssysteem. De afbeelding toont een gouden trofee en tekst in paars en wit, die het opbouwen van gewoonten en gamification promoot.
  • Op de afbeelding: Een witte en paarse infographic met tekst die gewoonten en ADHD uitlegt. De tekst bevat tips over het volgen van gewoonten, dopamine en kleine beloningen. De infographic is ontworpen om mensen met ADHD te helpen.
  • Op de afbeelding: Een plannerpagina in het Duits, getiteld "Meine Habits & Belohnungen", met secties voor het opsommen van gewoonten en een beloningssysteem. Het heeft genummerde ruimtes en op punten gebaseerde beloningen. De pagina is wit met paarse en gele accenten.
  • Op de afbeelding: Advertentie voor een ADHS Habit Tracker & Beloningssysteem. De afbeelding toont een gouden trofee en tekst in paars en wit, die het opbouwen van gewoonten en gamification promoot.
  • Op de afbeelding: Een witte en paarse infographic met tekst die gewoonten en ADHD uitlegt. De tekst bevat tips over het volgen van gewoonten, dopamine en kleine beloningen. De infographic is ontworpen om mensen met ADHD te helpen.
  • Op de afbeelding: Een plannerpagina in het Duits, getiteld "Meine Habits & Belohnungen", met secties voor het opsommen van gewoonten en een beloningssysteem. Het heeft genummerde ruimtes en op punten gebaseerde beloningen. De pagina is wit met paarse en gele accenten.
Rapporteer dit item bij Etsy

ADHD-gewoontetracker met beloningssysteem | Printbare gewoontetracker voor 30 dagen | Dopaminebeloning PDF | Neurodivergent Duits

Itemhoogtepunten

  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 1 PDF

Beschrijving van verkoper

Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

🏆 ADHD-gewoontetracker en beloningssysteem — Maak kleine successen zichtbaar!

Mensen met ADHD hebben directe beloningen nodig om gewoonten te vormen. Dit systeem maakt gebruik van gamificatie en dopaminebeloningen om je te helpen nieuwe gewoonten daadwerkelijk vol te houden.

📋 WAT JE KRIJGT:
• PDF-bestand van 8-10 pagina's, direct af te drukken
• Gewoontetracker voor 30 dagen met dopaminebeloningssysteem
• Bouwstenen voor gewoontes (het definiëren van kleine stappen)
• Beloningsmenu (gezonde dopamineboosts)
• Streeftracker met mijlpalen
• Wekelijkse check-in en reflectie
• Noodplan voor moeilijke dagen

🧠 WAAROM DIT WERKT:
ADHD + gewoontes = moeilijk. Maar niet onmogelijk! De truc: dopamine beloont je na elke kleine overwinning. Je hersenen leren: gewoonte = goed gevoel.

✨ BIJZONDERE KENMERKEN:
• Gamificatie-elementen (reeksen, mijlpalen, niveaus)
• Flexibele tijdsblokken voor gewoontes (niet te veel tegelijk)
• Een beloningssysteem dat de hersenen van mensen met ADHD motiveert
• Geen perfectionisme — vooruitgang telt
• Zelfcompassie in het licht van tegenslagen

📥 DIRECT DOWNLOADEN na aankoop!

Trefwoorden: ADHD-gewoontetracker, gewoontetracker, ADHD-beloning, neurodivergent, 30-dagenuitdaging, dopamine, ADHD bij volwassenen

Bekijk meer

Shoprecensie

Waarom deze recensie wordt getoond

Alle recensies zijn van geverifieerde kopers. Deze recensie wordt automatisch weergegeven op basis van factoren zoals recentheid, eventuele reacties, je gekozen taal en of de recensie de typische ervaring bij de shop weerspiegelt.

“Zeer uitgebreid en behandelt alle belangrijke informatie voor het bijhouden van de therapie. Snelle download, goede structuur.”

Andra

31 mei 2026

Alles weergeven

Prijs:EUR 9.56

Inclusief btw

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Bezorging

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is. Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact op met de verkoper als er problemen met je bestelling zijn.

Beschrijving van verkoper

Specificaties

Op de afbeelding: Advertentie voor een ADHS Habit Tracker & Beloningssysteem. De afbeelding toont een gouden trofee en tekst in paars en wit, die het opbouwen van gewoonten en gamification promoot.
Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

🏆 ADHD-gewoontetracker en beloningssysteem — Maak kleine successen zichtbaar!

Mensen met ADHD hebben directe beloningen nodig om gewoonten te vormen. Dit systeem maakt gebruik van gamificatie en dopaminebeloningen om je te helpen nieuwe gewoonten daadwerkelijk vol te houden.

📋 WAT JE KRIJGT:
• PDF-bestand van 8-10 pagina's, direct af te drukken
• Gewoontetracker voor 30 dagen met dopaminebeloningssysteem
• Bouwstenen voor gewoontes (het definiëren van kleine stappen)
• Beloningsmenu (gezonde dopamineboosts)
• Streeftracker met mijlpalen
• Wekelijkse check-in en reflectie
• Noodplan voor moeilijke dagen

🧠 WAAROM DIT WERKT:
ADHD + gewoontes = moeilijk. Maar niet onmogelijk! De truc: dopamine beloont je na elke kleine overwinning. Je hersenen leren: gewoonte = goed gevoel.

✨ BIJZONDERE KENMERKEN:
• Gamificatie-elementen (reeksen, mijlpalen, niveaus)
• Flexibele tijdsblokken voor gewoontes (niet te veel tegelijk)
• Een beloningssysteem dat de hersenen van mensen met ADHD motiveert
• Geen perfectionisme — vooruitgang telt
• Zelfcompassie in het licht van tegenslagen

📥 DIRECT DOWNLOADEN na aankoop!

Trefwoorden: ADHD-gewoontetracker, gewoontetracker, ADHD-beloning, neurodivergent, 30-dagenuitdaging, dopamine, ADHD bij volwassenen

  • Type item
    Digitale download
  • Downloadbestand(en)
    1 PDF
  • Taal
    Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Shop met vertrouwen
Etsy's Aankoopbescherming

Als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je bij alle in aanmerking komende aankopen. Bekijk de voorwaarden van het programma

Ontmoet je verkoper

ADHSMinds
Johannes
ADHSMinds ·

Zürich, Zwitserland

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 5.0
·
15 verkopen
·
5 maanden op Etsy

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer
Geplaatst op 11 sep. 2026
2 favorieten
Homepagina Papier- en feestmaterialen Papier Kantoorartikelen Design en sjablonen Sjablonen Planner-sjablonen