Rapporteer dit item bij Etsy

Trauma-geïnformeerde interventies Toolkit Zenuwstelselregulatieoefeningen Aardingsvaardigheden, dissociatieondersteuning en emotionele veiligheid

Prijs:EUR 4.62

Oorspronkelijke prijs: EUR 7.71

40% korting

•

Tijdelijke sale

Inclusief btw
MindShiftHealth  
5 uit 5 sterren

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Topverkoper. Deze verkoper kreeg consequent recensies met 5 sterren, verzond tijdig en reageerde rap op ontvangen berichten.

Hoogtepunten

  • Ontworpen door MindShiftHealth
  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 1 PDF
  • Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Een uitgebreide traumageïnformeerde toolkit voor ondersteuning van het zenuwstelsel, ontworpen om te helpen bij het reguleren van emotionele overweldiging, angst, dissociatie, uitschakelingsreacties en ontregeling na de trigger.

Deze informatiebron biedt een gestructureerde verzameling van zachte, empirisch onderbouwde interventies die stabilisatie, emotionele inperking, somatisch bewustzijn en cognitieve flexibiliteit ondersteunen, zonder emotionele verwerking te forceren of stress te intensiveren.

Deze toolkit is gemaakt voor zowel clinici als zelfstandig gebruik en biedt aanpasbare, praktijkgerichte strategieën die mensen helpen precies daar waar hun zenuwstelsel zich op dit moment bevindt.

Deze bron is bedoeld om te helpen bij:

• Angst- en paniekreacties
• Traumatriggers en emotionele overstromingen
Dissociatie, gevoelloosheid en afsluiten
• Hypervigilantie en activering van het zenuwstelsel
• Emotionele ontregeling en overweldiging
• Herstel en stabilisatie na activering
• Op schaamte gebaseerde en op overleving gebaseerde denkpatronen

INBEGREPEN: 150+ interventies

DEEL 1 — Stabilisatie- en veiligheidsinterventies

Zachte aardingstools die helpen het bewustzijn van het huidige moment en de onmiddellijke veiligheid van het zenuwstelsel te herstellen tijdens acuut leed of overweldiging.

SECTIE 2 — Interventies voor het reguleren van het zenuwstelsel

Subtiele somatische en sensorische technieken die zijn ontworpen om activering te verminderen, terugschakelen te ondersteunen en angst en overmatige opwinding op milde wijze te reguleren.

SECTIE 3 — Interventies voor ontkoppeling en ontkoppeling

Hulpmiddelen voor herverbinding tijdens verdoofdheid, afsluiting of onthechting, ter ondersteuning van een veilige terugkeer in het huidige moment en lichamelijk bewustzijn.

SECTIE 4 — Interventies voor emotionele regulatie en inperking

Strategieën voor het omgaan met emotionele overstromingen, verdriet en intense emotionele toestanden door middel van inperking, titratie en veiligheid van het zenuwstelsel.

DEEL 5 — Traumageïnformeerde cognitieve herkaderingsinterventies

Tools voor zachte herkadering die schaamte, rigide denken en op overleven gebaseerde overtuigingen verminderen, terwijl geleefde ervaringen en emotionele waarheid worden geëerbiedigd.

RUBRIEK 6 — Somatische verwerkingsinterventies (lage dosis)

Op het lichaam gebaseerde bewustzijnsoefeningen die veilige belichaming, het volgen van spanning en het opnieuw verbinden van het zenuwstelsel ondersteunen zonder te overweldigen.

SECTIE 7 — Post-Trigger-integratie en herstel

Op herstel gerichte tools om de afwikkeling van het zenuwstelsel te ondersteunen, spiralen te verminderen en zachte heroriëntatie te begeleiden na emotionele activering of triggers.

BONUS: PAGINA NOODSTABILISATIE

Een basispagina voor snelle reacties voor momenten van acuut leed, paniek, dissociatie of emotionele overweldiging. Ontworpen voor onmiddellijke, eenvoudige stabilisatie wanneer denken of verwerken moeilijk aanvoelt.

Perfect voor:

• Therapeuten en clinici in de geestelijke gezondheidszorg
• Traumageïnformeerde coaches en beoefenaars
• Somatisch beoefenaars
• Personen die omgaan met angst, PTSS of emotionele ontregeling
• Iedereen die zachte hulpmiddelen voor het zenuwstelsel nodig heeft voor dagelijkse regulatie

HOE DEZE BRON HELPT?

• Helpt het zenuwstelsel te kalmeren tijdens overweldiging
• Ondersteuning van veilig opnieuw verbinden tijdens dissociatie of afsluiten
• Vermindering van de emotionele intensiteit zonder onderdrukking
• Aardingshulpmiddelen bieden die zachtaardig en niet-overweldigend zijn
• In de loop van de tijd emotioneel bewustzijn en veerkracht opbouwen
• Ondersteuning van cliënten tussen therapiesessies door of bij zelfgeleide zorg

37 pagina's • PDF • Bewerkbaar

Dit is een digitale download, geen fysiek product beschikbaar

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is.  Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.

Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je. Lees hier de voorwaarden.

Geef dit item als eerste een recensie

Nog geen recensies. Kijk wat klanten zeggen over andere items van deze shop.
MindShiftHealth
Miranda Lee
MindShiftHealth ·

Toronto, Canada

We berekenen deze score op basis van het gewogen gemiddelde van alle recensies. Hierbij is de recentheid van belang: een recensie weegt elk jaar met de helft minder door, zodat de beoordeling de huidige ervaring zo goed mogelijk weerspiegelt. 4.9
·
29,2k verkopen
·
6 jaren op Etsy
Verkoper een bericht sturen

Reageert meestal binnen een paar uur

Reageert meestal binnen een paar uur

Rappe reacties Staat bekend om snelle reacties op berichten.

Blije recensies Gemiddelde beoordeling is 4,8 of hoger.

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer

Ontdek gerelateerde zoekopdrachten

Aardingsoefeningen

Toolkit voor therapeuten

Somatische therapie

Hulpmiddelen voor therapeuten

Geestelijke gezondheid

Geplaatst op 22 okt 2026
25 favorieten
Homepagina Kunst en verzamelen Prints Digitale prints