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Name: 臨床シャドウワークワークブック：感情の癒し、インナーチャイルドワーク、トリガー、自己破壊のための治療的振り返りジャーナル
Brand: MindShiftHealth
SKU: 4508621126
Price: 707 JPY
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

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臨床シャドウワークワークブック：感情の癒し、インナーチャイルドワーク、トリガー、自己破壊のための治療的振り返りジャーナル

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これは、セッション中およびセッション間の両方において、深い感情の内省、パターン認識、自己認識をサポートするために設計された、体系的なシャドウワークワークブックです。

これは、クライアント（またはあなた自身）が表面的な会話を超えて、感情的な反応、人間関係のパターン、自己破壊的な行動の根底にあるものを探求する準備ができた時のために作られています。

これは自分を直すことではなく、構造、安全性、そして深みをもって、自分自身をより明確に理解するために、十分なペースを落とすことなのです。

このワークブックには、7つの治療セクションに分かれた200以上のガイド付き振り返り質問が含まれています。

🖤 隠された自己（アイデンティティと仮面の探求）
アイデンティティにおける役割、社会的仮面、そしてあなたが身につけてきた自己像と、その奥底にある本当の自分との違いを探ってみましょう。

🔥 感情の引き金と反応
特に人間関係やストレスの多い場面において、リアルタイムで現れる感情の活性化パターン、神経系の反応、および自動的な反応を特定する。

🪞 投影と関係性
繰り返される人間関係の力学、愛着パターン、感情の投影、そして他者との交流の中で現れるものについて探求する。

🧒インナーチャイルド＆早期プログラミング
幼少期の感情的な条件付け、満たされなかったニーズ、そして現在の反応を形作り続けている子供時代の経験を、優しく明らかにしていきましょう。

⚖️ 恥、罪悪感、自己批判
内なる批判、恥のサイクル、そして自己肯定感や感情的な自己対話に影響を与える信念について意識を高めましょう。

🧨 自己破壊行動と防衛機制
成長を妨げる回避パターン、完璧主義、先延ばし、感情的な抵抗、そして自己防衛的な対処戦略を認識する。

🪶 統合と受容
判断ではなく理解へと向かう内省を支援し、クライアントがより思いやりのある内面的な関係を築けるようサポートする。

このワークブックは、柔軟性があり、臨床現場で役立つように設計されています。

・治療的探求を深めるための具体的な質問を選択する
・応答を感情処理のための会話の入り口として活用する
・パターン、トリガー、および中核となる信念のリアルタイムでの特定を支援する
・クライアントが直接言葉で表現しにくい資料にアクセスできるよう支援する

セッション間の利用状況：

・治療的な宿題として、的を絞った指示を与える
・感情的に高ぶったセッションの後も、継続的な振り返りをサポートする
・クライアントが日常生活におけるきっかけ、反応、関係性のパターンを追跡できるよう支援する
・診察と診察の間に洞察力を強化し、臨床的進歩を深める

このワークブックは、以下の内容をサポートします。

・反応的なパターンが支配的になる前に、感情的な引き金となる要因を認識する
・なぜ同じような人間関係のパターンが繰り返されるのかを理解する
・自己破壊、回避、および自己防衛戦略に対する認識
・現在の感情反応と過去の経験との関連性
・厳しい自己批判や内なる批判の軽減
・感情認識と感情調整に関する洞察力の向上
・愛着と人間関係のパターンに関するより深い理解

多くのユーザーは、時間が経つにつれて次のようなことを言い始めることに気づきます。

「ようやく、事後ではなく、その瞬間に何が起こっているのかが分かるようになった。」
・「これは、私がセッション中に説明できなかったことを言葉で表現するものです。」
・「セラピーセッション間のつながりを明確にするのに役立ちます。」

クライアントは、新たな気づきが生まれるにつれて、しばしば同じ問いかけを何度も繰り返します。

このワークブックは、以下の人を対象としています。

・セッション中に使える体系的なツールや宿題のサポートを探しているセラピスト
・セラピーを受けているクライアントで、セッションの合間にさらに深い内省が必要な場合
・感情パターンに取り組むコーチやウェルネス実践者
・シャドウワーク、インナーチャイルドヒーリング、ジャーナリングの実践を探求している個人
・繰り返し起こる感情的または人間関係のサイクルを理解したいと感じている人

事前の経験は一切不要です。必要なのは、内省する姿勢と好奇心だけです。

使用方法

・セラピーセッションで1～3つのプロンプトを使用する
・セッション間の振り返り課題として、各セクションを割り当てる
・現在の感情的なニーズに基づいて、一度に一つのテーマに焦点を当てる
・理解が深まるにつれて、指示事項に戻る

精神的に安心でき、支えられていると感じられるペースで進めてください。

31ページ • 7セクション • 編集可能なPDF

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