Deel 2. Rouwverwerkingswerkboek voor moeders - Werkbladen voor rouwverwerking na het verlies van een kind. Schuldgevoel, triggers en emoties. Rouwdagboek.

Beschrijving van verkoper

Ik rouw, en nu? - Moedereditie
Deel 2: Mijn verdriet begrijpen (53 pagina's)

NIEUW: INVULBAAR PDF-BESTAND. Typ direct op uw tablet of laptop, waar u ook bent. Afdrukken is niet nodig. Het invulbare bestand is op US Letter-formaat; de afdrukbare US Letter- en A4-pagina's met schrijflijnen zijn nog steeds inbegrepen.

Verdriet kan aanvoelen als een taal die niemand je heeft geleerd. Deze pagina's helpen je te benoemen wat verdriet met je hart, je lichaam en je gedachten doet, zodat je het iets beter kunt begrijpen en onderweg milder voor jezelf kunt zijn. Neem de tijd. Sla alles over wat te veel voelt.

Een rustige inleiding vóór elk werkblad. Elke pagina begint met een korte, liefdevolle uitleg over waarom die pagina belangrijk is en hoe deze bijdraagt ​​aan het helingsproces, gebaseerd op gerespecteerd rouwonderzoek zoals Continuing Bonds en het Dual Process Model, en eindigt met een kalmerende ademhaling. Je krijgt nooit een werkblad zonder te weten waarom het er is.

WAT ZIT ER IN (53 PAGINA'S)

Begin hier
- Een brief van de ene moeder aan de andere
- Hoe dit boek te gebruiken

Mijn kind
- Wat ik verloren heb

Wat verdriet met me doet
Wat is verdriet?
Er bestaat geen juiste manier om te rouwen.
De golven van verdriet
- Mijn rouwproces
- Mijn emoties benoemen
- Mijn ijsberg van verdriet
Gemengde gevoelens zijn normaal.
- Waar verdriet in mijn lichaam huist
Mijn rouwtriggers
- De triggers die niemand anders ziet
- Mijn dagelijkse triggerplan
- Mijn moeilijkste momenten
- De harde data
- Hoeveel kinderen heb je?

De zware gedachten
- Verdriet en mijn gedachten
- Het schuldgevoel van een moeder
- Verantwoordelijkheid loslaten
- Als het maar zo was...
- De wat-als-spiraal
- Onbeantwoorde vragen
Mijn woede
- Geloof en mijn verdriet

Steun
- Ondersteunings- en crisisbronnen
- Hoe je een rouwende moeder kunt liefhebben
- Vind je eigen kring (een uitnodiging voor de Ugly Cry Club)
- Een bedankpagina met een kortingscode van 25%, een link naar de webshop en een uitnodiging voor een gepersonaliseerd product.

WAT JE ONTVANGT
5 PDF-bestanden, elk 53 pagina's:
- Invulbaar, full colour - US Letter (8,5 x 11 inch)
- Afdrukbaar, volledig in kleur, met schrijflijnen - US Letter-formaat
- Afdrukbaar, volledig in kleur, met schrijflijnen - A4
- Printervriendelijk (lichte achtergrond, bespaart inkt) - US Letter
- Printervriendelijk (lichte achtergrond, bespaart inkt) - A4

HOE WERKT HET
Dit is een digitale download. Er wordt niets naar u verzonden.
Na het afrekenen verschijnen je bestanden onder 'Jij' > 'Aankopen en recensies' op Etsy en in je Etsy-bevestigingsmail.
- Invulbaar bestand: open het in een PDF-app die formuliervelden ondersteunt (bijvoorbeeld Adobe Acrobat Reader, Voorvertoning op een Mac, Chrome of Edge op een computer, of een PDF-app op uw tablet). Tik op een vakje en typ de gegevens. Sla uw kopie tussendoor op.
- Schrijf je liever met de hand? Gebruik dan de pen- of tekenfunctie van je PDF-app, of print de pagina's met schrijflijnen. (De pagina met de lichaamskaart is een afbeelding die je moet inkleuren, dus print deze of teken erop met de penfunctie.)
- Print een enkele pagina of het hele boek zo vaak als u nodig heeft voor persoonlijk gebruik.

EEN BERICHT VAN MIJ
Hallo, ik ben Niki. Ik heb deze pagina's gemaakt na het verlies van mijn dochter Harper. Ik ben geen therapeut. Ik ben een moeder die dit pad zelf heeft bewandeld, alles heeft gelezen wat ik kon vinden en die de Ugly Cry Club leidt, een groep voor rouwende moeders. Ik ben ook gecertificeerd rouwbegeleider. Elke pagina is geschreven zoals ik had gewild dat iemand tegen mij had gesproken: zachtaardig, eerlijk en zonder tijdsaanduiding.

Echte tranen. Echte liefde.
Harper's Heart Press

LET OP
Invulbare velden werken het beste in Adobe Acrobat Reader. Sommige gratis PDF-apps ondersteunen geen invulbare velden. Als uw app ze niet ondersteunt, gebruik dan de afdrukbare bestanden.
- Dit werkboek is een prettige begeleiding. Het is geen therapie en geen vervanging voor hulp van een erkende professional. Als u in een crisis verkeert of overweegt een einde aan uw leven te maken, bel of sms dan 988 (VS) of het lokale noodnummer.
- Uitsluitend voor persoonlijk gebruik. Gelieve de bestanden niet te delen, door te verkopen of te verspreiden. Leiders van rouwverwerkingsgroepen en counselors kunnen contact met mij opnemen voor groepsgebruik.
- Omdat dit een digitaal bestand is, worden retouren en ruilingen niet geaccepteerd. Als er iets mis is met je download, stuur me dan een bericht en ik zal het oplossen.
- De kleuren kunnen er iets anders uitzien, afhankelijk van uw scherm en printer.

DE MOEDEREDITIE, IN DRIE DELEN
- Deel 1: Mijn kind herinneren
- Deel 2: Mijn verdriet begrijpen
- Deel 3: Leven met verdriet
- Of bespaar met de Complete Editie: alle 3 delen