Rapporteer dit item bij Etsy

Dagboek voor schaduwwerk voor vrouwen | Werkboek voor de heling van het innerlijke kind (pdf-download)

NuPrijs:EUR 14.63

Oorspronkelijke prijs: EUR 19.26

24% korting

•

Sale eindigt op 03 november

Inclusief btw
Inclusief Etsy's Aankoopbescherming

Je kunt alleen een bod doen als je een enkel item koopt

Hoogtepunten

  • Ontworpen door AuthoredByHerShop
  • Digitale download
  • Downloadbestand(en): 1 PDF
  • Tekst in deze download is mogelijk in een andere taal
Vertaald door Google
Bekijk in de oorspronkelijke taal
Vertaal naar het Nederlands
Het lukte ons niet om deze listing te vertalen naar het Nederlands.

Schaduwwerk zonder schaamte.

Shadow Work Journal for Women is een begeleid dagboek van 38 pagina's voor het zelf dat je steeds weer in de steek laat – de versie van jezelf die stilvalt in bepaalde ruimtes, haar lach inhoudt om niet "te veel" te zijn, en haar mening, die recht op haar tong ligt, inslikt. Dit is geen therapie of een diagnose. Het is een routekaart en een zaklamp: waar val je stil, voor wie, welk script heeft je dat aangeleerd – en hoe betrap je jezelf midden in dat moment en hoe blijf je?

Binnenin vindt u:
- De Verlatingsinventaris: een werkblad dat de ruimtes, relaties en momenten in kaart brengt waarin je jezelf achterlaat – en wat elk daarvan je kost.
- Dertig eerlijke schrijfopdrachten verdeeld over vijf onderdelen (Naam, Bewerken, Kiezen, Oefenen, Leven), allemaal met ruimte voor gelinieerd schrijven.
- De brief aan de lege stoel: een onverzonden brief aan het zelf dat je steeds achterlaat
- Het vertreklogboek: een 7-daags realtime logboek om jezelf halverwege je vertrek te betrappen
- De Terugkeeroefening: een 3-stappenmethode voor het moment zelf (voeten, ademhaling, naam, keuze) voor de drie seconden tussen de trigger en de oude reactie.
- De drempelgelofte, het dagelijkse bewijslogboek en een pagina met de laatste gelofte

Dit is voor de vrouw die al eens is weggegaan – in de liefde, op het werk, aan de familietafel – en die klaar is om de vrouw te worden die blijft. Ik zal niet doen alsof dit een makkelijke opgave is. Sommige pagina's zullen je ertoe aanzetten om je pen even neer te leggen en naar de muur te staren. Dat is geen probleem. Dat hoort bij het werk.

HOE HET WERKT: Dit is een directe digitale download. Je ontvangt direct na aankoop een pdf-bestand van 38 pagina's (US Letter-formaat) – download het via Etsy onder Aankopen en Recensies. Print het thuis uit of gebruik het op je tablet met een app zoals GoodNotes of Notability.

LET OP: Dit is een digitaal product — er wordt geen fysiek product verzonden. Uitsluitend voor persoonlijk gebruik; deel, verkoop of verspreid het bestand niet. Vanwege de aard van digitale downloads zijn alle verkopen definitief. Als er iets mis is met uw bestand, stuur me dan een bericht en ik zal het oplossen. Dit dagboek is een hulpmiddel voor zelfreflectie, geen therapie of medische zorg.

Van Authored by Her: voor elk verkocht exemplaar wordt er één gedoneerd aan een LGBTQ+-persoon in nood. Zelf schrijven zou geen privilege moeten zijn.

Omslagontwerp gemaakt met behulp van AI.

Directe download

Je bestanden worden beschikbaar voor download zodra je betaling bevestigd is.  Hier vertellen we je hoe dat moet.

Directe downloads kunnen niet geretourneerd, geruild of geannuleerd worden. Neem contact met de verkoper op als er problemen met jouw bestelling zijn.

Etsy's Aankoopbescherming
Shop met vertrouwen op Etsy wetende dat als er iets misgaat met een bestelling, dan helpen we je. Lees hier de voorwaarden.

Misschien vind je dit ook leuk:

Populair bij shoppers met een vergelijkbare stijl

Toon meer
Toon meer

Ontdek gerelateerde zoekopdrachten

Genezingswerkboek

Tijdschrift voor vrouwen

Digitale download

Werkboek voor zelfliefde

Geestelijke gezondheid

Zelfzorgcadeau

Geplaatst op 04 okt 2026
Homepagina Papier- en feestmaterialen Papier Kantoorartikelen Design en sjablonen Sjablonen Bullet journal sjablonen