Agenda per la gestione delle idee in caso di ADHD: sfogo mentale, aree di interesse, obiettivi (download digitale)

Cerchi di tenere tutto sotto controllo tra post-it, app e ricordi? È facile che qualcosa sfugga al controllo. Questo strumento ti offre un unico spazio tranquillo dove riporre tutto.

Cos'è. In parole semplici: "Notion" è un'app gratuita (web, desktop e per smartphone) per prendere appunti, gestire attività e creare semplici database. Un "modello Notion" in questo contesto si riferisce a un planner Notion predefinito: le pagine e i tracker sono già impostati e collegati. Invece di partire da una schermata vuota, si copia un modello funzionante nel proprio account e lo si personalizza.

Cosa contiene? 3 sezioni interconnesse: Life Hub, Focus Hub e Focus & Routines Hub, che lavorano insieme per non trascurare nulla.

Come può essere d'aiuto.
- Life Hub — Le diverse fasi della tua giornata, l'ADHD e tutto ciò che desideri mantenere in equilibrio, insieme alle abitudini e alle riflessioni che ti aiutano a raggiungere questo equilibrio.
- Hub di focalizzazione: ciò che richiede la tua attenzione ora e gli obiettivi a cui contribuisce.
- Hub per la concentrazione e le routine — Le due cose di cui un cervello con ADHD ha più bisogno: un posto dove scaricare il rumore e routine che funzionino senza bisogno di forza di volontà.

A chi è rivolto? A chiunque desideri organizzare la propria giornata in un unico luogo tranquillo e connesso. Non è necessaria alcuna esperienza con Notion.

Come funziona l'acquisto e la configurazione. Dopo l'acquisto riceverai un link. Aprilo, clicca su Duplica e l'intero planner verrà copiato nel tuo account Notion. È inclusa una guida dettagliata "Inizia qui". Rinomina alcuni elementi e inizia a usarlo subito.

Cosa ti serve. Un account Notion gratuito. È sufficiente un account personale gratuito per utilizzarlo.

Informazioni importanti sul prodotto digitale.
- Questo è un prodotto digitale. Non verrà spedito alcun prodotto fisico.
- Avrai bisogno di un account Notion (anche la versione gratuita va bene).
- Riceverai un link per copiare il planner nel tuo account Notion — Notion non è incluso e non è di nostra proprietà.
- Sono incluse istruzioni di installazione dettagliate.
- Funziona ovunque funzioni Notion: computer desktop (Windows/Mac), browser web, tablet e telefono (app Notion gratuita).
- Trattandosi di un prodotto digitale ad accesso immediato, si prega di consultare la politica di rimborso del negozio prima dell'acquisto.

Pronti per una casa organizzata in un solo giorno? Aggiungetelo al carrello e potrete iniziare subito.

COSA È INCLUSO
- Life Hub — Le diverse fasi della tua giornata, l'ADHD e tutto ciò che desideri mantenere in equilibrio, insieme alle abitudini e alle riflessioni che ti aiutano a raggiungere questo equilibrio.
- Hub di focalizzazione: ciò che richiede la tua attenzione ora e gli obiettivi a cui contribuisce.
- Hub per la concentrazione e le routine — Le due cose di cui un cervello con ADHD ha più bisogno: un posto dove scaricare il rumore e routine che funzionino senza bisogno di forza di volontà.
- Tutte le sezioni sono precollegate, con esempi di inserimento realistici.
- Una guida di configurazione "Inizia da qui"

COME FUNZIONA
1. Acquista l'inserzione.
2. Apri la guida "Inizia da qui" inclusa.
3. Segui il link e fai clic su Duplica per copiarlo nel tuo account Notion.
4. Rinomina alcune cose, personalizzalo e inizia a usarlo.

FAQ
Cos'è Notion? Un'app gratuita (web, desktop e smartphone) per appunti, attività e semplici database: una piattaforma flessibile per organizzare praticamente qualsiasi cosa.

Cos'è un template Notion? È una configurazione predefinita che puoi copiare nel tuo Notion. Questo in particolare è completamente preconfigurato, non una pagina vuota.

Si tratta di un prodotto fisico? No. È digitale: non viene spedito nulla.

Ho bisogno di un account Notion a pagamento? No. Un account Notion personale gratuito è sufficiente per utilizzarlo.

Come riceverò il mio acquisto? Riceverai un link, oltre a una guida introduttiva, per duplicarlo nel tuo account Notion.

Posso personalizzarlo? Sì: puoi modificare testo, colori, categorie e aggiungere o rimuovere qualsiasi elemento.

Posso usarlo sul mio telefono o tablet? Sì, tramite l'app gratuita Notion, oltre che su computer desktop e web.

Sono incluse le istruzioni? Sì, una guida passo passo intitolata "Inizia da qui".

Posso rivenderlo o condividerlo? No. È per uso personale: si prega di non rivenderlo o ridistribuirlo.

Cosa devo fare se ho bisogno di aiuto? Invia un messaggio al negozio e sarò lieto di aiutarti.