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Digitaler ADHS-Planer 2026-2027, Hyperlinked Tages-, Wochen- und Monatsplaner (Digitaler Download)

Du kannst nur dann ein Angebot machen, wenn du einen einzelnen Artikel kaufst.

Highlights

  • Designt von NicheFlow
  • Party-Deko für Zusammenkünfte und Feste
  • Digitaler Download
  • Digitale(r) Dateityp(en): 1 PDF
  • Der Text in diesem Download ist möglicherweise in einer anderen Sprache
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Leider konnten wir diesen Artikel nicht auf Deutsch übersetzen.

Ein digitaler Planer, der auf die tatsächliche Funktionsweise eines ADHS-Gehirns zugeschnitten ist – ein klarer Fokus pro Tag, eine Liste mit ersten Schritten, um die Trägheit bei Aufgaben zu überwinden, eine Belohnungsaufforderung für den Abschluss und die Möglichkeit, Gedanken direkt auf der Seite festzuhalten, damit abschweifende Gedanken geparkt statt verfolgt werden.

Sie erhalten zwei volle Jahre (2026 und 2027), jeweils als einzelne, verlinkte PDF-Datei mit 1.045 Seiten und über 36.000 funktionierenden Links. So haben Sie jedes Datum, jede Kalenderwoche und jeden Monatsnamen mit nur einem Klick zur Hand. Start ist sonntags.

✦ ENTWICKELT, UM ÜBERWÄLTIGUNG ZU REDUZIEREN
• Ein Fokusfeld, eine Liste mit ersten Schritten und eine Liste mit unbedingt zu erledigenden Aufgaben – keine endlose To-do-Liste
• „Danach werde ich mich belohnen…“ – diese Aufforderung erscheint auf jeder Tagesseite.
• Überprüfung von Stimmung, Energie und Flüssigkeitszufuhr
• Auf jeder Tagesseite gibt es eine Zone für spontane Gedanken, um diese festzuhalten, ohne den Fokus zu verlieren
• Minimalistische, ablenkungsfreie Layouts in einem warmen, neutralen Farbschema

✦ NEU — KALENDERVERANSTALTUNGSLINKS
• Tippe auf das + neben einem beliebigen Zeitfenster auf einer Tagesseite, um einen Google Kalender-Eintrag zu erstellen, der mit diesem genauen Datum und dieser Uhrzeit vorausgefüllt ist.
• Tippen Sie auf das + bei einem beliebigen Datum auf den Wochenseiten, um eine ganztägige Veranstaltung anzuzeigen.
• Funktioniert mit Google Kalender und Outlook; Apple Kalender über die Kurzbefehle-App
• Hinweis: Links öffnen Ihre Kalender-App – Ereignisse werden nicht automatisch mit dem Planer synchronisiert.

✦ WAS IST IN JEDEM JAHR ENTHALTEN (1.045 Seiten)
• Startseite mit Tippnavigation
• Jährlich: Kalender, Quartalsplaner, Übersicht, Ziele, wichtige Termine
• Monatlich ×12: Kalender, Übersicht, Rückblick
• Weekly ×53: Wochenplan, Wochenzeitplan, Wochenreflexion, Speiseplaner & Einkaufsliste
• Täglich ×365: Tagesplan + tägliche Reflexion
• ADHS-Vorlagen: Brainstorming, 20 verknüpfte Projektboards (jeweils mit einem Feld für den „nächsten kleinen Schritt“), Nachfassaktionen, Speichern für später, Besprechungsnotizen, Rechnungen & Verlängerungen, Abonnements, Einkaufsliste, Gewohnheitstracker, Leseliste, Bankkonten, Passwörter
• 10-teiliges, farbcodiertes Notizbuch, 7 Notizpapier-Designs und 5 individuell gestaltbare Register
• Registerkarten am rechten Seitenrand: Jahr, 12 Monate, 4 benutzerdefinierte Abschnitte, Notizbuch

✦ WAS SIE HERUNTERLADEN WERDEN
• Digitaler ADHS-Planer 2026 (PDF, ca. 32 MB)
• Digitaler ADHS-Planer 2027 (PDF, ca. 32 MB)

✦ ANWENDUNG
Dieser Planer funktioniert mit allen gängigen PDF-Anmerkungs-Apps – GoodNotes, Notability, Noteful, Noteshelf, Samsung Notes, Penly, Xodo, CollaNote, ZoomNotes und vielen mehr. Laden Sie zunächst eine dieser Apps herunter, importieren Sie dann die PDF-Datei und beginnen Sie mit der Planung mithilfe Ihres Stifts oder Ihrer Tastatur.

✦ BITTE BEACHTEN
• Dies ist ein digitaler Download – es wird kein physisches Produkt versendet.
• Die Farben können je nach Bildschirm leicht variieren.
• Nur für den persönlichen Gebrauch; nicht zum Weiterverkauf oder zur Weitergabe

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir eine Nachricht – ich helfe Ihnen gerne bei der Einrichtung.

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Nick B
NicheFlow ·

Massachusetts, Vereinigte Staaten

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Eingestellt am 13. Aug. 2026
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