ADHD-paketplanerare | Goodnotes rengörings- och odaterade planerare, daglig planerarapp, uppgiftsförlamningsverktyg

Alla Everward Studio ADHD-verktyg i ett paket: en interaktiv planerare, ett verktyg för när du inte kan börja, en städplanerare och en handskriven odaterad planerare. Planera, starta, städa, följ upp, till ett pris.

✦ DIGITALT PAKET: DIREKT NEDLADDNING ✦
- Två verktyg öppnas i din webbläsare (ingen app, inget konto, ingen prenumeration)
- Två planerare är hyperlänkade PDF-filer för Goodnotes
- En Börja här-guide med varje åtkomstlänk och ett avsnitt för varje verktyg

VAD INGÅR (VÄRDE 42,96)

ADHD-EXEKVERINGSPLANERARE: interaktiv webbläsarplanerare
Skriv din plan och låt den spåra åt dig: Topp 3, daglig kapacitet, automatisk överföring, timers, One Thing-läge och 16 färgteman. Öppnas i alla moderna webbläsare.

UNSTICK: verktyg för uppgiftsinitiering
För tillfället vet du vad du ska göra men kan inte börja. En kort guidad session avslutas med en liten fysisk rörelse. Öppnas i din webbläsare.

NOG STÄD: ADHD-städplanerare för Goodnotes
Ett städsteg per sida. Välj ett läge (minimum, gäst i 15, undergångshög, återställning av rum), och stopp räknas. Ljusa och mörka versioner, 22 utskrivbara sidor och 27 klistermärken.

FÖLJ GENOM: odaterad ADHD-planerare för Goodnotes
För de saker du skjuter upp hela tiden. En daglig kapacitetskontroll, en "ugh"-lista med förberedelsekort, en skuldkänslahög, reparationsmanus och en burk med lättnad. 868 hyperlänkade sidor i stående, ljus och mörk version och 28 klistermärken.

VILKET VERKTYG, NÄR
- Planera min dag eller vecka → Utförandeplanerare (skriv) eller Genomförandeplanerare (skriv)
- Vet vad jag ska göra men kan inte börja → Lossa
- Huset börjar bli jobbigt → Tillräckligt rent
- Undvika samtal, returer och formulär → Följ igenoms ugh-lista
- Ramlade av och kände mig efter → endera planerarens omstartssida. Ingen ikapp.

VAD DU KOMMER ATT FÅ
- Everward Bundle Start Here-guide (PDF): länkar till Execution Planner och Unstick, plus ett avsnitt för varje produkt
- Tillräckligt rent komplett paket (ZIP)
- Följ igenom komplett paket (ZIP)

HUR MAN ANVÄNDER DET
1. Ladda ner dina filer från Etsy.com (digitala nedladdningar är inte tillgängliga via Etsy-appen).
2. Öppna guiden Börja här och tryck på länkarna för webbläsarverktygen.
3. Packa upp paketen Clean Enough och Follow Through och importera planerarna till Goodnotes.
4. Börja med det verktyg du behöver idag. Du behöver inte ställa in alla fyra samtidigt.

KOMPATIBILITET
- Exekveringsplanerare och avstickning: valfri modern webbläsare på dator, surfplatta eller telefon
- Clean Enough och Follow Through: skapad för Goodnotes på en surfplatta (Follow Through är stående; Clean Enough är liggande). Ej utformad för telefoner.
- Webbläsarverktyg sparas i webbläsaren på den enhet du använder och synkroniseras inte mellan enheter

BEHÖVER DU HJÄLP?
Skicka ett meddelande till oss på Etsy med din enhet, webbläsaren eller appen du använder och en skärmdump om möjligt. Vi svarar vanligtvis inom 1–2 dagar.

LÄS INNAN KÖP
Detta är en digital produkt. Ingen fysisk vara kommer att skickas. Åtkomst till webbläsarverktygen ingår för köparen; vänligen dela inte länkarna. Eftersom detta levereras omedelbart via Etsy accepteras inte returer, byten och avbokningar efter köp, förutom där det krävs enligt gällande lag.

Dessa är planeringsverktyg, inte medicinska råd eller en ersättning för professionellt stöd.

Skapad av Everward Studio för sinnen som bara behöver en tydligare väg framåt.

✧ HUR DETTA GJORDES ✧
Designad av Everward Studio med hjälp av AI-verktyg, sedan granskad och färdigställd av mig.