Rapportera denna artikel till Etsy

MCAS-kalkylblad för utlösare och symptom | Histaminlogg, reaktionsöversikt | Google Sheets + Excel

Pris:188,04 kr

Inklusive moms
Inkluderar Etsys köpskydd

Du kan bara ge ett bud när du köper en artikel

I korthet

Översatt av Google
Se på originalspråk
Översätt till svenska
Tyvärr kunde vi inte översätta den här produktposten till svenska.

Att leva med MCAS innebär detektivarbete – att logga varje måltid, varje miljö, varje reaktion. Denna tracker gör mönsteranalysen åt dig och bygger en personlig triggermatris så att du äntligen kan se vad som orsakar vad.

Vad ingår (10 tabletter):

📋 Instruktioner — installationsguide på enkel engelska
📅 Daglig logg — grundläggande symtom, trötthet, sömn med färgkodad svårighetsgrad
⚡ Reaktionslogg — tidsstämpel, utlösande typ (mat/miljö/medicinering/stress/okänd), symtom per kroppssystem (hud/mag-tarmkanalen/andningsvägar/kardiovaskulära/neurologiska), svårighetsgrad, varaktighet, akutmedicinering
🍽️ Matdagbok — måltider med ingredienser, histaminriskklassificering (färgkodad grön till röd), reaktion J/N, fördröjningstid
🔥 Anfallsdagbok — anfallets start/slut, automatiskt beräknad varaktighet, svårighetsgrad, utlösare, vad som hjälpte
🎯 Triggermatris — automatiskt ifylld från din reaktionslogg: dina personliga topptriggers rangordnade efter frekvens och svårighetsgrad
📊 Baslinje vs. skov — jämförelse av symtom sida vid sida över 10 områden för att visa din läkare exakt hur ett skov ser ut
💊 Läkemedelspårning — användning av akutmedicin, doser, missade doser, månatlig följsamhet i %
🏥 Medicinsk information — allmänläkare, specialister, diagnoser, allergier, akutkontakter — allt på ett utskrivbart ark
📊 Instrumentpanel — automatisk uppdatering: vanligaste triggers, reaktionstrender, mest drabbade kroppssystem, dagar i skov jämfört med baslinjen

Viktiga funktioner:
• Triggermatrisen fylls i automatiskt från din reaktionslogg — ingen manuell analys krävs
• Histaminrisk färgkodad i matdagboken — grön/gul/bärnstensfärgad/röd i korthet
• Jämförelse av baslinjevärde och utbredning – utformad för läkarbesök och MCAS-bedömningar
• Symptomspårning för flera system — täcker alla fem större kroppssystem
• Fungerar i mobilappen Google Sheets — loggar reaktioner i stunden

Hur det fungerar:
1. Köp → omedelbar .xlsx-nedladdning
2. Ladda upp till Google Drive → Arkiv → Skapa en kopia
3. Eller öppna direkt i Microsoft Excel
4. Starta loggning — Triggermatrisen och instrumentpanelen uppdateras automatiskt

Kompatibel med: Google Sheets (gratis) · Microsoft Excel 2016+

Vem det riktar sig till: Alla som har diagnostiserats med MCAS, misstänkt MCAS, histaminintolerans eller mastcellssjukdomar som behöver identifiera triggers och kommunicera mönster till sitt vårdteam.

Detta är ett spårningsverktyg för självbruk, inte medicinsk rådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare.

Omedelbar nedladdning

Dina filer kommer att finnas tillgängliga för nedladdning när betalningen har bekräftats.  Så här gör du.

Artiklar för omedelbar nedladdning kan inte returernas, bytas eller avbeställas. Kontakta säljaren vid eventuella problem med din beställning.

Etsys köpskydd
Handla tryggt på Etsy med vetskapen om att vi ger dig stöd vid alla berättigade köp om något går fel – se programvillkor

Du kanske också gillar

Köpare med liknande smak älskade dessa

Visa mer
Visa mer

Utforska relaterade sökningar

Mcas-spårare

Mastcellspårare

Histaminspårare

Matallergispårare

Triggerspårare

Symptomspårare

Hälsospårare

Lades upp till försäljning den 13 sep. 2026
Favoritmarkerad en gång
Startsida Pappersmaterial och partyprylar Papper Pappersvaror Design och mallar Mallar Almanackmallar