• Op de afbeelding: Een digitaal downloadproduct getiteld Self-Compassion Cards. De tekst vermeldt 36 kaarten in drie categorieën, een wetenschappelijke inleiding, drie afdrukformaten waaronder A6, mini en groot, stippellijnen en vier inbegrepen PDF-bestanden.
  • Op de afbeelding: Een set van 36 zelfcompassiekaarten in drie categorieën, gepresenteerd als een printbaar A4- en US Letter-document. De tekst luidt Self-Compassion Cards, self-compassion to cut out for mirror, wallet and desk, en psychology-based. Bevat botanische illustraties.
  • Op de afbeelding: Een set van 36 printbare zelfcompassiekaarten verdeeld in drie categorieën. Het document bevat de tekst Self-Compassion Cards, psychology-based en built on Neff's 2003 three components, met een botanische illustratie aan de onderkant.
  • Op de afbeelding: Een digitale downloadset van 36 printbare kaarten met zelfvriendelijkheidsaffirmaties in zwarte tekst op een witte achtergrond. De kaarten worden gepresenteerd in drie formaten: A6, mini en groot, met teksten zoals 'Talk to yourself the way you'd talk to someone you like' en 'A hard day calls for care'.
  • Op de afbeelding: Een digitaal downloadproduct getiteld Self-Compassion Cards. De tekst vermeldt 36 kaarten in drie categorieën, een wetenschappelijke inleiding, drie afdrukformaten waaronder A6, mini en groot, stippellijnen en vier inbegrepen PDF-bestanden.
  • Op de afbeelding: Een set van 36 zelfcompassiekaarten in drie categorieën, gepresenteerd als een printbaar A4- en US Letter-document. De tekst luidt Self-Compassion Cards, self-compassion to cut out for mirror, wallet and desk, en psychology-based. Bevat botanische illustraties.
  • Op de afbeelding: Een set van 36 printbare zelfcompassiekaarten verdeeld in drie categorieën. Het document bevat de tekst Self-Compassion Cards, psychology-based en built on Neff's 2003 three components, met een botanische illustratie aan de onderkant.
  • Op de afbeelding: Een digitale downloadset van 36 printbare kaarten met zelfvriendelijkheidsaffirmaties in zwarte tekst op een witte achtergrond. De kaarten worden gepresenteerd in drie formaten: A6, mini en groot, met teksten zoals 'Talk to yourself the way you'd talk to someone you like' en 'A hard day calls for care'.
Rapporteer dit item bij Etsy

Self-Compassion Cards Printable | 36 Cards in 3 Formats | A4 PDF | Psychology-Based | Built on Neff's Components | Download

Itemhoogtepunten

  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 4 PDF

Beschrijving van verkoper

Vertaald door Microsoft
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Self-compassion to cut out — not to believe in, but to re-encounter.
36 short sentences, sorted by the three scientifically described components of self-compassion: self-kindness, common humanity and balanced awareness. Cut them out and place them where your eyes land anyway — mirror, laptop, wallet.
What you get (4 PDFs, A4):
• 36 cards in three categories (12 each), based on Neff (2003)
• Three print formats: A6 for standing up (4/page), mini for your wallet (8/page), large for your desk (2/page)
• All three formats in one file, plus the same file as an ink-saving edition
• NEW: a fold-up box to build yourself — base, lid and a quick guide, for A6 and mini
• A science introduction: the three components briefly explained, with real sources
• Dashed cut lines — nicest on heavier paper (160–250 gsm)
Psychology-based.
A meta-analysis of 79 samples with over 16,000 people found a robust link between self-compassion and wellbeing (Zessin et al. 2015). And: self-compassion doesn't make you slack — in experiments it increased the motivation to do better next time (Breines & Chen 2012). Created by Jessica Yasmine Iannelli Manser, lic. phil., licensed psychologist FSP and specialist in emergency psychology SBAP.
Who it's for:
Anyone whose inner tone is harsher than necessary — and who wants short, honest sentences with a professional foundation instead of empty affirmations.
Details:
• Instant digital download
• A4, prints well on US Letter too
• All fonts embedded — prints reliably, including at a print shop
Please note: This resource is intended for education, personal reflection and general wellbeing. It does not provide diagnosis, psychotherapy or medical treatment and is not a substitute for individual professional support. If you are dealing with persistent or acute symptoms, please reach out to a qualified professional — in an emergency, contact your local emergency services.
For personal use only. © North & Mind Studio.

Bekijk meer
Etsy's Aankoopbescherming

Als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je bij alle in aanmerking komende aankopen. Bekijk de voorwaarden van het programma

Prijs:EUR 16.31

Inclusief btw

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Bezorging

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is. Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact op met de verkoper als er problemen met je bestelling zijn.

Beschrijving van verkoper

Specificaties

Op de afbeelding: Een digitaal downloadproduct getiteld Self-Compassion Cards. De tekst vermeldt 36 kaarten in drie categorieën, een wetenschappelijke inleiding, drie afdrukformaten waaronder A6, mini en groot, stippellijnen en vier inbegrepen PDF-bestanden.
Vertaald door Microsoft
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Self-compassion to cut out — not to believe in, but to re-encounter.
36 short sentences, sorted by the three scientifically described components of self-compassion: self-kindness, common humanity and balanced awareness. Cut them out and place them where your eyes land anyway — mirror, laptop, wallet.
What you get (4 PDFs, A4):
• 36 cards in three categories (12 each), based on Neff (2003)
• Three print formats: A6 for standing up (4/page), mini for your wallet (8/page), large for your desk (2/page)
• All three formats in one file, plus the same file as an ink-saving edition
• NEW: a fold-up box to build yourself — base, lid and a quick guide, for A6 and mini
• A science introduction: the three components briefly explained, with real sources
• Dashed cut lines — nicest on heavier paper (160–250 gsm)
Psychology-based.
A meta-analysis of 79 samples with over 16,000 people found a robust link between self-compassion and wellbeing (Zessin et al. 2015). And: self-compassion doesn't make you slack — in experiments it increased the motivation to do better next time (Breines & Chen 2012). Created by Jessica Yasmine Iannelli Manser, lic. phil., licensed psychologist FSP and specialist in emergency psychology SBAP.
Who it's for:
Anyone whose inner tone is harsher than necessary — and who wants short, honest sentences with a professional foundation instead of empty affirmations.
Details:
• Instant digital download
• A4, prints well on US Letter too
• All fonts embedded — prints reliably, including at a print shop
Please note: This resource is intended for education, personal reflection and general wellbeing. It does not provide diagnosis, psychotherapy or medical treatment and is not a substitute for individual professional support. If you are dealing with persistent or acute symptoms, please reach out to a qualified professional — in an emergency, contact your local emergency services.
For personal use only. © North & Mind Studio.

  • Type item
    Digitale download
  • Downloadbestand(en)
    4 PDF
  • Taal
    Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Shop met vertrouwen
Etsy's Aankoopbescherming

Als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je bij alle in aanmerking komende aankopen. Bekijk de voorwaarden van het programma

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer

Ontdek gerelateerde zoekopdrachten

Self compassion

Affirmation cards

Printable cards

Self care cards

Self kindness

Encouragement cards

Mirror affirmations

Wallet cards

Gift

Printable pdf

Digital download

Geplaatst op 07 aug 2026
Homepagina Boeken, films en muziek Boeken Gidsen en tutorials