20+ views in de afgelopen 24 uur
NuPrijs:EUR 3.11
Oorspronkelijke prijs: EUR 7.76
60% korting
Sale eindigt over 6 dagen
Oefeningen vaguszenuw voor vrouwen, resetten van het zenuwstelsel afdrukbaar, routine voor stressverlichting, kalmerende wellness-oefeningen, A5 A4 pdf
Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt
Koop ze samen en krijg 60% korting
Deze listing
Oefeningen vaguszenuw voor vrouwen, resetten van het zenuwstelsel afdrukbaar, routine voor stressverlichting, kalmerende wellness-oefeningen, A5 A4 pdf
Aanbiedingsprijs EUR 3.10
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
Digitale download
Oorspronkelijke waarde: EUR 23.28
Nieuw totaal: EUR 9.30
Hoogtepunten
Ontspan je lichaam en ondersteun je zenuwstelsel met deze zachte oefeningen voor de nervus vagus voor vrouwen.
Deze afdrukbare wellnessroutine omvat kalmerende bewegingen, ademhalingsoefeningen, nekstrekkingen en ontspanningstechnieken die zijn ontworpen om stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en het algehele welzijn te ondersteunen.
Perfect voor dagelijkse zelfzorg, stressverlichting of om je lichaam te kalmeren na een lange dag.
De eenvoudige, gemakkelijk te volgen lay-out maakt hem geschikt voor beginners en ontspannend om thuis te gebruiken.
⸻
WAT IS INBEGREPEN:
Je ontvangt 3 pdf-bestanden in verschillende formaten:
• A5
• A4
• Amerikaanse letter
Alle bestanden bevatten dezelfde inhoud (alleen verschillende formaten).
Elke pdf bevat 2 pagina's:
• Pagina 1 – Oefeningen vaguszenuw
• Pagina 2 – Wellness Tracker (volg je routine)
⸻
HOE TE GEBRUIKEN:
Beweeg langzaam en voorzichtig
Focus op rustig ademhalen
Dagelijks herhalen voor het beste resultaat.
Druk voor de beste kwaliteit af vanaf een computer of laptop.
⸻
BELANGRIJK:
Dit is een digitale download. Er wordt geen fysiek item verzonden.
Directe download
Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is. Hier vertellen we je hoe dat moet.
Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.
Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je.
Lees hier de voorwaarden.
Geef dit item als eerste een recensie
Rappe reacties Staat bekend om snelle reacties op berichten.
Meer uit deze shop
Shop bezoeken-
Digitale download
Platte buik in 2 weken, training buikvetverlies, afdrukbare buikspieroefeningen, 14-daagse uitdaging, kerntrainingsplan voor thuis voor vrouwen
Aanbiedingsprijs EUR 3.10
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Afdrukbaar knie-oefeningen voor senioren, 12 zachte knieversterkende oefeningen, senior kniepijnverlichtingstraining, tabel mobiliteitsoefeningen
Aanbiedingsprijs EUR 3.10
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Stoelbeenoefeningen voor senioren, zittende beentraining afdrukbaar, krachtroutine onderlichaam, fitness voor ouderen, A5 A4 US Letter pdf
Aanbiedingsprijs EUR 3.10
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Oefeningen voor buikvetverlies voor vrouwen, afdrukbare training platte buik, buiktraining thuis, afslankroutine, grafiek kerntraining
Aanbiedingsprijs EUR 3.10
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Somatic Shake & Release, somatische oefeningen voor regulatie van het zenuwstelsel, poster vaguszenuw, ADHD-oefening, thuisoefeningen
Aanbiedingsprijs EUR 3.88
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Somatische oefeningen voor de regulatie van het zenuwstelsel, poster vaguszenuw, ADHD-oefening, 30 dagen training, oefeningen, thuisoefeningen
Aanbiedingsprijs EUR 3.88
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Trauma-geïnformeerde vaguszenuwoefeningen
EUR 5.54
-
Digitale download
Somatisch voor bevriezingsreactie, oefeningen voor het vrijgeven van trauma, poster vaguszenuw, ADHD-oefening, thuisoefeningen, functioneel bevriezingsherstel
Aanbiedingsprijs EUR 3.88
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Gids voor resetten van het zenuwstelsel | Praktische oefeningen om stress te kalmeren (pdf)
EUR 27.71
-
Digitale download
Somatisch bedtijdritueel voor verlichting van slapeloosheid, poster vaguszenuw, ADHD-oefening, 30 dagen training, oefeningen, thuisoefeningen
Aanbiedingsprijs EUR 3.88
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Werkboek vaguszenuwoefeningen | Somatische oefeningen om stress en angst te verlichten | Regeling van het zenuwstelsel | Healing Guide (pdf)
Aanbiedingsprijs EUR 3.77
Oorspronkelijke prijs EUR 9.41
-
Digitale download
Werkboek voor het resetten van de nervus vagus in 30 dagen: werkbladen voor kalmte en ontspanning, therapiehulpmiddelen, hulpmiddelen voor counseling, somatische oefeningen en DBT-oefeningen.
EUR 7.76
-
Digitale download
Werkboek voor genezing van het zenuwstelsel, loslaten van somatische trauma's, vaguszenuwoefeningen (pdf)
EUR 6.65
-
Digitale download
Trauma-oefeningen, lichamelijke oefeningen, Psoas-release, Nervus vagusposter, ADHD-oefening, Oefeningen Workout
Aanbiedingsprijs EUR 3.88
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Somatisch voor nekspanning, Psoas-release, Nervus vagusposter, ADHD-oefening, Oefeningen Workout
Aanbiedingsprijs EUR 3.88
Oorspronkelijke prijs EUR 7.76
-
Digitale download
Werkboek somatic healing: regulatie van het zenuwstelsel, polyvagale oefeningen - digitale pdf
EUR 5.91
