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ADHS Habit Tracker, Anxiety Relief Journal, sanfter Produktivitätsplaner, No Streak Wellness Tracker, somatische Heilung, PDF

Preis:CHF 3.73

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Könnte beinhalten: Draufsicht auf einen Schreibtisch mit einem Habit-Tracker-Bundle. Das Bundle enthält ein digitales Tablet mit dem Text "The Somatic Sanctuary", eine Tasse Tee, einen Stift und eine kleine Topfpflanze. Der Text "ADHD & ANXIETY FRIENDLY" steht oben. Dieser Artikel

ADHS Habit Tracker, Anxiety Relief Journal, sanfter Produktivitätsplaner, No Streak Wellness Tracker, somatische Heilung, PDF

Sale-Preis CHF 1.86

Ursprünglicher Preis CHF 3.73

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Könnte beinhalten: Ein Set aus drei Keramikbechern mit gesprenkelter, matter Oberfläche. Die Becher sind in Creme-, Hellgrau- und Dunkelgrautönen gehalten. Jeder Becher hat ein schlichtes, minimalistisches Design.

Verspielte Date Night Ideen | Co-Op Paare Spiel Printable | Gemütliches Gamer Date Night Kit | RPG Beziehung-Tracker | Geschenk für Ihn

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Könnte beinhalten: Das Visual Bilateral Toolkit, ein 20-seitiges PDF zum Herunterladen für ein somatisches Heilungs-Kit. Das Bild zeigt einen Stapel bedruckter Seiten mit dem Titel auf der Vorderseite. Das Cover zeigt eine Schmetterlingsillustration. Das Kit enthält Augenverfolgungs- und Klopf-Anleitungen.

Somatische Heilungs-Toolkit, Arbeitsbuch zur Regulierung des Nervensystems, Biseitige Stimulation, EMDR Therapie-Werkzeuge, Angst Relief, Eye Tracking PDF

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Somatische Heilungs-Toolkit, Arbeitsbuch zur Regulierung des Nervensystems, Biseitige Stimulation, EMDR Therapie-Werkzeuge, Angst Relief, Eye Tracking PDF

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Hör auf mit den Schuldgefühlen. Lass deine innere Ruhe wachsen. 🌱

Bist du die traditionellen habit tracker satt, bei denen du dich in dem Moment geschlagen fühlst, in dem du auch nur einen einzigen Tag versäumst? Willkommen in The Somatic Sanctuary - einem sanften, 16-seitigen Wellness-Bundle, das speziell für ADHS, Angstzustände und alle, die einen schuldfreien Ansatz der Selbstfürsorge suchen, entwickelt wurde.

Herkömmliche Tracker verlassen sich auf stressige „Strähnen“. Wir setzen auf permanentes Wachstum. In diesem Heiligtum wird Ihr Fortschritt niemals zurückgestellt. Wenn du einen Tag verpasst, wartet dein Baum geduldig. Nimm einfach deinen Stift zur Hand und male ein Blatt, wann immer du zurückkommst.

✨ WAS MACHT DAS UNTERSCHIEDLICH? (DAS NO-STRICK-SYSTEM)
Anstatt Haken zu setzen, wird sichtbar das Nervensystem gepflegt. Male ein Blatt für die Erdungspraxis, einen Tropfen Wasser für die Hydratation oder einen Stein, um eine Grenze zu setzen. Jede noch so kleine Tat ist ein dauerhafter Dopamingewinn.

📦 WAS IST INBEGRIFFEN (16 hochauflösende PDF-Seiten):

Der Ratgeber: Wie du dein Heiligtum pflegest ohne Druck.

The Somatische Baum: Verfolgen Sie Ihre gesamte Regulationsreise (50 Blätter).

Die 4 Säulen der Erdung: Körper (Bewegung), Geist (Stille), Seele (Freude), und Raum (Grenzen).

Tägliche Rituale: Der Ripple-Effekt (Hydration), die Halbmondruhe (Schlaf) und das Glas des Überflusses (achtsames Geldausgeben).

90-Tage-Saisonale Kampagnen: Frühlings-, Sommer-, Herbst- und Winterseiten für sanfte, ganzjährige Verfolgung.

Schmiede deinen eigenen Weg: Eine individualisierbare Karte für deine einzigartigen Ziele.

Innere Reflektion: Ein sicherer, gefütterter Raum für Dankbarkeit und winzige Siege.

💻 NUTZUNG AUF DEINE ART:

Druckbar: Drucken Sie zu Hause (US Letter / A4) für ein haptisches, entspannendes Ausmal-Erlebnis.

Digital: Importieren Sie die PDF-Datei in GoodNotes, Notability oder Ihre bevorzugte Tablet-App.

📥 SOFORT DOWNLOAD:
Dies ist ein digitales Produkt. Es wird kein physischer Artikel versendet. Ihre Dateien können sofort nach dem Kauf heruntergeladen werden.

Holen Sie tief Luft. Deine Heilungsreise muss nicht perfekt sein - es muss nur deine sein.


⚠️ WICHTIGER HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Dieses Produkt ist als unterstützendes Self-Care-Tool konzipiert und ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Sie ist nicht dazu gedacht, eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Psychotherapie zu ersetzen. Wenn Sie unter schweren Angstzuständen, Traumata oder anhaltenden psychischen Gesundheitsproblemen leiden, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Psychiater.

📄 NUTZUNGSBEDINGUNGEN & COPYRIGHT:
© 2026 DagSArts. Alle Rechte vorbehalten.
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Eingestellt am 24. Sept. 2026
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