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La oferta termina el 30 septiembre
Planificador semanal de mantenimiento del hogar para personas con TDAH, rutina de limpieza suave (PDF)
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Puntos destacables
¿Te sientes abrumado por las tareas del hogar o cansado de tener que "empezar de cero" constantemente?
Este planificador semanal de mantenimiento del hogar para personas con TDAH es una plantilla imprimible diseñada para ayudarte a mantener tu hogar en orden con pequeñas tareas de mantenimiento realistas a lo largo de la semana.
En lugar de intentar limpiar todo a la vez, esta agenda te ayuda a centrarte en algunas prioridades, elegir una pequeña tarea doméstica cada día, adaptarla a los días de baja energía y decidir qué puede esperar.
Qué incluye:
Planificador semanal de mantenimiento del hogar para personas con TDAH (1 página)
PDF tamaño A4
PDF tamaño Carta de EE. UU.
Descarga digital instantánea
Imprimible para uso personal repetido.
Este planificador incluye:
Control semanal de la vivienda
3 prioridades de mantenimiento
Rutina de mantenimiento del hogar de 7 días
5 tareas esenciales en casa para mantenerse en movimiento
Modo de mantenimiento de baja energía
Sección “¿Qué puede esperar?”
Opciones para ponerse al día de forma gradual
Reflexión y reinicio al final de la semana
Ideal para:
adultos con TDAH
Mamás y hogares ocupados
Semanas de baja energía
Dificultades en la función ejecutiva
Hogares donde las tareas domésticas se acumulan fácilmente
Cualquier persona que desee una rutina de limpieza semanal más sencilla
Personas que prefieren rutinas flexibles a horarios de limpieza rígidos
Este planificador está diseñado para reducir la carga mental y hacer que la atención domiciliaria resulte más manejable, no perfecta.
Ten en cuenta:
Este es un producto digital imprimible. No se enviará ningún artículo físico.
Los archivos están en formato PDF y no son editables, rellenables ni personalizables.
Imprímelo en casa o en tu imprenta preferida y reutilízalo siempre que necesites un pequeño respiro semanal.
Una casa manejable es suficiente. Un mantenimiento mínimo evita tener que empezar de cero.
Descarga inmediata
Los archivos estarán disponibles para descargar una vez que se confirme el pago. Sigue estas instrucciones.
No se admiten cambios, devoluciones ni cancelaciones de los artículos de descarga inmediata. Ponte en contacto con el vendedor si tienes algún problema con tu pedido.
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