How do I download my files after I buy?

Your files are ready the moment payment clears. Etsy emails you a download link, and the files also sit in your account under Purchases and reviews. One important thing: digital files cannot be opened in the Etsy mobile APP. Sign in through a browser instead - Safari or Chrome on your phone, or any computer - then go to Purchases and reviews and press Download. If anything gives you trouble, message me and I will sort it out.

Can I print it, or is it just for reading on a screen?

Both. Every page is built for US Letter (8.5 x 11 in), so it prints cleanly at home, and it reads well on a phone or tablet too. Most people print the parts they want to keep in front of them - the tea chart, the food list, the label checklist and the symptom tracker - and read the rest on a screen. On A4 paper, choose Fit to page when you print.

Is this medical advice?

No. Everything in these guides is educational. It is not a diagnosis and it is not a substitute for care from your own healthcare provider. Please talk to your provider before changing your diet, herbs or routine, particularly if you are pregnant, nursing, taking medication, or managing a health condition.

Do I have to buy supplements to use this?

No, and that is deliberate. There are no isolated supplements or synthetic vitamins anywhere in these guides. Every recommendation is a whole food or a whole herb you can buy at a grocery store, and we explain where organic matters most and where it matters less.

Can I get a refund, or share the file with a friend?

Because the files download instantly, all sales are final - that is Etsy's policy for digital items. If something is wrong with a file, message me and I will fix it. The guides are licensed for your own personal use, so please do not resell, redistribute or forward the files. If a friend wants one, send her the shop link instead.

Rapporteer dit item bij Etsy

NuPrijs:EUR 6.62

Oorspronkelijke prijs: EUR 10.19

Laden

35% korting

•

Sale eindigt over 4 dagen

Inclusief btw

Handleiding voor kruidenthee voor vrouwen (pdf), referentie voor frambozenblad-kamille groene thee, tabel met trektijden en temperaturen, direct te downloaden en af te drukken.

Name: Handleiding voor kruidenthee voor vrouwen (pdf), referentie voor frambozenblad-kamille groene thee, tabel met trektijden en temperaturen, direct te
Brand: NatureHadItFirst
SKU: 4568981542
Price: 6.62 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2 (3 reviews)

Van Kristin

NatureHadItFirst ·

South Dakota, Verenigde Staten

4.2 (3)

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Hoogtepunten

Digitale download
Downloadbestand(en): 2 PDF
Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal

Vertaald door Google

Bekijk in de oorspronkelijke taal

Vertaal naar het Nederlands

Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

HET THEEPROTOCOL - een naslagwerk van 5 pagina's

Thee is een van de meest onderschatte onderdelen van een wellnessroutine, en bijna iedereen zet het verkeerd. De temperatuur en de trektijd bepalen welke stoffen er daadwerkelijk vrijkomen. Rode frambozenbladeren hebben tien tot vijftien minuten nodig om de fragarine vrij te laten komen. Groene thee wordt bitter en verliest zijn heilzame werking boven de 79°C.

VOOR ELKE THEE DIE JE KRIJGT
- De exacte watertemperatuur, zowel in Fahrenheit als in Celsius.
- De steile klimtijd, en waarom die specifieke lengte belangrijk is
- De belangrijkste actieve bestanddelen
- Wat het onderzoek zegt over de werking van deze stoffen
- Praktische dosering: hoeveel en wanneer in je cyclus
- Belangrijke timingtips (groene thee kan ijzer binden, dus drink het minimaal een uur na een ijzerrijke maaltijd)

DE THEESOORTEN DIE BEHANDELD ZIJN
Groene thee (EGCG, L-theanine), rode frambozenblad (fragarine, magnesium), kamille (apigenine, chrysine, bisabolol), zwarte thee en meer.

Een echt handig idee om uit te printen en in een keukenkastje te plakken.

------------------------------

WAT JE KRIJGT
- PDF van 5 pagina's, US Letter-formaat (8,5 x 11 inch) - lees het op je telefoon of print het thuis uit
- Direct downloaden. Het bestand is van jou zodra de betaling is voltooid.
- Uitsluitend voor persoonlijk gebruik. Gelieve het bestand niet door te verkopen, te verspreiden of te delen.

WIE HEEFT HET GESCHREVEN?
Annesse Brockley en Kristin Urdiales zijn een moeder en dochter die meer dan dertig jaar onderzoek hebben gedaan naar voeding, ontstekingen en chronische symptomen. Ze zijn de auteurs van "Autoimmune: The Cause and The Cure" en "Fibromyalgia: The Cause and The Cure".

LET OP
Dit is een digitale download. Er wordt niets naar u verzonden.
Dit is educatief materiaal. Het is geen medisch advies, geen diagnose en geen vervanging voor zorg van een gekwalificeerde zorgverlener. Overleg met uw eigen arts voordat u uw dieet, supplementen of routine aanpast, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een gezondheidsprobleem hebt.
Omdat het bestand direct wordt geleverd, zijn alle verkopen definitief.

Delen van deze handleiding zijn ontwikkeld met behulp van AI-tools, in combinatie met eigen onderzoek en schrijfwerk van de auteurs.

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is. Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.

Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je. Lees hier de voorwaarden.

Kristin Urdiales

Eigenaar van NatureHadItFirst

Volgend Shop volgen

Kristin Een bericht sturen

Geef dit item als eerste een recensie

Nog geen recensies. Kijk wat klanten zeggen over andere items van deze shop.

Kristin Urdiales

NatureHadItFirst ·

South Dakota, Verenigde Staten

4.2

40 verkopen

13 jaren op Etsy

Volgend Shop volgen

Verkoper een bericht sturen

Volgend Shop volgen

Verkoper een bericht sturen

Meer uit deze shop

Shop bezoeken

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer

Ontdek gerelateerde zoekopdrachten

Handleiding voor kruidenthee

Kruidenkunde printbaar

Losse thee

Geplaatst op 15 sep. 2026

Homepagina Boeken, films en muziek Boeken Gidsen en tutorials

Handleiding voor kruidenthee voor vrouwen (pdf), referentie voor frambozenblad-kamille groene thee, tabel met trektijden en temperaturen, direct te downloaden en af ​​te drukken.

Itemdetails

Hoogtepunten

Bezorging

Wist je dat?

Veelgestelde vragen

Ontmoet je verkopers

Geef dit item als eerste een recensie

Meer uit deze shop

10 ingrediënten om te vermijden (printbare lijst), checklist voor het lezen van etiketten in de supermarkt (pdf), gids voor gezond eten, naslagwerk over voedingsadditieven (downloadbaar)

Handleiding voor menstruatiesymptomen (printbaar), PDF met informatie over menstruatiesymptomen: hevige bloedingen, vermoeidheid, concentratieproblemen, krampen, stemmingswisselingen, cycluseducatie (downloadbaar).

Complete bibliotheek over menstruatiecyclusgezondheid, bundel van 13 handleidingen, set voor menstruatiewelzijn, printbare informatie over hormoonvoeding, menstruatiekalender, direct te downloaden

Handleiding voor het maken van een ricinusoliepakking (printbaar): stapsgewijze instructies, handleiding voor lever- en buikpakking (pdf)

Misschien vind je dit ook leuk:

Overzicht voordelen kruidenthee afdrukbare gids

Printbare theegids | 7 soorten thee, watertemperatuur, infusietijd en hoeveelheden | Theebereidingsschema | Digitale download

Thee - De brouwgids | Afdrukbare thee de brouwgids | Thee direct downloaden | Theegids | De Brouwgids | Thee

Thee - De brouwgids | Afdrukbare thee de brouwgids | Tea Instant Download | Theegids | De brouwgids | Thee

Gids voor theeliefhebbers: complete theebundel | Beginnersgids voor thee | Ontdek de wereld van thee | Studiegids voor thee | Digitale download

Gezondheidsvoordelen van thee Afdrukken: gids met theesoorten (digitale download)

Tabel met theevoordelen: poster Tea for Every Mood (digitale download)

Printbare handleiding voor het bereiden van thee | Infusietemperaturen en -tijden | PDF- en PNG-bestand | Groene, zwarte, oolong- en kruidenthee

Theeprofielencollectie: 50 essentiële gidsen voor theeliefhebbers | Directe digitale download

Poster met 12 soorten thee, geïllustreerde keukenwanddecoratie met theesoorten, digitale download.

Thee voor elke emotie: uitgebreide gids voor melanges | Pdf direct downloaden

Wellnessthee voor dames | Hormoonbalansthee | Frambozenbladthee | Baarmoederthee | Vrouwelijke gezondheid | Kruidenthee| Evenwichtige vrouwenmix

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Digitale fitnessplanner: trainingen, maaltijden, dagboek voor gewichtsverlies en gewoontetracker voor Goodnotes en iPad

75 Day Challenge Digital Planner Bundle | 75 Soft & 75 Medium Tracker | Fitness Planner for GoodNotes | Hyperlinked PDF | Rainbow

Digital Health & Fitness Planner Digital Planner Workout Fitness Journal Meal Planner Weight Loss Tracker GoodNotes Better Health Template

Fitnessplanner, bundel afdrukbare gezondheids- en fitnessplanner, fitnessdagboek, dagboek voor gewichtsverlies, glow-upmaaltijdplanner, workouttrackers

Digitale fitnessplanner, glow-upplanner, ongedateerde workout-oefenplanner voor gezondheid en gewichtsverlies, iPad, Android, GoodNotes, Notability

Digitale fitnessplanner: GoodNotes iPad-trainings-, maaltijd- en wellnessdagboek (pdf)

Editable 75 Day Challenge Planner | Fitness & Workout Tracker | 75 Soft Medium Challenge Journal | Printable PDF | Rainbow

75-daagse soft challenge tracker: printbare planner-inzetvellen in A5- en US Letter-formaat voor maaltijden, fitness en gewoontes.

Bewerkbare 75 Soft Challenge Tracker: fitnessdagboek (US Letter pdf)

Bewerkbare 75 Soft Challenge-tracker|Afdrukbare 75-daagse uitdaging|Fitnessdagboek|Uitdaging voor gewichtsverlies|A4/A5/brief

Uitdagingsplanner 75 dagen: fitness- en maaltijdtracker (canva bewerkbaar, pdf)

75 Soft Challenge Tracker Afdrukbaar bewerkbaar Soft Challenge 75 Eenvoudige uitdagingen 75 Soft Bewerkbare planner A4 Bewerkbare 75 Soft Challenge-bundel

Ontdek gerelateerde zoekopdrachten

Handleiding voor kruidenthee voor vrouwen (pdf), referentie voor frambozenblad-kamille groene thee, tabel met trektijden en temperaturen, direct te downloaden en af te drukken.