Agenda per il monitoraggio delle abitudini 2027, agenda digitale Winter Arc, app per smartphone + file Excel + PDF stampabile

Agenda per il monitoraggio delle abitudini 2027 per il tuo percorso invernale: un'agenda digitale con app per smartphone, foglio di calcolo Excel e PDF stampabile.

DOWNLOAD DIGITALE IMMEDIATO. Nessun articolo fisico verrà spedito.

Un'agenda per il 2027 pensata per la versione di te di gennaio e per quella di ottobre, già immersa nella fase invernale. Abitudini, i corsi che già ami, un momento di relax la domenica e una cifra sicura da spendere, calcolata con precisione.

INIZIA ORA. Mesi bonus da ottobre a dicembre 2026, così il tuo arco invernale sarà valido prima di gennaio.

Il quaderno di lavoro e il PDF sono vuoti e pronti all'uso. È incluso un quaderno di lavoro di ESEMPIO già compilato e l'agenda per smartphone si apre con un esempio che puoi cancellare con un solo tocco, così puoi vedere come funzionano le serie, la mappa di calore e la linea del denaro prima di iniziare a scrivere. Le celle vuote sono tue. Le celle bloccate contengono i calcoli.

COSA C'È DENTRO
• Cartella di lavoro Excel (vuota + copia di esempio). Fino a 12 abitudini, sequenze automatiche, mappa di calore mensile, visualizzazione annuale, arco di 90 giorni, calendario per lezioni e allenamenti in palestra, reset domenicale e riepilogo delle finanze.
• Agenda per telefono. Un unico file HTML, funziona offline, si salva sul dispositivo, disponibile in versione chiara e scura.
• PDF con collegamenti ipertestuali per GoodNotes e Notability: calendari mensili, tracker delle abitudini mensili, pagine per la pianificazione a 90 giorni, pagine per il riavvio della domenica e per la gestione del denaro. Formato stampabile US Letter e A4.
• INIZIA DA QUI, con il percorso di navigazione per Excel, l'agenda per telefono, GoodNotes e la stampa.

LA VERSIONE DI PROVA DI 90 GIORNI
Scegli le tue regole. Minuti di movimento, acqua, passi, pagine, luci spente o qualcosa che ti rappresenti. Il numero del giorno avanza ogni giorno. Se ne salti uno, non torni al giorno 1. Un giorno che non hai registrato non viene registrato, non è un giorno saltato. La nota sulla pagina è tutta la regola: hai saltato un giorno? Continua.

ABITUDINI
Fino a 12. Fatto o mancato. Serie attuale e migliore serie. Se non hai ancora registrato oggi, la serie di ieri rimane invariata. Mappa termica mensile. Vista annuale. Nel PDF, una pagina per il monitoraggio delle abitudini per ogni mese.

CLASSI E ASCENSORI
Pilates, barre, spinning, HIIT o il tuo allenamento preferito. Giorni di allenamento e giorni di riposo sullo stesso calendario. Un conteggio settimanale. Inizio di lunedì o domenica, così la settimana inizia dove inizia la tua.

RIPOSO DELLA DOMENICA
Pasti, tre priorità, un assegno e la cosa che non vedi l'ora di fare. La pagina recupera le lezioni, gli allenamenti e il ritmo della settimana scorsa, così non dovrai digitare lo stesso numero due volte.

PANORAMICA FINANZIARIA
Entrate, bollette, trasferimenti di risparmi, spese già sostenute e disponibilità di denaro per il resto del mese. Dati giornalieri e settimanali. Obiettivi di risparmio con indicazione dei mesi rimanenti. I progressi sono visibili.

BUONO A SAPERSI
• La settimana può iniziare lunedì o domenica.
• L'agenda copre il periodo dal 1° ottobre 2026 al 31 dicembre 2027. Il periodo di 90 giorni può iniziare in qualsiasi giorno tu scelga.
• Il PDF è disponibile nei formati US Letter e A4, con inizio domenicale o lunedì. 44 pagine, tutte vuote tranne una pagina finale con un esempio di azzeramento della domenica.
• Si abbina al Soft Life Budget.

Creato per Excel (versione desktop, Mac e Excel per il web).

Il foglio di calcolo funziona sia in Excel che in Fogli Google (caricalo su Google Drive, poi vai su File › Salva come Fogli Google). Nessuna macro, nessun elemento bloccato.

Bonus: include un codice di sblocco gratuito per l'app Winter Arc dedicata alle abitudini alimentari.

FILE
Riceverai un file zip. Etsy non consente di allegare direttamente un foglio di calcolo o un file HTML. Decomprimilo. La prima cosa da aprire è la cartella START HERE.