不安対処スキルカード、DBT・CBT・ACT戦略、感情調整ツール（デジタルダウンロード）

Name: 不安対処スキルカード、DBT・CBT・ACT戦略、感情調整ツール（デジタルダウンロード）
Brand: BetterMindResources
SKU: 4515110236
Price: 404 JPY
Availability: InStock
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これらの印刷可能な対処スキルカードを使って、子供、ティーンエイジャー、大人が健全な対処スキルを身につけるのを支援しましょう。

オーストラリアの心理学者によって作成されたこの、心を落ち着かせ使いやすいリソースには、グラウンディングテクニック、呼吸法、マインドフルネス、DBT（弁証法的行動療法）、CBT（認知行動療法）、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）、自己肯定感、感情調整、不安への対処法などが含まれています。

こんな方に最適です：
- セラピーセッション
教室
- 静かなコーナー
- カウンセリングオフィス
- 在宅サポート
子供、ティーン、大人に適しています。

以下のようなスキルが含まれます。
- 接地
- 呼吸法
- TIPPスキル
- スキルを停止する
思考を刺激する
- サーフィンをしたい
- 徹底的な受容
- 自己鎮静
- 肯定的な肯定
マインドフルネス
- その他。

重要なお知らせ
デジタルダウンロードのみ
実物の商品は発送されません
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Better Mind Resourcesによって作成されました。