Tijdblindheidstoolkit, printbaar en invulbaar voor volwassenen met autisme, autisme spectrumstoornis (AUDHD) en ADHD: een praktische toolkit

Tijdblindheidstoolkit, invulbaar voor volwassenen met autisme, autisme spectrumstoornis en ADHD | Neurodivergent tijdmanagementwerkboek (pdf)

✨ Invulbaar PDF-werkboek van meer dan 45 pagina's

De 'Time Blindness Toolkit for ADHD, AuDHD and Autistic Adults' is een praktisch, neurodivergent-vriendelijk werkboek dat is ontworpen om je te helpen tijd beter te begrijpen, overbelasting te verminderen en ondersteunende systemen te creëren die daadwerkelijk met je hersenen samenwerken.

Deze toolkit is speciaal ontwikkeld voor volwassenen die moeite hebben met tijdsbesef, het starten van taken, plannen, overgangen, prioriteren en inschatten hoe lang dingen duren. De toolkit biedt laagdrempelige strategieën en werkbladen om je te helpen meer tijdsbesef te ontwikkelen, stress te verminderen en je dagelijkse planning te verbeteren, zonder gebruik te maken van rigide productiviteitsmethoden.

Dit is de invulbare PDF-versie, waarmee u rechtstreeks in het werkblad kunt typen met een compatibele PDF-lezer op uw computer, tablet of ander apparaat.

Schrijf je liever met de hand? Een printbare versie is ook apart verkrijgbaar in mijn webshop.

Wat is inbegrepen:

✔ Meer dan 45 invulbare werkboekpagina's
✔ Inzicht in tijdblindheid en executieve functies
✔ Oefeningen voor tijdschatting
✔ Hulpmiddelen ter ondersteuning van taakstart
✔ Werkbladen voor overgang en planning
✔ Pagina's voor toekomstplanning en routineondersteuning
✔ Activiteiten om het tijdsbesef te verbeteren
✔ Reflectiewerkbladen
✔ Praktische planningssystemen
✔ Strategieën die rekening houden met neurodiversiteit

Ontworpen voor:

• Volwassenen met ADHD
• AuDHD-volwassenen
• Autistische volwassenen
• Neurodivergente volwassenen die moeite hebben met tijdsbesef, plannen, uitstelgedrag, overbelasting of problemen met executieve functies.

Functies:

• Typ rechtstreeks in het PDF-bestand
• Invulbaar werkboekformaat
• Direct digitaal downloaden
• Herbruikbaar en bewerkbaar
• Te gebruiken op een computer, tablet of compatibel apparaat
• Er wordt geen fysiek product verzonden

Let op:

Dit is een digitale download. Er wordt geen fysiek product verzonden. Sommige PDF-lezers ondersteunen invulvelden mogelijk niet correct. Gebruik voor het beste resultaat Adobe Acrobat Reader of een andere compatibele PDF-applicatie.

Deze toolkit is ontworpen om je te helpen je relatie met tijd te begrijpen, schaamte rondom problemen met executieve functies te verminderen en praktische systemen te creëren die jouw unieke neurodivergente brein ondersteunen. 💙

Belangrijke informatie

Dit werkboek is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en zelfreflectie. Het bevat geen medisch, diagnostisch, therapeutisch of crisisondersteunend advies en is geen vervanging voor persoonlijke professionele hulp.
Voor bepaalde visuele elementen werden AI-ondersteunde tools gebruikt; alle inhoud werd samengesteld en bewerkt door Flourish in samenwerking met Neurodiversity.

Gebruik wat u steun biedt en zoek waar nodig passende hulp.