Zgłoś ten produkt do Etsy

Cena:50,72 zł

z VAT

Planer samowspółczucia dla kobiet | Strony dziennika codziennego, łagodnego meldunku | Wersja PDF do druku

Obejmuje ochronę procesu zakupu na Etsy

Możesz złożyć propozycję ceny tylko przy zakupie pojedynczego produktu

Co wyróżnia produkt

  • Zaprojektowane przez RenwickWellness
  • Dekoracje na imprezy i przyjęcia
  • Produkt cyfrowy do pobrania
  • Typ(y) plików cyfrowych: 1 PDF
  • Tekst w tym pliku do pobrania może być w innym języku
Przetłumaczone przez Google
Pokaż w języku oryginalnym
Przetłumacz na język polski
Nie udało się przetłumaczyć tej oferty na język polski.

Rozmawiałam ze sobą w sposób, na który nigdy nie pozwoliłabym nikomu innemu. Potrzebowałam lustra, niewygodnego ćwiczenia z książki, którą prawie odłożyłam, i mnóstwa praktyki, zanim to się zmieniło.

Ta strona planera to mały fragment tej praktyki. To nie jest kurs samowspółczucia i nie uczy teorii, która za tym stoi. To po prostu codzienna strona stworzona, by zadawać sobie delikatnie pytania, które pomogły mi zacząć być dla siebie milszą – linijka po linijce, na koniec zwykłego dnia.

**Co znajdziesz w środku (plik PDF do wydruku, możliwość natychmiastowego pobrania):**
- Powtarzalna strona planera dziennego, drukuj tyle, ile potrzebujesz
- Zachęta, aby dziś zauważyć jedną rzecz w sobie, bez jej osądzania
- Zachęta, by dziś pozwolić sobie na coś, bez konieczności wcześniejszego zarabiania na to
- Na zakończenie: „co powiedziałbym przyjacielowi, który powiedziałby mi dokładnie to samo?”

Nie ma tu żadnej punktacji, siatki nawyków, presji, by wypełniać ją każdego dnia. Jest tu na te dni, kiedy tego potrzebujesz.

**Dla kogo jest to przeznaczone:** kobiet po 40. roku życia, które pracują nad swoim wewnętrznym głosem i chcą mieć prostą stronę do codziennego użytku, która im w tym pomoże, a nie pełny kurs lub ciężki zeszyt ćwiczeń.

Możliwość wydruku w formacie PDF, US Letter i A4, możliwość natychmiastowego pobrania zaraz po zakupie, możliwość drukowania dowolnej liczby stron na własny użytek.

Na dni, w których jedna strona nie wystarczy, w sklepie dostępny jest również dłuższy zeszyt ćwiczeń na temat współczucia dla samego siebie.

*Uwaga: Nie jestem lekarzem, pielęgniarką, licencjonowanym dietetykiem ani terapeutą. Ten planer odzwierciedla moją osobistą praktykę, a nie terapię ani poradę medyczną — jeśli masz trudności, skontaktuj się z wykwalifikowanym specjalistą.*

Z ciepłem,
Kolęda

— Uwaga, jak to jest zrobione: część tekstu i projekt okładki zostały stworzone za pomocą narzędzi AI. Sam czytam, sprawdzam i edytuję wszystko, zanim trafi to do Ciebie.

—
Więcej bezpłatnych artykułów opartych na badaniach i przemyśleniach: https://carolrenwick.com/journal/

Pobranie natychmiastowe

Pliki będą dostępne do pobrania po potwierdzeniu płatności.  Procedura.

W przypadku pobrań natychmiastowych zwroty, wymiany i anulowania nie są akceptowane. Skontaktuj się ze sprzedawcą w razie problemów z zamówieniem.

Ochrona procesu zakupu na Etsy
Kupuj na Etsy bez obaw – jeśli coś pójdzie nie tak z zamówieniem, możesz na nas liczyć w przypadku wszystkich kwalifikujących się zakupów – zobacz warunki programu

Mogą Cię również zainteresować

Te produkty podobały się kupującym o podobnym guście

Pokaż więcej
Pokaż więcej

Odkryj powiązane wyszukiwania

Planer dzienny

Planer samoopieki

Strony do druku

Strony dziennika

Planer pdf

W ofercie od 15 sie 2026
Strona główna Artykuły papiernicze i na przyjęcia Papier Papeteria Projekty i szablony Szablony Szablony dzienników