NuPris:79,30 kr
Ursprungligt pris: 158,69 kr
50 % rabatt
Rean slutar om 17:43:14
Ultimata övningar med motståndsband i stol för seniorer, utskrivbara, posterset med sittande träning för kvinnor, PDF-paket med fitness för seniorer, direktnedladdning
Du kan bara ge ett bud när du köper en artikel
I korthet
Ultimata övningar med motståndsband i stolen för seniorer – Utskrivbart träningspaket på 5 sidor
Håll dig stark, rörlig och aktiv med detta kompletta sittande träningspass med motståndsband, speciellt utformat för seniorer och äldre vuxna. Denna 5-sidiga utskrivbara affisch gör det enkelt att göra effektiva övningar med låg belastning bekvämt från din stol.
Perfekt för seniorfitness, träningsprogram för äldre och skonsamma rörlighetsövningar. Detta paket med motståndsbandsövningar i stolen innehåller en mängd olika bandövningar och stolövningar som tränar hela kroppen – överkropp, underkropp, core och hållning.
Vad ingår:
5 högkvalitativa sidor med sittande bandövningar
Tydliga illustrationer med steg-för-steg-instruktioner
Helkroppsträningsrutiner lämpliga för nybörjare och seniorer
Stolträning och fokus på lågintensiv träning
Övningsdiagramformat för enkel referens
Filformat och storlekar:
Bonuslivsplanerare
Utskrivbar i A4- och US Letter-storlekar
Högupplösta PDF- och PNG-filer
Direkt digital nedladdning – skriv ut hemma eller på ditt lokala tryckeri
Oavsett om du letar efter en poster med bandträning, dagliga övningar för seniorer eller en säker träningsrutin i stolen, är det här paketet perfekt för hemmaträning, sjukgymnastik eller seniorcenter.
Direktnedladdning – Börja din skonsamma styrketräning idag!
⚡ Ladda ner, skriv ut och starta din hälsosamma rörelserutin direkt hemifrån.
Notera:
Detta är en digital produkt. Ingen fysisk vara kommer att skickas.
Omedelbar nedladdning
Dina filer kommer att finnas tillgängliga för nedladdning när betalningen har bekräftats. Så här gör du.
Artiklar för omedelbar nedladdning kan inte returernas, bytas eller avbeställas. Kontakta säljaren vid eventuella problem med din beställning.
Etsys köpskydd
Handla tryggt på Etsy med vetskapen om att vi ger dig stöd vid alla berättigade köp om något går fel –
se programvillkor
Bli först med att recensera denna artikel
Mer från denna butik
Besök butik-
Digital nedladdning
Träningspaket för seniorer med stols-Tai Chi, utskrivbart sittande träningsschema i PDF-format, digital nedladdning av skonsam balans och styrka för hemmaträning
Reapris 79,30 kr
Ordinarie pris 158,69 kr
-
Digital nedladdning
Tai Chi-träningspaket 30 dagar att skriva ut, stående Tai Chi-övningar för kvinnor, gående Tai Chi för seniorer och nybörjare, balansövningar
Reapris 79,30 kr
Ordinarie pris 158,69 kr
-
Digital nedladdning
Kegelövningsschema för män, bäckenbottenövningspaket och träningsplan för hemmabruk i PDF-format, utskrivbar guide för fitnessgym för nedladdning
Reapris 79,30 kr
Ordinarie pris 158,69 kr
-
Digital nedladdning
Helkroppsträningsset med hantlar för kvinnor 50+, träningsscheman för hemmabruk för armar, ben, sätesmuskler, rygg, core, utskrivbar poster i PDF-format
Reapris 79,30 kr
Ordinarie pris 158,69 kr
-
Digital nedladdning
Övningar med motståndsband i stol för seniorer, träningsschema för sittande band, träningsschema för stol för hemmabruk, utskrivbart schema för lågintensiv träning
Reapris 34,22 kr
Ordinarie pris 48,89 kr
-
Digital nedladdning
Poster med minibandövningar i stolen för seniorer, sittande motståndsband för hela kroppen i PDF-format, utskrivbar fitness med mjuk stol för äldre
Reapris 40,97 kr
Ordinarie pris 81,94 kr
-
Digital nedladdning
Utskrivbara övningar med motståndsband i stol | Träningsschema för hemmabruk i stol | Affisch för träning med motståndsband i PDF-format för seniorer och nybörjare
Reapris 40,97 kr
Ordinarie pris 81,94 kr
-
Digital nedladdning
Poster för träning med motståndsband för seniorer, övningar med stol och stående band, diagram för hemmaträning med över- och underkropp i PDF-format för äldre vuxna
Reapris 40,97 kr
Ordinarie pris 81,94 kr
-
Digital nedladdning
Stolövningar för seniorer Utskrivbara | Motståndsbandsträning (PDF)
51,91 kr
-
Digital nedladdning
Stolsbandsövningar för seniorer | Sittande bandträning för äldre vuxna | Mjuka sittande bandövningar | Fitnessövningstabell
Reapris 40,97 kr
Ordinarie pris 81,94 kr
-
Digital nedladdning
Övningar med motståndsband för seniorer, utskrivbar lågintensiv rutin för äldre vuxna direkt nedladdning, träningsschema för äldre, affisch i PDF-format
Reapris 36,67 kr
Ordinarie pris 48,89 kr
-
Digital nedladdning
Övningar med motståndsband i stol för seniorer, träningsschema för sittande band, utskrivbar lågintensiv rutin för äldre vuxna, direkt nedladdning
Reapris 45,13 kr
Ordinarie pris 85,25 kr
-
Digital nedladdning
Övningar med motståndsband för seniorer, utskrivbar lågintensiv rutin för äldre vuxna direkt nedladdning, träningsschema för äldre, affisch i PDF-format
Reapris 40,97 kr
Ordinarie pris 81,94 kr
-
Digital nedladdning
Posters med motståndsbandsträning för seniorer, 30-dagars träningsutmaning, sittande och stående bandövningar, hemmaträning i stol för äldre vuxna
Reapris 79,39 kr
Ordinarie pris 158,89 kr
-
Digital nedladdning
Utskrivbara övningar med motståndsband för äldre vuxna | Rutin för sittande och stående band | Diagram för lågintensiv träning i PDF-format
Reapris 46,83 kr
Ordinarie pris 85,25 kr
-
Digital nedladdning
Diagram för bäckenbottenövningar för kvinnor, diagram för Kegelövningar för kvinnor, bäckenbottenträning i PDF-format, diagram för mobilitetsträning för stol och stående
Reapris 34,22 kr
Ordinarie pris 48,89 kr