• Puede incluir: Un rastreador digital de hábitos y objetivos para Excel, Google Sheets y LibreOffice. La interfaz muestra un panel con cuatro cuadros de colores que rastrean ejercicio, lectura, rachas y consumo de azúcar, junto a texto sobre 12 hábitos.
  • Puede incluir: Una interfaz digital de seguimiento de hábitos y objetivos con seis secciones rectangulares blancas e iconos circulares de color morado oscuro. El texto incluye 'What's Inside', 'Habits', 'Jan – Dec', 'Per habit', 'Goals', 'Year' y 'Reusable' con descripciones.
  • Puede incluir: Una vista previa de interfaz digital titulada Status and alerts calculate themselves, que presenta una tabla con columnas para Habit, Done, Target y Streak. Las filas enumeran Exercise 30 min, Read 20 pages y No sugar con datos numéricos. El texto debajo dice Colour-coded automatically. 6,810 formulas, all checked — nothing for you to build or fix.
  • Puede incluir: Un gráfico de instrucciones digital titulado HOW IT WORKS con el texto Yellow cells are yours. Everything else calculates. Describe tres pasos: 1. Download, 2. Fill in yellow y 3. Read the dashboard, con etiquetas para Excel, Google Sheets, LibreOffice y No macros.
  • Puede incluir: Un rastreador digital de hábitos y objetivos para Excel, Google Sheets y LibreOffice. La interfaz muestra un panel con cuatro cuadros de colores que rastrean ejercicio, lectura, rachas y consumo de azúcar, junto a texto sobre 12 hábitos.
  • Puede incluir: Una interfaz digital de seguimiento de hábitos y objetivos con seis secciones rectangulares blancas e iconos circulares de color morado oscuro. El texto incluye 'What's Inside', 'Habits', 'Jan – Dec', 'Per habit', 'Goals', 'Year' y 'Reusable' con descripciones.
  • Puede incluir: Una vista previa de interfaz digital titulada Status and alerts calculate themselves, que presenta una tabla con columnas para Habit, Done, Target y Streak. Las filas enumeran Exercise 30 min, Read 20 pages y No sugar con datos numéricos. El texto debajo dice Colour-coded automatically. 6,810 formulas, all checked — nothing for you to build or fix.
  • Puede incluir: Un gráfico de instrucciones digital titulado HOW IT WORKS con el texto Yellow cells are yours. Everything else calculates. Describe tres pasos: 1. Download, 2. Fill in yellow y 3. Read the dashboard, con etiquetas para Excel, Google Sheets, LibreOffice y No macros.
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Hoja de cálculo para el seguimiento de hábitos durante 12 meses, planificador de objetivos con rachas (descarga digital)

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Puede incluir: Un rastreador digital de hábitos y objetivos para Excel, Google Sheets y LibreOffice. La interfaz muestra un panel con cuatro cuadros de colores que rastrean ejercicio, lectura, rachas y consumo de azúcar, junto a texto sobre 12 hábitos.
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Una vez al día. Las rachas, los objetivos y la vista anual se gestionan automáticamente.

Un registro de hábitos anual integrado en una hoja de cálculo, sin necesidad de instalar ninguna aplicación, suscripciones ni notificaciones. Permite registrar hasta 12 hábitos, con una pestaña por mes, una página de objetivos y un resumen anual que muestra qué hábitos se mantienen. Compatible con Excel, Google Sheets, LibreOffice y Numbers.

CONTENIDO: 16 PESTAÑAS
• Hábitos: nombra hasta 12 hábitos y establece un objetivo de días por semana para cada uno (Gimnasio 3, Leer 7, Sin azúcar 5…).
• Enero a diciembre: una pestaña por mes con una cuadrícula diaria. Los fines de semana aparecen sombreados y los días fuera del mes, atenuados. Por hábito: días completados, objetivo mensual, porcentaje del objetivo, racha actual y mejor racha. Una fila con el total diario muestra los días buenos y malos.
• Metas: hasta 10 metas medibles (leer 24 libros, correr 500 km, ahorrar 5000). Porcentaje de progreso, días restantes y una sencilla comprobación de si vas por buen camino.
• Año: % del objetivo alcanzado para cada hábito en cada mes, codificado por colores, además de un gráfico de días realizados por mes.

POR QUÉ FUNCIONA
• Marcar un día solo requiere pulsar una tecla. La cuadrícula se vuelve verde a medida que avanzas.
• Los objetivos son semanales, por lo que un hábito de 3 días a la semana no se juzga como uno diario.
• Cambia el año una vez en la pestaña Hábitos y cada mes se actualizará la fecha. Reutilizable cada año.
• Las celdas amarillas son para que usted escriba. El resto son fórmulas (6800 en total, todas marcadas). No se permiten macros ni complementos.

FORMATO DE ARCHIVO
.xlsx — Excel 2010 o posterior, Google Sheets (súbalo a Drive y ábralo), LibreOffice Calc, Apple Numbers.

CÓMO FUNCIONA
Se trata de una DESCARGA DIGITAL; no se enviará ningún artículo físico. Tras la compra, descarga el archivo desde tu página de Compras de Etsy (Compras > Descargar archivos). Ábrelo, lee la pestaña «Empieza aquí», escribe tus hábitos y comienza hoy mismo.

PREGUNTAS
Puedes escribirme cuando quieras. Si algo no te funciona, lo arreglaré o te reembolsaré el dinero en un plazo de 7 días.

© EMC Guides. Para uso personal. Por favor, no revenda ni comparta el archivo.

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Marius Ene
TrendWavesGoods ·

Estados Unidos

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Fecha de publicación: 4 oct 2026
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