この商品を Etsy に報告

価格：￥4,495

睡眠不安解消瞑想バンドル、深い眠りと落ち着きをもたらすガイド付きオーディオMP3、ガイド付き瞑想ダウンロード

Etsy 購入保護 を含みます

単品の購入の場合のみ価格を提案できます

ハイライト

  • QiGuide によるデザイン
  • ダウンロード商品
  • デジタルファイル形式： 1 PDF
  • このダウンロード内のテキストは他言語の可能性があります
Google 翻訳
元の言語で表示する
日本語 に翻訳する
申し訳ありません。この商品を日本語に翻訳できませんでした。

就寝時間になっても思考が止まらない、落ち着かない頭のためのガイド付き瞑想5種類と印刷可能なワークブック。不安、睡眠、あるいは午前3時の思考の悪循環に陥った時に、再生ボタンを押してください。
ほとんどの瞑想ツールは月額料金と連続記録カウンターを必要としますが、このツールは1日たった10分しか必要としません。
❋ ❋ ❋
中身は？
❋ 5つの音声ガイド付き練習（qiguide.appからMP3をストリーミング再生およびダウンロードできます）
❋ 24ページの印刷可能なワークブック（PDF、A4およびUSレターサイズ）
❋ qiguide.appへの生涯アクセス
❋ サブスクリプション不要、専用アプリ不要、継続記録不要
（Etsyからアクセスコードが記載されたPDFファイルが1枚届きます。音声ファイルはqiguide.appに掲載されており、コードを引き換えた後、そこからダウンロードできます。）
❋ ❋ ❋
5つの実践
❋ 朝の気の活性化、7:54。ゆっくりとしたスタートに。コーヒーなしで、努力なしで体を目覚めさせます。
❋ 正午のストレスリセット、7:31。午後2時の倦怠感や午後の不安感の高まりに。こちらは購入前にqiguide.appで無料でお試しいただけます。
❋ 夕方のリラックスタイム、6:55。一日中疲れが残っていたあなたに。心が追いつく前に、体を落ち着かせます。
❋ 睡眠準備、10:51。寝る時間になっても頭が休まらない人のために。行動喚起もエンディング音楽もなく、ただフェードアウトしていくので、そのまま眠りにつくことができます。
❋ ボーナス：不安解消、7:34。急激な不安感、パニック、体が動かなくなったような感覚に。必要に応じてお使いください。
❋ ❋ ❋
ワークブック
背景、姿勢、練習に関するメモを24ページにわたって掲載。気についての簡単な解説。ワンダーメソッド入門：コアループ、5つのキューイング原則、感覚マーカー。音声ごとに1ページ分のオリエンテーションと練習の詳細解説。14日間の練習トラッカーページ。A4またはUSレターサイズ、300dpiでの印刷に最適化。
❋ ❋ ❋
QIGUIDEにも掲載されています
バンドルはqiguide.appを通じて配信されます。また、同サイトでは以下の特典も受けられます。
❋ 音声と映像タイマー付きのガイド付き呼吸法セッションが6回。道教式呼吸法、ボックス呼吸法、4-7-8呼吸法など。
❋ あなたの実際の気持ちに反応するAIコンパニオン。音声ガイダンスも聞けます。1日のメッセージ送信数に制限はありますが、無料でご利用いただけます。
❋ 通知なし。連続記録なし。ソーシャルフィードなし。広告なし。
❋ ❋ ❋
対象者
❋ 寝る前に考えすぎて、ベッドに入るとすぐに明日の会議のことを考え始める人。
❋ 午前3時に起床し、体は疲れているが頭は疲れていない人。
❋ 何ヶ月も肩の力が抜けない、慢性的なストレスを抱えている人。
❋ 瞑想アプリを試してみたものの、ゲーム化が原因でやめてしまった人たち。
❋ ❋ ❋
このアプリが適さない人
❋ 摩擦のないアプリ購読を求める人向け。これは意図的にローテクです。
❋ 宗教的な枠組みを求める人向け。道教の知恵が哲学的な基盤であり、実践は世俗的で身体的なものです。
❋ ❋ ❋
仕組み

購入後、Etsyはアクセスコードが記載されたPDFファイルをすぐに提供します。
qiguide.app/redeem にアクセスしてください。
コードとEtsyの注文番号を入力してください。無料アカウントを作成してください。
バンドルはすぐに利用可能になります。音声のストリーミング再生、MP3ファイルのダウンロード、ワークブックのPDFファイルのダウンロードが可能です。

ファイルはあなたの所有物です。バンドルはあなたのアカウントに永久に保存されます。サブスクリプションも、更新料も、有効期限もありません。
❋ ❋ ❋
QIGUIDEについて
qiguide.appの創設者であるデューク氏による、ワンダーメソッドレベル1、2、およびインストラクター資格。クォンタムタッチレベル1および2。道教と古代の知恵を12年間研究。このバンドルに含まれる実践法は、アラン・ヘリオット氏が開発したワンダーメソッドと伝統的な気功を融合させたものです。
❋ ❋ ❋
声についての注記
これらの音声で聞こえる声はElevenLabsのもので、私の声ではありません。その理由を説明します。
自分で録音するつもりでした。しかし、本番前に自分の声とAI音声を並べて試聴し、何人かのリスナーに比較してもらいました。すると、AI音声の方が好評でした。より温かみがあり、リラックスできる、聴きやすいと感じたようです。ある人は、私の声よりもAI音声の方が臨場感があるとまで言っていました。
だから私は、実際に人々がその実践にたどり着くのに役立つ声を選び、誰がそれを作ったかを証明する声は選ばなかった。
脚本、呼吸の合図、テンポ、場面転換の選択。これらはすべて私のアイデアです。
❋ ❋ ❋
正午のリセットは無料です。購入前にqiguide.appで再生ボタンを押してください。そこからご判断ください。

即時ダウンロード可能商品

お支払い確認後、ファイルがダウンロードできるようになります。  ダウンロード方法はこちらから。

即時ダウンロード可能商品では返品、交換およびキャンセルを受け付けておりません。ご注文に関する問題については、セラーにお問い合わせください。

Etsy 購入保護
Etsy で安心してショッピングをしましょう。何か問題が起きた場合でも、対象となる購入について Etsy がサポートします。 プログラムの規約を見る

一番最初のレビューを残しませんか

商品を注文、フィードバックを共有して、この新規ショップを応援しましょう。さらに Etsy の購入保護プログラムを利用して、安心してお買い物しましょう
さらに詳しく

こちらの商品はいかがですか：

似たような趣味のお客さまのお気に入り

もっと表示
もっと表示

関連する検索をもっと見る

睡眠補助剤

2026年 05月 20日 に出品されました
2 件のお気に入り
ホームページ ホーム＆リビング スピリチュアル＆宗教 瞑想